2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
برای بسیاری از مردم ، بیکن مترادف با غذاهای مضر و ناسالم است. خوب است ، اما همانطور که می دانیم ، پدربزرگ و مادربزرگ ما کاملا چاق می خوردند و تا پیری زندگی می کردند. این اتفاق نمی افتد اگر بیکن به اندازه تصور ما مضر باشد.
بیکن غنی از ویتامین F است و به ایجاد سلول های ایمنی جدید کمک می کند که به بدن کمک می کند تا با ویروس ها و عفونت ها مبارزه کند. این ماده همچنین حاوی اسید آراشیدونیک است که مورد نیاز عضله قلب است.
بدون این اسید ، هورمون ها نمی توانند به درستی کار کنند. اسید آراشیدونیک در گروه چربی های اشباع نشده قرار دارد و همچنین یکی از اسیدهای چرب ضروری است. بخشی از غشای سلول است و در متابولیسم کلسترول نقش دارد.
بیکن حاوی اسیدهای چرب ضروری دیگری است که برای بدن انسان ضروری است. محتوای آنها در بیکن حدود 10٪ است و بنابراین بیکن از کره جلوتر است. این بدان معنی است که فعالیت بیولوژیکی بیکن تا پنج برابر بیشتر از کره است.
با این حال ، چربی اشباع موجود در بیکن زیاد است. با این حال ، فقط در صورت مصرف بیش از حد بیکن و مصرف زیاد آن ، می توانید از اختلالات متابولیکی بترسید. اگر به طور متوسط بیکن می خورید ، نباید از تصلب شرایین ترسید.
بهتر است بیکن با نان سبوس دار بخورید ، زیرا به این ترتیب هر دو محصول به بهترین شکل جذب می شوند.
آن را با سبزیجات خام چاشنی روغن و سرکه طبیعی ترکیب کنید که یک آنتی اکسیدان قوی است.
از بیکن در طب عامیانه نیز استفاده می شود ، زیرا داروی خارجی از مارک های معروف پماد م effectiveثرتر است. به درد مفاصل ، ورم پستان ، دندان درد کمک می کند ، اختلالات تحرک مفصلی را پس از آسیب تنظیم می کند ، به اگزمای مرطوب کمک می کند.
به مقدار متوسط بیکن بخورید و از سلامتی خوبی برخوردار باشید. آن را رها نکنید ، زیرا دیده می شود که بدن انسان به مقدار مشخصی بیکن نیاز دارد.
توصیه شده:
آبجو بومی شامل چه مواردی است و چگونه می توان آبجو با کیفیت را تشخیص داد
اگرچه بلغارستان کشور پیشرو در نوشیدن آبجو در جهان نیست ، اما هنگامی که گرمای تابستان فرا می رسد ، دیگر هیچ نوشیدنی محبوب در کشور ما وجود ندارد. با این حال ، آنچه آبجو بومی شامل می شود و چگونه می توان کیفیت را از کیفیت پایین تشخیص داد ، بخش خواندن برچسب bTV را نشان می دهد.
آب ماکارونی برای چه مواردی قابل استفاده است؟
بعد از پختن ماکارونی ، اسپاگتی یا کانلونی و انتقال آنها به یک کاسه ، در آنجا مواد باقی مانده دستور را اضافه می کنیم ، آبی که ماکارونی در آن می جوشد باقی می ماند. ابری ، ضخیم تر و معمولاً به داخل ظرفشویی می رود. با این حال ، برای آشپزهای حرفه ای ، این مایع یک گنج واقعی در آشپزخانه است.
سس مایونز موجود در فروشگاه ها شامل چه مواردی است؟
سس مایونزی که از فروشگاه ها می خریم مخلوطی از چربی های ناسالم ، مواد نگهدارنده و شکر با منشأ مشکوک است. یک مطالعه نشان داده است که سس مایونز kupeshka عمدتا با سویا ، ذرت یا سایر چربی های گیاهی تهیه می شود. چربی گیاهی حاوی اسیدهای چرب امگا 6 است که به طور کلی برای بدن انسان مفید است.
رول خرچنگ شامل چه مواردی است؟
م componentلفه اصلی رول خرچنگ ، گوشت دم میگو نیست ، بلکه پروتئین ماهی خالص است که به سوریمی معروف است. سوریمی از گوشت ماهی سفید ، اغلب اکله ، بلکه ماهی شمشیر ، تیلاپیا ، گونه های مختلف کوسه نیز ساخته می شود. آن را به یک پوره خرد کرده و سپس آن را می جوشانند تا حالت کشسانی پیدا کند.
در چه مواردی خوب است گوجه فرنگی را محدود کنید
معطر فوق العاده گوجه فرنگی های رسیده غذاهایی که در تابستان به میل خود می خوریم ، غذایی است که بیشتر ما در ماه های گرم سال نمی توانیم بدون آن زندگی کنیم. اما تعدادی از موارد وجود دارد که استفاده از گوجه فرنگی کاملاً منع مصرف دارد و می تواند اثرات مضر ایجاد کند.
