گوجی بری چیست و چه فایده ای دارد

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

گوجی بری میوه گیاه Licium barbarum است. این گیاه عمدتا در آسیا و جنوب شرقی اروپا رشد می کند. گفته می شود که این ماده غذایی طول عمر ، زیبایی ، سلامتی و جوانی است.

محتوای ویتامین ها ، مواد معدنی و آمینو اسیدها در گوجی بری شش برابر بیشتر از گرده زنبورهای عسل است.

آهن موجود در آن 15 برابر بیشتر از انار ، اسفناج و سیب سبز است.

ویتامین C 500 برابر پرتقال و لیمو دارد.

گوجی بری دارای مقادیر زیادی اسید لینولئیک است که آن را به ابزاری ضروری برای کاهش وزن طبیعی تبدیل می کند.

این ماده حاوی سطح بالایی از ژرمانیم است - عنصری که ادعا می شود سرطان را شکست می دهد.

فواید گوجی بری برای بدن انسان بسیار است. این میوه ای است که در لیست میوه های فوق العاده قرار دارد ، یک مزیت واقعی برای افراد بیمار و خسته است.

گوجی بری ایمنی را افزایش می دهد ، کار معده و کبد را بهبود می بخشد ، استرس را از بین می برد. تأثیر مفیدی بر بیماری های قلبی عروقی و التهاب ، اختلالات مرتبط با سیستم عصبی دارد.

به جلوگیری از سرطان ، بیماری های چشم کمک می کند ، متابولیسم را تقویت می کند ، بدن را از سموم پاک می کند.

چینی ها ادعا می کنند که اگر روزانه 20 گرم گوجی بری مصرف کنیم بدن خود را تقویت می کنیم و انرژی مثبت خود را افزایش می دهیم.

گوجی بری یک اثر درمانی ترکیبی روی کل بدن دارد. با تأمین تعدادی از مواد مغذی توانایی بهبودی بدن را حفظ می کند.

غنای این میوه با ریز مغذی ها و مواد شیمیایی شیمیایی ، آن را به یک مکمل با ارزش غذایی فوق العاده ارزشمند تبدیل می کند. تأثیر مثبتی بر دیابت ، پیری زودرس ، مشکلات حافظه ، مشکلات ریوی ، بی خوابی ، وزوز گوش و سرگیجه دارد. این میوه علاوه بر تعدادی از خواص مفید ، یک قرص تبدیلی طبیعی نیز محسوب می شود.

از آنجا که گوجی بری طعم مطبوعی دارد میوه های آن برای مصرف مستقیم مناسب است اما می توان آن را در غذاها و نوشیدنی های مختلف قرار داد.

اگر می خواهید قند خون و فشار خون خود را کاهش دهید ، آب گرم را روی میوه ریخته ، آن را بجوشانید و با آب مصرف کنید. چای گوجی بری برای بهبود بینایی توصیه می شود.