2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
منصفانه است که بگوییم لیمو یکی از عجایب جهان است. با تشکر از مواد ارزشمند آنها ، برای درمان و محافظت در برابر تعدادی از بیماری ها ، برای سلامتی بسیار مفید هستند. همچنین برخی از میزبان ها پیدا می کنند استفاده از آب لیمو در نظافت منزل.
در خطوط زیر می توانید دریابید که در چه مواردی و در چه شرایطی می توانید از قدرت لیمو برای بهبود سلامت و ظاهر خود استفاده کنید.
1. برای کلیه های سالم
آیا می دانید لیمو از بروز سنگ کلیه جلوگیری می کند. و اگر حداقل روزی نیم لیوان مصرف می کنید آب لیمو ، سطح سیترات در ادرار افزایش می یابد ، و آنها به نوبه خود ، کلیه ها را از تجمع رسوبات کلسیم محافظت می کند.
2. با گلو درد
به طور طبیعی ، اثر درمانی ارزشمند لیمو در گلو درد مشخص است. به لطف فلاونوئیدهای موجود در آنها ، غنای آنتی اکسیدان ها بسیار زیاد است به طوری که آنها می توانند بر درد و ناراحتی غلبه کنند.
3. در صورت گزش حشرات
آب لیمو همچنین در موارد گزش حشرات و همچنین در صورت تحریکات پوستی از بعضی گیاهان بسیار مفید است. این به این دلیل است که اثر ضد التهابی دارد و پوست را تسکین می دهد ، همچنین در برابر آرتروز و پلی آرتریت استفاده می شود.
4. در التهابات پوستی
آب لیمو همچنین برای مشکلات التهابی موجود در پوست صورت بسیار مفید است. آن را روی مناطق آسیب دیده بمالید ، سپس با آب تمیز بشویید.
5. برای کاهش وزن
مطالعات اخیر نشان می دهد که این مرکبات حاوی پکتین هستند که به بدن کمک می کند وزن خود را کاهش دهد.
6. منبع ویتامین ها و مواد معدنی
محتوای بالای ویتامین C در لیمو از بروز عقرب عقرب جلوگیری می کند. و به دلیل پتاسیم موجود ، باعث افزایش غلظت انسان ، تنظیم فشار خون و تعادل آب در بدن می شوند. ویتامین B6 ، B9 ، اسید پانتوتنیک ، نیاسین ، مس ، آهن ، روی ، فسفر نیز در ترکیب آب لیمو وجود دارد.
7. در برابر سلولهای سرطانی
همچنین مطالعاتی وجود دارد که به آبلیمو به عنوان وسیله ای برای جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی اشاره دارد.
8. برای سفید کردن دندان ها
از جمله ویژگی های بسیار ارزشمند لیمو ، توانایی آنها در درمان شوره سر ، سفید شدن دندان ها و ناخن ها است.
9. سم زدایی کامل
و جام امتحان آب لیمو صبح با معده خالی از بدن سم زدایی می کند ، متابولیسم را بهبود می بخشد و به لطف قندهای مفید در ترکیب آن انرژی زیادی می دهد.
توصیه شده:
اگر می خواهید لاغر شوید این محصولات را به سالاد خود اضافه نکنید
سالاد یکی از غذاهایی است که تقریباً همیشه در لیست غذاهای مناسب برای مصرف در رژیم های غذایی وجود دارد. این برای ناهار و شام مناسب است ، می تواند هر محصول را ترکیب کند. اما یک نکته بسیار مهم وجود دارد که نباید از آن غافل شد. آیا ما محصولات را به درستی ترکیب می کنیم؟ به عنوان مثال ، سس های پایه سس مایونز حاوی قند ، نمک بیشتر ، چربی های ناسالم هستند و بنابراین بسیار مناسب نیستند ، به خصوص برای افرادی که رژیم لاغری می گیرند.
فرزندان خود را با نوتلا مسموم نکنید
تبلیغات نوتلا مقیاس گسترده ای است ، اما همچنین گمراه کننده است. مردم معتقدند که این یک محصول سالم است ، اما هیچ کس نمی داند که شکلات مایع حاوی 4 ماده تراریخته و سایر مواد مضر است. برای از بین بردن سلامتی خود ، فقط به یکی از مواد اصلاح شده ژنتیکی نیاز دارید.
صبحانه خود را مانند یک پادشاه ، ناهار خود را مانند یک شاهزاده ، و شام خود را مانند یک مرد فقیر بخورید
دیگر رژیم های غذایی دقیق و لیست های طولانی از غذاهای ممنوع وجود ندارد! . هرکسی که می خواهد لاغر شود ، اما سخت است که مدام خود را به غذاهای مختلف محدود کند ، اکنون می تواند آرام باشد. به گزارش پاپشگر ، معلوم می شود که راز نه تنها در آنچه می خوریم بلکه در هنگام مصرف غذا نیز وجود دارد.
صد کالری یا اینکه چگونه رژیم خود را خراب نکنید
غذا خوردن در طی هر رژیم مشمول قوانین سختگیرانه ای است. مقادیر غذایی دقیقاً محدود است. زمان صرف غذا کاملاً مشخص است. تعداد وعده های غذایی در روز محدود است. رعایت همه اینها از نظر کاملا روانشناختی بر دوش ما است. و هنگامی که بدن تحت استرس است ، به دنبال تخلیه است.
رژیم ارزان در عرض 3 روز شما را از 7 کیلوگرم محروم می کند
رژیم ارزان قیمت برای هر کس که می خواهد سریع لاغر شود جایگزینی است. تنها محصول مورد نیاز ماست و چغندر قرمز است. رژیم غذایی یکی از سریعترین رژیم ها است. با استفاده از آن می توانیم فقط در مدت 3 روز 7 کیلوگرم وزن کم کنیم. این اثر مطمئن است و به دلیل ترکیب بی نظیر محصولات ساده اما شگفت انگیز است.
