2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
احتمالاً متوجه شده اید که وقتی وارد اتاقی می شوید که پنجره یا رنگ آن روشن نیست ، احساس افسردگی می کنید. یا شاید از خود پرسیده باشید که چرا وقتی در اتاقی با دیوارهای قرمز یا فقط در دیدن صفحات قرمز هستید ، اشتهای شما تیزتر می شود.
رنگ ها نقشی فوق العاده مهم در دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم بازی می کنند. آنها قدرت تفکر ، تغییر اعمال و تحریک واکنشهای ناخودآگاه خاصی را دارند. رنگ ها می توانند چشم را تحریک یا تسکین دهند ، فشار خون را افزایش دهند یا اشتهای شما را سرکوب کنند. سایه ها ، تن ها و رنگ های خاص نیز بر روحیه و احساسات شما تأثیر می گذارد. برخی از رنگ ها حتی میزان تنفس و ضربان قلب را افزایش می دهند.
تعدادی از مطالعات وجود دارد که چگونه طعم و مزه توسط رنگ تحت تأثیر قرار می گیرد. همه چیز در روانشناسی رنگ اشتها به ارتباطات و سلول های عصبی واقع در هیپوتالاموس بستگی دارد.
کدام رنگ ها اشتها را تحریک می کنند و کدام ها را مهار می کنند؟ ما لیستی از رنگ ها و تأثیر آنها بر روحیه خوردن را به شما پیشنهاد می دهیم.
قرمز. این رنگ از نظر احساسی اشباع شده و بار انرژی بالایی را به همراه دارد. تنفس و فشار خون را افزایش می دهد. همچنین اشتها را تحریک می کند. تصادفی نیست که رستوران دارها در محلول های داخلی یا خارجی رستوران های خود به رنگ قرمز اعتماد می کنند. رنگ قرمز برای چیدمان رنگ آشپزخانه در خانه بسیار مناسب است.
نارنجی. این رنگ میزان اکسیژن رسانده شده به مغز را افزایش می دهد. در نتیجه ، یک اثر طراوت حاصل می شود ، فعالیت ذهنی تحریک می شود. این رنگ گرم و خوشامدگویی است که باعث می شود مردم احساس راحتی کنند. به عنوان یک رنگ مرکبات ، نارنجی اغلب با غذای سالم در ارتباط است. اشتها را تحریک می کند.
آبی. رنگ آبی تأثیر مفیدی روی ذهن و بدن دارد. متابولیسم را کند می کند و اثر آرام بخشی دارد. رنگ آبی اغلب با آرامش و صافی همراه است. از آنجا که به ندرت رنگ آبی را در محیط طبیعی خود می یابیم ، آن را رنگ مهار کننده اشتها می دانند. بنابراین از ارائه غذا در اتاق های آبی یا وسایل آشپزخانه آبی خودداری کنید. در صورت رژیم گرفتن ، حتی کارشناسان توصیه می کنند چراغ آبی را در یخچال قرار دهید. بشقاب ها و ظروف آبی نیز در کاهش اشتها تأثیر خوبی دارند.
رنگ زرد. شاد و آفتابی ، رنگ زرد همیشه جلب توجه می کند. باعث افزایش تمرکز می شود. رنگ زرد اشتها را تحریک می کند و ارتباط آن شادی است.
سبز. این رنگ با طبیعت ، سلامتی و فراوانی همراه است. این اغلب برای تأکید بر امنیت رنگ یک محصول استفاده می شود. رنگ سبز آرامش بخش و آرامش بخش است.
خاکستری خاکستری اشتها را سرکوب می کند و حتی می تواند باعث انزجار از غذای سرو شده شود. این رنگ باعث تحریک نمی شود ، از طرف دیگر باعث آرامش و فشار می شود.
فیروزه. اشتها را تحریک می کند. سایه های نارنجی و فیروزه ای یک ترکیب "خوشمزه" محسوب می شود. کافی است فقط یک عکس با این رنگها را در آشپزخانه آویزان کنید تا روحیه و اشتهای خانواده را بالا ببرد.
کارشناسان همچنین به کسانی که تصمیم به رژیم گرفتن دارند توصیه می کنند در بشقاب هایی با گلهای سیاه غذا بخورند. این مطمئناً مقدار غذایی را که می خورید کاهش می دهد. تنها چیزی که نباید به آن خدشه وارد کرد ، صبحانه است. همیشه باید آن را در صفحات سبک قرار دهید.
توصیه شده:
رنگ ها و رنگ های قنادی
در تهیه کیک ، بیسکویت و کرم ، از انواع رنگ ها و رنگ های بی ضرر استفاده می شود. رنگهای شیرینی پزی زیادی وجود دارند که با رنگهای روشن اشباع شده چشم را شاد می کنند. اگرچه برای سلامتی مضر نیست ، اما برخی از رنگ های آماده شیرینی سازی و مواد رنگی که در فروشگاه ها به فروش می رسند هنوز حاوی موادی هستند که طبیعی نیستند.
با رژیم روانشناسی 5 کیلو وزن کم می کنیم
استرس یکی از اصلی ترین عاملان افزایش وزن است. مهم نیست که به چه علت ایجاد می شود ، فقط با یک چیز می توان اطمینان حاصل کرد - غذا خوردن بی رویه و مداوم. با گذشت زمان ، این منجر به بدتر شدن هضم و سلامتی و همچنین چاقی می شود. در مقابل استرس روزانه ، فرد شروع به خوردن غذاهای ناسالم - شیرینی ، چیپس ، گوشت های چرب می کند.
رنگ غذا بر اشتها تأثیر می گذارد
آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا برخی از محصولات باعث اشتها می شوند و برخی دیگر این کار را نمی کنند؟ محققان این دلیل را یافته اند: اینکه آیا اشتیاق به خوردن یک غذا را احساس خواهید کرد نه تنها به طعم و مزه آن که می دانید بلکه به رنگ آن نیز بستگی دارد.
چگونه تخم های عید پاک را با رنگ های طبیعی رنگ کنیم؟
آیا شما قبلاً می دانید که چگونه تخم های عید پاک را تزئین کنید؟ در اینجا می توانید جالب پیدا کنید نکاتی برای رنگ آمیزی تخم مرغ عید پاک با رنگ های طبیعی ، محصولات خانگی و ادویه جات ترشی جات. با اینها سایه های عالی و تخم های رنگی دریافت خواهید کرد رنگهای طبیعی
رنگ بستنی میوه آفتاب پرست تغییر رنگ می یابد
بدون شک یکی از محبوب ترین غذاهای خنک کننده در ماه های گرم بستنی است. انواع مختلفی وجود دارد - وانیل و شکلات ، با طعم میوه های مختلف ، آجیل ، آدامس و غیره. آیا تا به حال مقابل یک بستنی فروشی ایستاده اید و فکر می کنید کدام نوع را انتخاب کنید؟ نمی توانید آن را از هر سلیقه ای بگیرید ، اما چگونه می توانید برای همه این گزینه های اشتها آور که می بینید تنها به دو یا سه مورد محدود شوید؟ به لطف یک فیزیکدان و آشپز حرفه ای اسپانیایی اکنون می توانید این مشکل را فراموش کنید.
