2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
تحقیقات جدید نشان می دهد که گلوتن موجود در نان منجر به یکی از خطرناک ترین و تهدیدکننده حیات بیماری های قرن 21 می شود.
حقایق نشان می دهد که رژیم بدون گلوتن روزانه هزاران قربانی می گیرد.
مصرف بی رویه نان گندم باعث گرسنگی بیش از حد ، پرخوری و خستگی می شود.
گلوتن که در گندم موجود است ، یکی از مضرترین پروتئین ها است - مقصر در تشکیل چربی احشایی.
طبق تحقیقات ، نان سبوس دار از سفید بیشتر مضر است.
غلات کامل قند خون را افزایش می دهند که به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت در مراحل اولیه مضر است.
به گفته متخصص قلب و عروق آمریکایی ویلیام دیویس ، نویسنده کتاب گندم - قاتل ماسک خورده ، خوردن 2 برش نان سبوس دار قند خون را بیش از 2 قاشق غذاخوری قند سفید افزایش می دهد.
در بازار بلغارستان ، نان سیاه اصطلاحاً نان سفید است که آرد آن تا زمانی که رنگ و طعم دیگری بدست آید تست شود.
اما از نظر کیفیت ، نان سیاه و سفید کاملاً یکسان است.
در بسیاری از تبلیغات غذاهای مختلف ماکارونی که حاوی گلوتن خطرناک نیستند ، مانند ماکارونی های فاقد گلوتن.
به گفته کارشناسان ، تولید چنین محصولاتی غیرممکن است ، زیرا اگر محصولی حاوی گندم باشد ، مطمئناً حاوی گلوتن است.
این بدان معنی است که هیچ پاستای فاقد گلوتن یا نان بدون گلوتن ساخته شده از گندم وجود ندارد.
یک علم ابتکاری به نام تغذیه شناسی رابطه بین هر لقمه غذا و توانایی ژن ها در تشخیص آن به عنوان "ما" و "خارجی" را بررسی کرده است.
بدن انسان یک سیستم پیچیده با کد داخلی برای شناخت سریع محصولات مفید برای بدن است.
میوه ها ، سبزیجات و گوشت از جمله غذاهایی هستند که بدن بلافاصله آنها را به عنوان "مال ما" می شناسد.
این محصولات بلافاصله توسط معده گرفته می شوند ، به راحتی هضم می شوند و برای نیازهای هر سلول کاملاً استفاده می شوند.
تجزیه مواد غذایی "خارجی" مانند گندم و تمام محصولات نیمه تمام توسط بدن دشوارتر است و این می تواند منجر به ایجاد بیماری های مختلف در معده و دستگاه روده شود.
توصیه شده:
هات داگ می تواند شما را بکشد: ببینید چقدر مضر است
غذا برای بقای ما حیاتی است. بسیاری از موارد به آن بستگی دارد ، از جمله اینکه آیا ما در برابر سرطان محافظت می شویم یا خیر. بعضی از غذاها برای سلامتی ما بسیار مفید هستند. آنها برای مبارزه و پیشگیری از سرطان ضروری هستند. با این حال ، دیگران آنقدر برای سلامتی مضر هستند که می توانند باعث ایجاد بیماری موذی شوند.
نان گندم را فراموش کنید - ارزن و خارپشت بخورید
لیست غذاهایی که به یک دلیل یا دلیل دیگر برای سلامتی انسان مضر هستند ، با سرعت ناگوار در حال رشد است. پیمایش در دریای توصیه ها درمورد اینکه چه چیزی مفید است ، چه مضر است و چه چیزی بخورد ، به طور فزاینده ای دشوار است. به طرز حیرت انگیزی ، ممکن است یکی از غذاهای باستانی بلغارستانی ها - نان ، سم کند و آهسته جدیدی باشد که ما را بیمار می کند و می کشد.
4 فنجان قهوه در روز می تواند ما را بکشد
قهوه نوشیدنی تازه کننده شماره یک در جهان است. بنابراین ، تأثیر آن بر سلامت انسان یکی از مباحث مورد بحث است. مطالعات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان داده است که 28 فنجان قهوه در هفته 50٪ خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد. این مطالعه بر روی 43727 داوطلب بین 20 تا 87 سال انجام شده است.
شش نوع قند که می تواند شما را بکشد
مصرف شکر می تواند برای سلامتی انسان بسیار مضر باشد. ثابت شده است که استفاده بیش از حد روزانه بر روی کبد اثر مخربی دارد و باعث تجمع چربی می شود. همچنین منجر به افزایش کلسترول و تری گلیسیرید در خون می شود و از آنجا منجر به بیماری های سیستم قلبی عروقی می شود.
چه چیزی می تواند باشد و چه نمی تواند برای سال جدید روی میز باشد
سال نو یکی از بزرگترین تعطیلات است که به طور جدی در هر خانه ای جشن گرفته می شود. استقبال از او تا همین اواخر بیشتر با تبادل هدایا همراه بود ، اما اکنون این کار در اکثر خانواده ها در کریسمس انجام می شود. آنچه تغییر نکرده است ، صرف نظر از دهه های گذشته و تغییر جامعه ، سفره سال نو است.
