اشتها آورترین کوفته های گوشتی سبزیجاتی که خورده اید

فهرست مطالب:

تصویری: اشتها آورترین کوفته های گوشتی سبزیجاتی که خورده اید

تصویری: اشتها آورترین کوفته های گوشتی سبزیجاتی که خورده اید
تصویری: دستور تهیه آسان کوفته (طرز تهیه) – گوردون رمزی 2024, نوامبر
اشتها آورترین کوفته های گوشتی سبزیجاتی که خورده اید
اشتها آورترین کوفته های گوشتی سبزیجاتی که خورده اید
Anonim

پاییز نزدیک است ، اما بازارها هنوز پر از گوجه فرنگی و فلفل تازه و انواع سبزیجات مناسب زمستان است. با این حال ، قبل از قرار دادن سبزیجات سالم در قوطی ها ، از طراوت آنها برای تهیه چندین غذای اشتها آور استفاده کنید. در اینجا 3 دستورالعمل جالب برای شما آورده شده است کوفته سبزیجات.

کوفته ویتامینی

محصولات لازم: 250 گرم سیب زمینی ، 2 هویج ، یك تكه كرفس ، 300 گرم اسفناج ، 4 قاشق غذاخوری آرد ، 5 عدد تخم مرغ ، 5 قاشق غذاخوری آرد سوخاری ، 150 گرم پنیر زرد ، چند شاخه شوید و جعفری ، نمك و فلفل به مزه ، روغن برای سرخ كردن.

روش آماده سازی: سیب زمینی های پوست کنده را می جوشانند و سپس له می کنند. کرفس و هویج را می جوشانند ، برنامه ریزی می کنند و با سیب زمینی مخلوط می کنند. 2 عدد تخم مرغ ، پنیر زرد رنده شده ، 2 قاشق غذاخوری آرد ، شوید و جعفری ریز خرد شده و اسفناج شسته شده را اضافه کنید ، که می تواند تازه یا پخته شود. نمک و فلفل را مزه دار کنید و از مخلوط کوفته کوفته تشکیل دهید ، که به طور پی در پی در آرد چرخ می شود ، تخم مرغ و آرد سوخاری را زده و در روغن داغ قرار می دهیم.

کوفته ویتامینی
کوفته ویتامینی

کوفته از [قارچ تازه]

محصولات لازم: 1 کیلوگرم قارچ ، 50 گرم کره ، 150 گرم روغن ، 100 میلی لیتر شیر ، 3 برش نان ، 100 گرم آرد ، 100 گرم آرد سوخاری ، 4 عدد تخم مرغ ، چند شاخه شوید ، نمک و فلفل به دلخواه میل کنید.

روش آماده سازی: قارچ ها ریز خرد شده و در کره خورشت می خورند. بعد از نرم شدن ، نان آغشته به شیر ، شوید ریز خرد شده ، ادویه ها ، 2 عدد تخم مرغ و در صورت لزوم مقداری آرد سوخاری را اضافه کنید. از این مخلوط کوفته کوفته تشکیل می شود که در آرد چرخ می شود ، تخم مرغ و آرد سوخاری زده شده و از هر دو طرف در روغن سرخ می شود تا صورتی شود.

کوفته قارچ
کوفته قارچ

کوفته جعفری بهاری

محصولات لازم: 1 کیلوگرم جعفری ، 1 پیاز ، 1 هویج ، 3 عدد تخم مرغ ، 120 میلی لیتر شیر ، 150 گرم پنیر ، 50 گرم آرد ، نمک و فلفل به دلخواه میل کنید.

روش آماده سازی: پیاز ، هویج و جعفری ریز خرد شده تا زمانی که نرم شوند ، خورشت می خورند. آبکش کنید ، بگذارید تا خنک شود و پنیر رنده شده و ادویه ها را اضافه کنید. آرد را با شیر تفت دهید تا سس غلیظی به دست آید که به محصولات دیگر اضافه می شود و همه چیز مخلوط می شود. از این مخلوط کوفته کوفته تشکیل می شود که در تخم مرغ و آرد زده شده نان شده و سرخ می شود تا طلایی شود.

توصیه شده: