2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
همه ما از کودکی می دانیم که خوردن انواع سبزیجات و میوه ها بسیار مفید است. آنها بدن ما را با مواد معدنی ، ویتامین ها ، عناصر کمیاب و مواد مغذی مفید و مهمی برای بدن اشباع می کنند. در این تفکر ، پیاز یکی از مفیدترین سبزیجاتی است که باید روزانه بخوریم.
دانشمندان معتقدند که میهن پیاز زرد آسیای میانه است و سپس با تجارت به یونان ، مصر و روم گسترش می یابد.
پیاز زرد - آنچه باید بدانیم؟
در گذشته مردم جادو می دانستند خواص مفید پیاز ، و امروزه روشن شده است که آنها به دلیل وجود مواد فعال زیستی مانند آلینین ، فلاونوئیدها ، تیوسولفینات ها ، آدنوزین و غیره هستند. همراه با این پیاز زرد بسیار غنی از است تعدادی ویتامین (A ، B1 ، B2 ، C ، E ، K ، PP). این واقعیت کمی شناخته شده است که حاوی هورمون های گیاهی خاصی نیز می باشد ، عملکرد آنها مشابه انسولین در بدن ما است. آنها ، به نوبه خود ، بر قند خون تأثیر می گذارند - به کاهش آن کمک می کنند ، بنابراین برای افرادی که از دیابت رنج می برند توصیه می شود.
پیاز زرد حاوی به خودی خود و پروتئین های قابل هضم ، همانطور که در زمان های قدیم مردم از آن برای افزایش اشتها استفاده می کردند. سایر خواص مفید آن پیاز عبارتند از:
- خون را تصفیه می کند ؛
- به سرماخوردگی ، برونشیت و سرماخوردگی کمک می کند.
- مانع رشد سلولهای سرطانی می شود.
- به کاهش قند خون کمک می کند.
- از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند.
- کلسترول را کاهش می دهد.
همراه با این خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی قوی دارد ، به همین دلیل است پیاز زرد بسیار مفید است برای مصرف در فصل بیماری های تنفسی. این یک اثر ادرار آور عالی است و در مواردی که لازم است ادرار را مجبور کنید در تعدادی از مشکلات سلامتی توصیه می شود.
امروز ثابت شده است که مواد موجود در پیاز زرد آنها آن را به عنوان یک درمان شگفت انگیز در برابر بیماری ام اس ، بلکه همراه با آن تبدیل می کنند پیاز زرد فشار خون را عادی می کند ، بنابراین در فشار خون مفید است.
ممکن است تعداد کمی از شما بدانید که پیاز زرد همچنین یک داروی شگفت انگیز برای درمان آسم و آلرژی است ، زیرا حاوی ماده به اصطلاح کوئرستین است. به اتساع مجاری تنفسی کمک می کند و بنابراین به تخفیف وضعیت کمک می کند. علاوه بر این ، موادی که هستند موجود در پیاز زرد ، به طور فعال در از بین بردن مقدار زیادی باکتری در دهان ، که یکی از دلایل پوسیدگی دندان است ، تأثیر می گذارد.
پیاز یکی از سبزیجاتی است که به درستی می توان گفت تقریباً به هر آسیب شناسی کمک می کند. به همین دلیل است که مهم است که به طور منظم آن را مصرف کنید ، همچنین به طور کلی سعی کنید منوی خود را متنوع و سالم نگه دارید.
توصیه شده:
Procedco - چه چیزی باید بدانیم؟
به همان روشی که سانگریا را با اسپانیا گرم و آفتابی مرتبط می دانیم ، می توانیم با همسایه آن ایتالیا و شراب گازدار سنتی آن رابطه برقرار کنیم ، دادستان . بله ، شما حتما این نام را شنیده اید ، به خصوص از سال 2018. دادستان به رکورد فروش می رسد.
تئوبرومین - چه چیزی باید بدانیم؟
تئوبرومین محرک قلب "پنهان" در شکلات است. افسانه ها و افسانه های بسیاری وجود دارد که شیرینی ها مضر هستند و باید محدود شوند. همه جا می شنویم که شیرینی ها و به خصوص شکلات مواد مضر و شکر زیادی دارند ، درست است ، اما دسرهای شیرین کاکائو فقط حاوی مواد افزودنی مضر برای ما نیستند.
سیب زمینی قرمز - چه چیزی باید درباره آن بدانیم؟
سیب زمینیها یکی از اولین سبزیجات آورده شده از دنیای جدید است که کاملاً با خاک اروپا سازگار می شود و به سرعت جایی در میان غذاهای مورد علاقه پیدا می کند. در سراسر جهان حدود 4000 نوع سیب زمینی وجود دارد. جهت گیری در بین این تنوع عظیم با توجه به نحوه رشد آنها انجام می شود که با انتخاب خاک مناسب رابطه مستقیم دارد.
به همین دلیل است که باید هر روز پیاز بخورید
افسانه ها می گویند که مراسم عروسی در برخی از کشورهای جنوبی توسط دامادی انجام می شد که با افتخار یک تاج گل پیاز به دور گردن خود می بست - نمادی از سعادت خانواده های جوان. این سنت چگونه پدید آمده است؟ دلیل آن این است که لامپ های بافته شده خیلی بیشتر از زمان جداگانه ذخیره می شوند.
چای های زرد - همه چیزهایی که باید بدانید
سنت های چای ، که در کشورهای آسیایی و به ویژه در چین و ژاپن مشاهده می شود ، امری مقدس است. با این حال ، دانش خود با آنها ارتباط دارد چای ، انواع چای ، ظروف مناسب و قوانینی که در تهیه آن رعایت می شود. چینی ها که "والدین" واقعی برگزاری مراسم چای و چای به حساب می آیند ، 6 نوع چای را از هم متمایز می کنند که شاید ناشناخته ترین و کمترین رایج ترین آنها باشد چای زرد .
