2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
قهوه نوشیدنی تازه کننده شماره یک در جهان است. بنابراین ، تأثیر آن بر سلامت انسان یکی از مباحث مورد بحث است.
مطالعات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان داده است که 28 فنجان قهوه در هفته 50٪ خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد. این مطالعه بر روی 43727 داوطلب بین 20 تا 87 سال انجام شده است.
نتایج نشان می دهد اگر شما زیر 55 سال نباشید ، اعتیاد به کافئین می تواند صدمات جبران ناپذیری به سلامتی وارد کند.
در طول مطالعه 2500 مرگ گزارش شده است. یک سوم از شرکت کنندگان مشکلات قلبی عروقی مختلفی داشتند که پس از استفاده بی رویه از کافئین رخ داده است.
محققان نتیجه گرفتند که مردان در معرض خطر ابتلا به چنین بیماری هایی هستند. اما آنها ثابت نمی کنند که چرا این روند به طور مشابه بر سالمندان تأثیر نمی گذارد.
اغلب در مورد فواید و مضرات قهوه بحث هایی وجود دارد. آکادمیسین روسی ایوان پاولوف از جمله اولین دانشمندانی بود که حقایق غیر قابل انکار و اثبات شده ای را در مورد خطرات نوشیدنی های کافئین دار نگران کننده ارائه کرد.
1. قهوه به سیستم عصبی آسیب می رساند - مصرف طولانی مدت منجر به تحریک پذیری ، افسردگی ، اضطراب و سایر اختلالات عصبی می شود. مصرف بیش از حد نوشیدنی باعث اختلال در عملکرد طبیعی سلول های عصبی می شود.
2. قهوه به قلب آسیب می رساند - ضربان قلب را تسریع می کند ، فعالیت قلب و فشار خون را افزایش می دهد. ثابت شده است که قهوه باعث فشار خون و بیماری عروق کرونر قلب می شود.
3. قهوه به سیستم ادراری آسیب می رساند - نوشیدنی اثر ادرارآوری دارد و بدن را کم آب می کند ، که می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.
4- قهوه به معده و کبد آسیب می رساند - قهوه حاوی اسیدهای کلروژنیک است که باعث افزایش محیط اسیدی معده می شود. این می تواند منجر به ورم معده ، دل درد ، زخم و مشکلات کبدی شود. توصیه می شود که استفاده از قهوه با معده خالی نیست بلکه 1 ساعت بعد از غذا است.
این یک واقعیت ثابت شده علمی است که فرد می تواند به قهوه اعتیاد پیدا کند و در صورت مصرف بیش از حد می تواند آسیب زیادی به بدن او وارد کند.
یک نظریه غیرمردمی ادعا می کند که اثر تحریک کننده نوشیدنی یک توهم است. بسیاری از مردم بر این باورند که فردی هنگام خواب کافی هوشیار است و قهوه اعتیادی است که مانند دارونما بر بدن تأثیر می گذارد.
توصیه شده:
هات داگ می تواند شما را بکشد: ببینید چقدر مضر است
غذا برای بقای ما حیاتی است. بسیاری از موارد به آن بستگی دارد ، از جمله اینکه آیا ما در برابر سرطان محافظت می شویم یا خیر. بعضی از غذاها برای سلامتی ما بسیار مفید هستند. آنها برای مبارزه و پیشگیری از سرطان ضروری هستند. با این حال ، دیگران آنقدر برای سلامتی مضر هستند که می توانند باعث ایجاد بیماری موذی شوند.
توجه! بعد از 5 فنجان قهوه در روز پر می شود
پنجمین فنجان قهوه ، که در عرض 24 ساعت می نوشید ، به جای اینکه به شما در چربی سوزی کمک کند ، تجمع آنها را تسهیل می کند. طبق یک مطالعه جدید استرالیایی ، فقط یک فنجان کاپوچینو کالری بدن شما را به اندازه شکلات می آورد. این مطالعه توسط موسسه تحقیقات پزشکی استرالیای غربی انجام شده است و نتیجه گیری مشخص است - مصرف مکرر قهوه دلیل افزایش وزن است.
3 فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
یک مطالعه جدید نشان داده است که 3 فنجان قهوه در روز می تواند 50٪ خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد. به گفته نویسنده آخرین مطالعه ، دکتر کارلو لا وکیا از انستیتوی تحقیقات دارویی ماریو نگری در میلان ، این آزمایشات تأیید می کند که قهوه می تواند تأثیر بسیار مثبتی بر سلامت انسان داشته باشد.
نان گندم می تواند ما را بکشد
تحقیقات جدید نشان می دهد که گلوتن موجود در نان منجر به یکی از خطرناک ترین و تهدیدکننده حیات بیماری های قرن 21 می شود. حقایق نشان می دهد که رژیم بدون گلوتن روزانه هزاران قربانی می گیرد. مصرف بی رویه نان گندم باعث گرسنگی بیش از حد ، پرخوری و خستگی می شود.
شش نوع قند که می تواند شما را بکشد
مصرف شکر می تواند برای سلامتی انسان بسیار مضر باشد. ثابت شده است که استفاده بیش از حد روزانه بر روی کبد اثر مخربی دارد و باعث تجمع چربی می شود. همچنین منجر به افزایش کلسترول و تری گلیسیرید در خون می شود و از آنجا منجر به بیماری های سیستم قلبی عروقی می شود.
