2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
هزاران تلاش و روش برای کاهش وزن وجود دارد. بعضی از آنها نتیجه می دهند اما بیشتر آنها به شکست منجر می شوند. یکی از روشهای ابتکاری در این زمینه بسیار جالب و مفید است. توجه خانم هایی که می خواهند شلوار جین قدیمی خود را دوباره بپوشند ، کاهش وزن با رایحه درمانی است.
روغنهای اساسی اثر نامرئی اما ملموسی بر زندگی روزمره ما دارند. اگر به طور صحیح مورد استفاده قرار بگیرند ، می توانند با کاهش استرس و تنش تأثیر مثبتی بر روحیه داشته باشند. آنها همچنین ضمن تمرکز و تمرکز مغز ، به بدن کمک می کنند تا آرام شود.
علاوه بر این مزایا ، روغن های اساسی می توانند به مبارزه با اضافه وزن کمک کنند. روغن گریپ فروت بهترین است.
متخصصان توصیه می کنند هر روز ، سه بار در روز نفس عمیق بکشید. این به تنظیم اشتها کمک می کند. شناخته شده است که این میوه ترش شاخص گلیسمی پایینی دارد و حاوی فیبر است که بدن را برای مدت طولانی اشباع می کند.
اسانس گریپ فروت کاربردهای مختلفی دارد. این برای مقاصد درمانی در مبارزه با خستگی و سفتی عضلات استفاده می شود. در عین حال سیستم لنفاوی را تحریک می کند و در نتیجه بدن را از سموم پاک می کند. استفاده منظم از روغن گریپ فروت برای کاهش وزن منجر به نتایج عالی می شود ، در حالی که با گذشت زمان پایدار است.
روغن گریپ فروت برای درمان آکنه و پوست چرب استفاده می شود. در مراقبت از مو نیز استفاده می شود. برای استنشاق ، روغن ماساژ ، حمام ، کرم و لوسیون و موارد دیگر استفاده می شود.
برای کاهش وزن ، روغن ضروری گریپ فروت متابولیسم را عادی می کند. روغن های لیمو ، ارس ، زنجبیل ، رزماری ، سرو ، شمعدانی و شوید نیز دارای ویژگی مشابه هستند. علاوه بر کاهش اشتها ، به خلاص شدن از مایعات اضافی نیز کمک می کنند.
یکی از موارد منفی در این مورد این است که عطر روغن ضروری گریپ فروت زمینه را برای اعتیاد فراهم می کند. اگر این اتفاق بیفتد ، فواید آن کمرنگ می شود. در این حالت روغن گریپ فروت با روغن زیتون جایگزین می شود.
توصیه شده:
نعنا و دارچین اشتها را کاهش می دهد
اگر احساس می کنید که اغلب نمی توانید در برابر خوراکی های ممنوعه ای که از آنها وزن می گیرید مقاومت کنید ، باید بدانید که این هورمون دوپامین ایجاد می شود. این ماده شیمیایی است که توسط مغز ساخته می شود و مسئول اعتیاد به مواد مخدر است. به گفته دانشمندان ، لحظه ای که احساس خوشایندی را تجربه می کنید و همیشه با ترشح دوز زیادی دوپامین همراه است ، بدن شما بیشتر و بیشتر می خواهد.
یونجه اشتها را کاهش می دهد و هضم غذا را بهبود می بخشد
اگرچه بسیاری اصطلاح یونجه را با مکمل موجود در رژیم غذایی گاوها و اسب ها مرتبط می دانند ، اما متعجب خواهید شد که می دانید این گیاه قدرت معجزه آسایی دارد. از زمان های بسیار قدیم برای بیشتر مردم به دلیل خواص درمانی آن شناخته شده است ، اما با گذشت زمان محبوبیت آن از بین رفت به همین دلیل است که در اینجا ما شما را به گذشته باز می گردانیم و شما را با قدرت استثنایی یونجه آشنا می کنیم که کیفیت آن قبلاً توسط علم مدرن شناخته شده است:
گریپ فروت سرعت متابولیسم را افزایش می دهد! این است که چگونه
هیچ رازی نیست که متابولیسم در طول سال ها کند می شود و افراد سعی در تحریک آن دارند. چرا ما به متابولیسم سریع نیاز داریم و در عمل چیست؟ ما متابولیسم را سرعت تبدیل مواد مغذی به انرژی در بدن می نامیم. این برای عملکردهای حیاتی بدن ضروری است - عملکرد قلب ، تنفس ، حفظ دمای بدن ، فعالیت بدنی و موارد دیگر.
آب درمانی برای کاهش تن و کاهش وزن
از قرن ها قبل خاصیت درمانی میوه ها و سبزیجات تازه برای انسان شناخته شده است. آب درمانی یک روش طبیعی برای بهبودی بدن ، حفظ سلامتی و البته کمر باریک است. آب سبزیجات یا میوه ها سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی هستند و هضم آنها بسیار آسان است و از این رو به غذایی مناسب برای بهبود افراد تبدیل می شود.
رایحه های طبیعی بهتر از رایحه های مصنوعی نیستند
یک کارگروه محیط زیست در ایالات متحده گزارش جدیدی ارائه داده است که نتیجه گیری آن بیش از حد عجیب است. به گفته وی ، طعم های مصنوعی و طبیعی مواد غذایی از نظر کیفیت تفاوت زیادی ندارند. هر روز تعداد افرادی که به سمت غذاهای طبیعی و مکمل ها تمایل دارند در حال افزایش است.
