2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
یک مطالعه جدید نشان داده است که 3 فنجان قهوه در روز می تواند 50٪ خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد.
به گفته نویسنده آخرین مطالعه ، دکتر کارلو لا وکیا از انستیتوی تحقیقات دارویی ماریو نگری در میلان ، این آزمایشات تأیید می کند که قهوه می تواند تأثیر بسیار مثبتی بر سلامت انسان داشته باشد.
قهوه می تواند در مبارزه با شایع ترین نوع سرطان کبد - سرطان هپاتوسلولار یاور کمکی باشد.
محققان یک فراتحلیل از مقالات منتشر شده بین سال های 1996 و سپتامبر 2012 انجام دادند که در مجموع شامل 3،153 مورد بود.
مشخص شده است که با واکسیناسیون علیه هپاتیت B ، کنترل انتقال هپاتیت C و کاهش مصرف الکل می توان از سرطان اولیه کبد جلوگیری کرد.
اگر این 3 اقدام رعایت شود ، می توان 90٪ از سرطان کبد پیشگیری کرد. این ششمین بیماری شایع و سومین علت شایع مرگ و میر ناشی از سرطان است.
محققان دانشکده اپیدمیولوژی دانشگاه ملی سنگاپور معتقدند که 2 روغن موجود در دانه های قهوه - کافستول و کهول دارای خواص محافظتی از کبد هستند.
این مطالعه در سال 1993 آغاز شد و بیش از 63000 زن و مرد چینی از 45 تا 74 سال را تحت پوشش قرار داد.
این سن است که در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد قرار دارد.
نتایج آزمایشات نشان داد که نوشیدن 3 فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 44٪ کاهش دهد. ثابت شده است که نوشیدنی حاوی کافئین توانایی جلوگیری از دیابت را دارد.
قهوه قند خون را کاهش می دهد و بنابراین خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. تأثیر نوشیدنی به جنس ، سن و موقعیت جغرافیایی افراد بستگی دارد.
در سال 2008 ، مطالعه ای بر روی افرادی که مرتبا قهوه می نوشیدند نشان داد که 4 فنجان یا بیشتر فنجان نوشیدنی در روز می تواند خطر ابتلا به دیابت را تا 30 درصد کاهش دهد.
اما بسیاری از کارشناسان هشدار می دهند که در مصرف نوشیدنی های کافئین دار نباید زیاده روی کرد ، زیرا می تواند به بدن آسیب برساند.
توصیه شده:
غذاهای ارگانیک خطر ابتلا به سرطان را کاهش نمی دهند
بر اساس مطالعه جدید ، خوردن غذاهای ارگانیک خطر ابتلا به سرطان در زنان را کاهش نمی دهد. این مطالعه در انگلیس انجام شده است و طبق گفته محققان ، زنانی که بیشتر تمرکز خود را روی میوه ها و سبزیجات ارگانیک قرار داده اند ، خطر مشابه دیگران را دارند.
4 فواید پیاز قرمز برای سلامتی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
استفاده از پیاز برای درمان بیماری های مربوط به باکتری ها ، ویروس ها ، قارچ ها و آنهایی که مزمن هستند به روش های درمانی مصر مربوط به قرن ها قبل برمی گردد. با این حال ، پیاز قرمز شایسته توجه ویژه است زیرا یکی از بهترین منابع تغذیه است مواد مبارزه کننده با سرطان .
آجیل برزیلی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
آجیل برزیلی بیشترین مقدار سلنیوم را در بین تمام مغزها دارد - سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، به تصلب شرایین ، یائسگی زودرس و ناباروری مردان کمک می کند. مغزهای برزیل همچنین حاوی فیبر و همچنین پروتئین هستند - هنگام خوردن مغز ، بدن سریعتر اشباع می شود و بنابراین می توانیم وزن ناخواسته را کاهش دهیم.
قهوه هر روز 15 درصد خطر مرگ را کاهش می دهد
اگر شما یک متخصص قهوه صبح هستید ، پس از درک نتایج آخرین مطالعه بزرگ در مورد مصرف نوشیدنی های معطر کافئین دار ، روز شما می تواند حتی با لذت بیشتری شروع شود. محققان مرکز ملی سرطان ژاپن رابطه بین مصرف روزانه قهوه و امید به زندگی را بررسی کردند.
یک فنجان کینوا در روز خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد
دانشمندان هاروارد نشان داده اند که خوردن یک کاسه کینوا در روز می تواند ما را در برابر بیماری های مهلک مانند سرطان ، مشکلات قلبی و بیماری های تنفسی محافظت کند. علاوه بر این ، مطالعه می گوید که ما نه تنها برای سلامت می توانیم به کینوا اعتماد کنیم ، بلکه می توانیم به بلغور جو دوسر نیز اعتماد کنیم.
