2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
انار نه تنها یک میوه خوشمزه است که برای دسر ایده آل است بلکه از آن برای تهیه سس های خوشمزه استفاده می شود. اگر یک لیوان آب انار را با نصف فنجان گردوی آسیاب شده و جعفری ریز خرد شده مخلوط کنید و کمی فلفل سیاه اضافه کنید ، یک سس اصلی برای گوشت و ماهی به دست خواهید آورد.
دانه های انار خشک به ظروف نخود فرنگی و حبوبات اضافه می شود - در هند به این ادویه anardana می گویند. اگر گوشت را در آب انار مارین کنید ، بسیار آبدار خواهد شد.
انار خوب سنگین و بزرگ است. پوست آن باید خشک ، بدون لکه و مناطق نرم باشد. نوک سینه ها را باید از طریق آن احساس کرد.
برای تمیز کردن یک انار ، قسمت بالایی آن را ببرید ، برش هایی را در کنار آن ایجاد کنید و میوه ها را بشکنید. روش دیگر برش قسمت بالایی و غوطه ور شدن انار در آب سرد است. بعد از نیم ساعت ، وقتی آن را بریدید ، توت ها به خودی خود می ریزند.
مصریان باستان را با انار دفن کردند زیرا می توانستند به آنها کمک کنند تا زندگی جدیدی برقرار کنند. تخمین زده می شود که در انار سیصد و شصت و پنج دانه وجود دارد ، اما اینطور نیست - می توانند بیش از هزار دانه باشند.
انار بیش از هر میوه دیگری حاوی آنتی اکسیدان است. به لطف این ، انار با رادیکال های آزاد ، که به DNA سلول ها آسیب می رساند ، مبارزه می کند.
انار از مفاصل در برابر تخریب محافظت می کند ، بنابراین اگر می خواهید آرتروز و آرتروز را از دست بدهید ، بر مصرف این میوه خوشمزه تأکید کنید. برای بالا بردن سطح هموگلوبین خون ، انار تازه بخورید و آب انار بنوشید.
اگر کک و مک خود را با آب انار آغشته کنید ، از بین می رود. انار در دمای بالا مفید است زیرا حاوی مقدار زیادی ویتامین C است اگر دهان خود را با آب انار بشویید ، به شما کمک می کند تا با مشکلات حفره دهان و بوی بد دهان کنار بیایید.
اگر فشار خون بالا دارید ، انار بخورید زیرا فشار خون را عادی می کند. در صورت بروز مشکلات معده ، انار بخورید - نکته منحصر به فرد این میوه این است که هم به یبوست کمک می کند و هم باعث ناراحتی معده می شود.
توصیه شده:
برای بهبود و خواص مفید موز
آیا زمانی را به خاطر می آورید که در سال جدید در یک صف طولانی و طولانی صف کشیده ایم موز ؟ و در کدام خانواده کیلوگرم خاصی از میوه گرمسیری گذاشته شد؟ این زمان بسیار طولانی است و موز اکنون در دسترس همه است. اما این مزیت اصلی آنها نیست. موز انرژی بدن را تأمین می کند و مواد مغذی آن دارای خواص درمانی است که به مبارزه با سرطان معده کمک می کند.
خواص مفید موز - آنچه باید بدانیم
موز یکی از رایج ترین و پرمصرف ترین میوه های گرمسیری در جهان است. آنها یک ماده غذایی راضی کننده و سالم هستند که مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد معدنی شگفت انگیزی را در اختیار ما قرار می دهند و مقدار زیادی انرژی نیز برای ما تأمین می کنند. موز از نظر کالری ، چربی ، سدیم و کلسترول کم است و به همین دلیل آنها را برای هر وعده غذایی مناسب می کند.
ماست - خواص مفید برای بدن
ماست از زمان های بسیار قدیم به عنوان ابزاری برای پخت و پز و مراقبت از سلامتی بدن مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه ، افراد بیشتری به انواع مشکلات بهداشتی و موارد دیگر به روش های خانگی اعتماد می کنند. ماست سرشار از کلسیم است ، که باعث تقویت استخوان ها ، ناخن ها و دندان ها می شود ، به عملکرد خوب معده کمک می کند ، پوست را وقتی چربی بیشتری دارد مرطوب می کند.
لیگنان - خواص مفید
میوه ها و سبزیجات حاوی مواد مفید بسیاری هستند. مفیدترین آنها پلی فنول ها هستند. پلی فنول های شناخته شده بیش از 8000 است. بیشترین تأثیر را در بدن دارند فلاونوئیدها ، اسیدهای فنلیک و لیگنان . کلمه lignans از کلمه لاتین Lignum گرفته شده است که به معنی چوب ، چوب است.
خواص مفید تره فرنگی
یکی از نزدیکان پیاز و سیر ، تره فرنگی جای خود را در بسیاری از غذاها پیدا می کند که نه تنها طعم و مزه بلکه ارزش غذایی آنها را غنی می کند. تره فرنگی نیز یکی از محصولات مورد علاقه میز پاییز و زمستان است. در مصر باستان ارزش گذاری شده بود.
