2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
طبق آخرین تحقیقات دانشمندان انستیتوی تغذیه ایتالیا ، مرکبات قرمز به سرعت اضافه وزن را ذوب می کنند.
به ویژه تاثیری که روی چربی ، نارنجی قرمز می گذارد بسیار عالی است.
نارنجی قرمز علاوه بر کمک به ذوب شدن حلقه های اضافی ، خطر سرطان را کاهش می دهد. اگرچه اثر ضد سرطانی پرتقال های قرمز در آزمایشات روی موش ها مشاهده شده است ، اما دانشمندان انستیتوی تحقیقات انکولوژی در ایتالیا معتقدند که این کشف در مبارزه با سرطان بسیار ارزشمند است.
پیش از این دانشمندان از کشورهای مختلف به ایده فواید مرکبات قرمز که سرشار از آنتی اکسیدان هستند ، رسیده بودند. پرتقال قرمز حاوی موادی است که به مبارزه با چاقی کمک می کند.
تیمی از دانشمندان از ایتالیا به سرپرستی دیگو كانیوارو آزمایش زیر را روی موش ها انجام دادند: آنها را به دو گروه تقسیم كردند و به جای آب ، نیمی از جوندگان آب پرتقال قرمز و بقیه عادی گرفتند.
در نتیجه یک آزمایش مشخص شد که نوشیدن آب پرتقال قرمز منجر به افزایش وزن نمی شود. برعکس - از شر پوند اضافی خلاص می شود. در حالی که آب پرتقال معمولی به تجمع آنها کمک می کند.
توصیه شده:
سس سالاد با نارنجی قرمز
نارنجی قرمز یکی از نمادهای آفتابی سیسیل است. مزه آن مانند پرتقال های معمولی نیست ، حاوی تمشک و کمی شراب قرمز است. سرآشپزهای اصلی ، از هسته قرمز آن ، علاوه بر استفاده معمول برای سالاد میوه ، سس ، سوربت و کوکتل های غیرمعمول درست می کنند. از جمله کوکتل های الکلی غیر معمول با وجود پرتقال قرمز موارد زیر است:
ماست ضعیف می شود
ماست غذایی است ، علامت تجاری بلغارستان است. به سختی کسی وجود دارد که از خواص مفید ماست آگاهی نداشته باشد. یکی از آنها این است که با آن می توانند پوند اضافی از دست بدهند. استفاده از رژیم ماست بسیار آسان است. به تنوع غذایی زیادی احتیاج ندارد.
تغذیه و رکود ضعیف باعث ایجاد سنگ کلیه می شود
بیماری سنگ کلیه یک بیماری مزمن است. در بافت یا حفره های کلیه سنگ ایجاد می کند. علائم معمول آن درد ، خون و وجود سنگ در ادرار است. بیماری سنگ کلیه که به آن نفرولیتیازیس نیز گفته می شود و سنگ می تواند شکایت هایی را از بیمار ایجاد کند. این بیماری بیشتر در کشورهایی با آب و هوای گرم و خشک دیده می شود.
عدس قرمز - ترکی یا نارنجی - چه تفاوت هایی دارند
عدس به محصولات پروتئینی با منشا of گیاهی اشاره دارد. یک وعده عدس به اندازه یک وعده گوشت حاوی پروتئین است. علاوه بر این ، حاوی بسیاری از کربوهیدرات های پیچیده ، نمک های معدنی و فیبر است. همه اینها عدس را به محصولی بسیار مقوی و مفید تبدیل می کند.
از شیر ضعیف می شود
اگر مرتباً شیر می نوشید ، این نوشیدنی به کاهش وزن کمک می کند. به گزارش "ساینس روزانه" ، باید کمی صبورتر باشید ، زیرا نتایج تا دو سال بعد حاصل نخواهد شد. این نشریه به مطالعه اسرائیلی اشاره دارد. محققان دانشگاه بن گوریون دریافته اند افرادی که روزانه دو لیوان شیر می نوشند در طی دو سال وزن بیشتری نسبت به افرادی که تمرکز روی محصولات لبنی ندارند کاهش می یابند.
