2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
متخصصان تغذیه در سراسر جهان بارها توافق کرده اند که نوشیدنی های گازدار ، که شامل انواع مختلفی از رنگ ها و مواد نگهدارنده است ، برای سلامتی بی خطر نیستند.
محققان آمریکایی در دانشگاه هاروارد می گویند نوشیدنی های گازدار برای سیستم قلبی عروقی مضر است. محققان همچنین می گویند که افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در جنس زیباتر مشاهده می شود.
در یک مطالعه گسترده 80000 زن 35-60 ساله شرکت کردند. مشخص شد زنانی که به طور منظم از نوشابه های شیرین استفاده می کنند 40٪ بیشتر دچار مشکلات قلبی می شوند.
خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی زیاد است و هنگامی که خانمی سبک زندگی منفعلانه دارد ، اضافه وزن دارد ، سیگاری است و از الکل سوuses استفاده می کند.
متخصصان آمریکایی در زمینه قلب و عروق توصیه می کنند مصرف نوشابه را به حداقل برسانند. این مایعات بهتر است با آب آشامیدنی یا چای سبز جایگزین شوند.
به خصوص کوکا کولا مضر است که حاوی مقدار زیادی کافئین و شکر است. طبق مشاهدات کارشناسان آمریکایی ، مصرف محبوب ترین نوشیدنی در جهان در بین جوانان دو برابر شده است که این امر نگرانی جدی متخصصان قلب و عروق را به همراه دارد.
توصیه شده:
چگونه محصولات مختلف تأثیر می گذارند
هویج زمانی مفید است که شما نیاز به یادگیری چیزی داشته باشید. آنها متابولیسم را در مغز تحریک می کنند. قبل از امتحان یک بشقاب هویج رنده شده با روغن زیتون بخورید. آناناس مورد علاقه دیوهای تئاتر است. افرادی که باید متن های بزرگ را به خاطر بسپارند ، به ویتامین C بیشتری که در آناناس وجود دارد ، احتیاج دارند.
اینگونه است که غذاهای مختلف بر وضعیت روانی ما تأثیر می گذارند
غذاهایی وجود دارند که می توانند به احساس بهتر ما کمک کنند. کسانی هستند که ما آنها را خیلی دوست داریم ، اما بعد از آنها احساس گناه می کنیم تا اینکه راضی باشیم. دلیل این امر این است که برخی از محصولات توانایی تأثیر بر سیستم عصبی و روان افراد را دارند.
دستورالعمل های سالم: آب هویج برای قلب و رگ های خونی
هویج سبزیجات روشن با ریشه سالم هستند. آنها تأثیر مفیدی بر سلامت انسان دارند. شاید در بدن انسان هیچ عضوی وجود نداشته باشد که این سبزیجات روی آن اثر مثبتی نداشته باشد. تازه هویج و آب هویج برای قلب و عروق مفید است . به طور خاص ، هویج و آب آن باعث نرم شدن تنه عروقی و تقویت دیواره مویرگ ها ، تثبیت فشار خون ، تحریک تشکیل خون ، کاهش کلسترول ، افزایش سطح هموگلوبین در خون ، تقویت عضله قلب می شود.
رنگهای غذایی بر سلامتی تأثیر می گذارند
رنگهای مختلف با انرژی متفاوت ما را شارژ می کنند. در مورد غذا هم همینطور. هر رنگ دارای فرکانس نوسانات انرژی خاص خود است. رنگهایی که مشخصه چاکراهای ما هستند ، مسئول اندامهایی هستند که بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند. بنابراین ، هر اندام مربوط به یک رنگ خاص است.
غذاهایی که بر قلب تأثیر بدی می گذارند
سلامت قلب به عوامل زیادی بستگی دارد و یکی از آنها غذا است. برای اینکه قلب خود را سالم نگه داریم ، باید از رژیم های غذایی خود پیروی کنیم. برخی از غذاها وجود دارد که صرف نظر از طعم و مزه آنها باید از فهرست حذف شوند. آسیب به قلب اینها بیشتر از منافع است.
