2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا برخی از محصولات باعث اشتها می شوند و برخی دیگر این کار را نمی کنند؟ محققان این دلیل را یافته اند: اینکه آیا اشتیاق به خوردن یک غذا را احساس خواهید کرد نه تنها به طعم و مزه آن که می دانید بلکه به رنگ آن نیز بستگی دارد.
کارشناسان توضیح دادند که چگونه رنگ محصول می تواند گرسنگی را تحریک یا سرکوب کند:
1. از کدام محصولات رنگی اجتناب می کنیم؟
- فرد آگاهانه از غذاهایی با رنگ آبی ، بنفش یا سیاه دور شود. جدا از زغال اخته ، توت سیاه و بادمجان ، محصولی با رنگ ذکر شده بندرت در طبیعت وجود دارد.
2. ناخوشایندترین رنگ؟
- آبی. در طول آزمایش ها ، زنان و مردان محصولات مورد علاقه خود را که با رنگ های مختلف نقاشی شده بودند امتحان کردند. معلوم شد که همه از بلوز عبور کرده اند. با این حال! اگر رژیم دارید ، متخصصان توصیه می کنند در فضای داخلی آشپزخانه خود ظروف آبی بخورید یا از سایه های آبی استفاده کنید. با این کار وقت کمتری در آنجا خواهید داشت.
3. وسوسه انگیزترین غذا؟
- اگر مشکل اشتها دارید ، محققان توصیه می کنند غذاهای قرمز یا زرد دریافت کنید. زیرا این رنگ ها باعث تشکیل آب معده شده و اشتها را بیدار می کنند.
4. رنگ سلامتی چیست؟
- در طی مطالعه ، بیشتر افراد محصولات سبز را سالم ترین محصولات می دانستند. به گفته پاسخ دهندگان ، همه این غذاها تأثیر مثبتی بر سلامت انسان دارند.
5. محصولات خطرناک؟
- برای بیشتر شرکت کنندگان در مطالعه ، غذایی که باعث ترس می شود پرتقال است. میوه نارنج در چشم آنها با پرخاشگری همراه بود.
6. خطرات محصولات سفید چیست؟
- متخصصان معتقدند هنگام غذا خوردن بیشتر اوقات از نان سفید استفاده می كنیم كه می تواند منجر به اضافه وزن شود. کارشناسان توصیه می کنند نان سفید را با سیاه جایگزین کنند.
توصیه شده:
چگونه ادویه بر معده تأثیر می گذارد
غذاهای پرادویه در غذاهای بسیاری از کشورها وجود دارد. آنها بیشتر برای مشرق زمین و آسیا مشخص هستند ، اما در جدول ما نیز مکان مهمی را اشغال می کنند. طعم آتشین بیماری های مختلف را درمان می کند ، باعث جوان سازی و سوزاندن کالری می شود. یکی از دلایل جدی محبوبیت فلفل تند به دلیل تقویت قدرت دفاعی بدن در برابر سرماخوردگی و عفونت است.
چگونه قهوه بر دیابت تأثیر می گذارد؟
قهوه بدنامی بی اساس وجود دارد که برای سلامتی مضر است. اما اخیراً ، شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد نوشیدن قهوه می تواند ما را در برابر انواع خاصی از سرطان کبد و حتی افسردگی محافظت کند. همچنین مطالعات قانع کننده ای وجود دارد که نشان می دهد افزایش در مصرف قهوه در واقع می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.
نمک اضافی چگونه بر بدن تأثیر می گذارد
سم در دوز است. این جمله به ویژه هنگامی صادق است که در مورد نمک صحبت کنیم. بدون آن ، بدن ما نمی تواند - حاوی مواد معدنی مهمی است ، عدم تعادل آنها می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. از سوی دیگر، نمک اضافی همچنین عواقب جدی برای سلامتی دارد. به عنوان مثال ، اگر بیش از حد غذاهای شور بخوریم ، می توانیم به فشار خون بالا مبتلا شویم.
رنگ غذا بر سلامتی تأثیر می گذارد
به نظر می رسد که روحیه و سلامتی ما نه تنها توسط رنگ مبلمان و دیوارها ، بلکه حتی از رنگ ظروف آماده نیز تأثیر می گذارد. و دامنه رنگ آنها قادر به ایجاد معجزه است. نشان داده شده است که سایه های رنگی مناسب غذا ، نور و جو به درستی انتخاب شده اند و باعث بهبود اشتها و فرایندهای هضم می شوند.
آیا غذا بر مغز ما تأثیر می گذارد؟
عقل سلیم به ما می گوید که هنگام غذا خوردن ، مغز خود را به همان روش تغذیه می کنیم. اما آیا آنچه در بشقاب ماست واقعاً می تواند بر افکار و احساسات ما تأثیر بگذارد؟ همه ما شنیده ایم که شکلات خلق و خو را بهبود می بخشد ، کربوهیدرات های خالص را تسکین می دهد و ماهی باعث می شود ما باهوش شویم.
