2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
شما از محل کار خسته به خانه می آیید و یک مرد گرسنه ، کودکان گرسنه یا میهمانان ناخوانده در خانه منتظر شما هستند. این زمان مناسب برای شروع تهیه آلمینت های آسان است که باعث صرفه جویی در تلاش ، اعصاب و وقت شما می شود.
به عنوان پیش غذا ، می توانید با موارد زیر شروع کنید:
کدو سبز سریع
محصولات لازم: کدو سبز ، ادویه "Vegeta" ، آرد
روش آماده سازی
کدو سبز را به مکعب های بزرگ برش دهید. نمک اضافه کرده و بگذارید 5 دقیقه خیس بخورد ، سپس بشویید. کمی با ادویه ، سپس آرد بپاشید. بعد از 5 دقیقه درون قابلمه چرب و داغ و فر را بریزید. حدود 40 دقیقه در حداکثر دما بپزید و گاه گاهی هم بزنید. اگر می خواهید سرعت آنها نیز بیشتر شود ، می توانید آنها را در تابه سرخ کنید.
در حالی که کدو سبز تفت می دهد ، شما آزادانه می توانید به اصول اولیه ادامه دهید.
کوفته کوفته
محصولات لازم: بسته گوشت چرخ کرده ، فلفل سیاه ، جعفری ، پنیر زرد ، 7 عدد تخم مرغ
روش آماده سازی:
گوشت چرخ کرده را با 1 عدد تخم مرغ ، فلفل سیاه و جعفری ریز خرد شده مخلوط کنید. کوفته شکل گرفته و در صورت تمایل در هر کدام یک مکعب پنیر زرد قرار داده می شود. در یک ظرف تفلون را با فاصله از هم بچینید. به مدت 10 دقیقه بپزید.
سینی را بیرون آورده و تخمها را در فاصله بین کوفته ها خرد می کنند. قالب را به فر برگردانید و 5-6 دقیقه دیگر آن را بپزید.
پس از آماده شدن پیش غذا و غذای اصلی ، باقی مانده است که سالاد مناسب را برای آنها برش دهید. برای کوفته ، می توانید یک ماست را با سیر مخلوط کنید.
اگر اینقدر وقت ندارید ، سریعترین و خوشمزه ترین چیزی که می توانید تهیه کنید:
ساندویچ کنجد
محصولات لازم
450 گرم پفک ، 1 زرده تخم مرغ ، 4 قاشق غذاخوری. کنجد
روش آماده سازی:
شیرینی پفکی در دمای اتاق ذوب می شود. نوارهایی به طول 10 سانتی متر و عرض حدود 1-2 سانتی متر بریزید و برش دهید نوارها مانند روبان در وسط پیچ خورده اند. پخش شده با 1 قاشق غذاخوری زده شده. زرده آب
روی آن را سخاوتمندانه با دانه کنجد بپاشید. در یک سینی با فاصله از هم بچینید. در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه ، حدود 10 دقیقه ، بپزید تا طلایی شود.
توصیه شده:
ایده هایی برای نوشیدنی های پروتئینی آسان
هدف از نوشیدنی های پروتئینی استفاده در بین وعده های غذایی است ، نه جایگزینی یک وعده غذایی کامل. هدف آنها تکمیل رژیم غذایی از قبل ایجاد شده است. آنها به سرعت هضم می شوند و کالری و پروتئین کافی در بدن تأمین می کنند. به راحتی قابل حمل هستند و هم بعد از آموزش و هم برای استفاده در حین کار مناسب هستند.
ایده هایی برای وسوسه های شیرین خانگی آسان
همه از کیک ها و وافل های آماده ای که در مغازه ها ارائه می شود سیر می شوند. در اینجا ما دو دستور العمل آسان و بسیار خوشمزه برای کیک های خانگی ارائه می دهیم. ترافل خانگی محصولات لازم: 2 بسته بیسکویت چای (اختیاری ، مارک مهم نیست ، بهترین بیسکویت های بلغاری گرد) یک روغن 250-300 گرم شیر تازه ؛ 5-6 قاشق غذاخوری کاکائو ؛ 200 گرم کنیاک / روم (یا هر نوع الکل معطر که در دست دارید) ؛ 1 فنجان شکر 100-200 گرم گردو / بادام / فندق.
ایده هایی برای اسباب بازی های آسان
اگر میهمانانی دعوت کرده اید و فکر می کنید که چگونه خود را در بهترین حالت ارائه دهید ، اسب های مختلفی را در نظر بگیرید که می توانید قبل از دوره اصلی آنها را سرو کنید. کارشناسان بر این باورند که اسب اسب قسمت ویژه ای از غذا است ، که هدف آن مهیا کردن مهمانان شما برای استراحت و هماهنگی با موج مناسب است.
ایده هایی برای کیک های سرد و آسان
تهیه بیشتر کیک های سرد آسان است زیرا در زمانی که در غیر این صورت برای پخت صرف می شود ، صرفه جویی می کند. کیک ماست تماشایی است و ساخت آن آسان است. محصولات لازم: 1 بسته ترش یا ژله ، 20 گرم ژلاتین ، 500 گرم ماست پرچرب ، 200 میلی لیتر خامه ، 50 گرم شكر ، 200 گرم پنیر كلوچه.
ایده هایی برای یک غذای مهمانی آسان برای شام
اغلب اتفاق می افتد که وقتی میهمانان را دعوت می کنیم یا فقط می خواهیم برای خانواده خود شام درست کنیم ، فقط به غذای اصلی فکر می کنیم و فراموش می کنیم که تهیه برخی از تزیینات خوب است. در بسیاری از موارد ، سالادهای تازه می توانند ما را از این طریق نجات دهند ، اما ما همیشه سبزیجات تازه نداریم ، به خصوص اگر فصل آنها نباشد.
