2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
پیش بینی می شود تا سال 2015 تعداد افراد دارای اضافه وزن به 2.3 میلیارد نفر افزایش یابد. محاسبات توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) انجام شده است. تنها 6 سال پیش - در سال 2005 ، تعداد افراد دارای اضافه وزن 1.6 میلیارد نفر بود.
پیش بینی می شود تا سال 2015 تعداد بزرگسالانی که دارای مشکلات وزنی هستند از 400 میلیون نفر (همانطور که اکنون هستند) به 700 میلیون نفر افزایش یابد. این بدان معناست که تقریباً هر سوم ساکنان کره زمین اضافه وزن خواهند داشت.
طبق گزارش وزارت بهداشت ، 60٪ بلغاری های بالای 18 سال دارای اضافه وزن و 20٪ چاق هستند. به طور متوسط ، 20٪ کودکان بین سنین 7 تا 18 سال دارای اضافه وزن هستند و 1/4 آنها چاق هستند.
با وجود مصوبه مصوبه تغذیه سالم برای دانش آموزان ، که فروش محصولات با محتوای چربی و قند بالا در غذاخوری ها و بوفه های مدارس را ممنوع می کند ، تعداد نوجوانان دارای وزن مشکل در حال افزایش است.
و طبق گزارشی از سوی Consumer International ، اضافه وزن و چاقی در حال تبدیل شدن به یک اپیدمی جهانی است. نوجوانان معمولاً غذاهای ناسالم را ترجیح می دهند.
چاقی بیماری است که به دلیل تجمع بیش از حد بافت چربی در بدن انسان است. بسته به درجه این تجمع ، شرایط به عنوان اضافه وزن یا چاقی تعریف می شود.
چاقی نتیجه بهم خوردن تعادل انرژی - نسبت بین مقدار انرژی غذا و مصرف انرژی فرد است - یعنی افراد وقتی کالری بیشتری از میزان سوزانده خود مصرف می کنند ، وزن اضافه می کنند.
کالری اضافی به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. افراد چاق مقدار زیادی چربی اضافی دارند و خطرات سلامتی آنها جدی است.
اضافه وزن علت تعدادی از بیماری ها است: قلب و عروق (آترواسکلروز ، فشار خون بالا ، بیماری ایسکمیک قلب ، سکته) ، دیابت نوع 2 ، نئوپلاسم های بدخیم ، نقرس ، بیماری های مفصلی و تنفسی و موارد دیگر. در نتیجه ، چاقی باعث کوتاه شدن عمر و مرگ زودرس می شود.
توصیه شده:
نوشیدنی های غیر الکلی با شکر اضافه شده سالانه 180000 نفر را از بین می برد
دانشمندان در گزارشی که در مجله Circulation منتشر شده هشدار می دهند ، نوشابه های شیرین شیرین عامل مرگ بیش از 180،000 نفر در سال هستند. این گزارش توسط دانشمندان دانشگاه تافتس آمریکا تهیه شده است و بر اساس تجزیه و تحلیل خلاصه 62 مطالعه انجام شده بین سالهای 1980 و 2010 در 51 کشور انجام شده است که نزدیک به 612000 نفر را شامل می شود.
زردچوبه ما را از اضافه وزن اضافه می کند
کاهش وزن با زردچوبه اخیراً بسیار محبوب شده است. ما می توانیم ده ها نوع رژیم غذایی را در اینترنت پیدا کنیم ، اما بندرت می توانیم درباره کسی که به لطف ادویه جات وزن کم کرده است ، اظهارنظر کنیم. این به طور طبیعی ما را متعجب می کند - زردچوبه آیا واقعاً به لاغر شدن کمک می کند؟ برای مبتدیان توجه به این نکته مهم است که زردچوبه یک ادویه بسیار مفید است.
بهترین ایده های کیک تعطیلات که همه آنها را دوست خواهند داشت
همه تعطیلات سزاوار این هستند که به درستی جشن گرفته شوند. در کنار میز غنی ، دسر پایان عالی عصر است. حتی اگر به شام نرسیده اید ، وسوسه های شیرین همیشه می توانند شما را شرمنده کنند. افراد بسیار کمی هستند که بتوانند در برابر یک تکه کیک پوشیده شده از میوه ، شکلات یا خامه مقاومت کنند.
سوسیس و کالباس اسپانیایی نمک و چربی کمتری خواهند داشت
در اسپانیا ، آنها ایده ای برای محدود کردن میزان چربی و نمک در محصولات گوشتی دارند. ابتکار عمل انجمن تولیدکنندگان و پردازنده های گوشت (Cedecarne) است. ایده این است که این پروژه عملی دائمی شود و طی چند ماه آینده جلساتی برگزار می شود که تولیدکنندگانی که عضو این انجمن نیستند می توانند در آن شرکت کنند.
چاقی به نزدیک به 1 میلیارد نفر افزایش یافته است
براساس مطالعه موسسه توسعه خارج از کشور (ODI) ، تعداد مبتلایان به چاقی تقریباً چهار برابر شده است. این بدان معناست که بین سالهای 1980 و 2008 ، تعداد افراد با مشکلات اضافه وزن به نزدیک به 1 میلیارد نفر افزایش یافته است. طی این سالها ، جهان پیشرفته از 321 به 557 میلیون نفر رسیده است و افراد دارای اضافه وزن از 250 به 904 میلیون نفر رسیده اند.
