2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
قهوه یکی از محبوب ترین محرک ها است. این ماده در میان نوشیدنی های پرمصرف در جهان بعد از آب و چای در رتبه سوم قرار دارد.
تعداد کمی از ما می دانیم که در پشت اصطلاح قهوه سبز چه چیزی نهفته است. این ویژگی ها و مزایایی را پنهان می کند که می تواند برای بسیاری مفید باشد. به همین دلیل اخیراً محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.
قهوه سبز در واقع خام است ، یعنی. دانه های قهوه رست نشده بیشترین قدرت آن در اسید کلروژنیک نهفته است - یک آنتی اکسیدان قدرتمند موجود در آن. این به دلیل محبوبیت روزافزون قهوه سبز ، به ویژه در لوازم آرایشی است.
قهوه سبز و همچنین چای با این نام به دلیل روش خاص فرآوری نامگذاری شده اند. دانه های قهوه سبز خام مانده یا تحت عملیات حرارتی بسیار ملایمی قرار می گیرند. به این ترتیب تمام مواد مفید حفظ می شوند.
فواید مصرف قهوه سبز بسیار است. طبق معمول تهیه می شود. به صورت قرص نیز موجود است. ثابت شده است که یک فنجان قهوه سبز باعث کاهش سردردهای آزار دهنده می شود.
افزودن قهوه سبز به مکمل های غذایی مختلف به عنوان وسیله ای برای کنترل وزن بسیار محبوب است. حقیقت این است که ترکیب اسید کلروژنیک به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی و کافئین از رسوب چربی جلوگیری می کند.
یکی دیگر از ویژگی های مفید قهوه سبز ، تانن موجود در دانه های قهوه رست نشده است. آنها اثر تقویت کننده ای بر روی معده دارند.
و مهمتر از همه ، هر دو قهوه معمولی و قهوه سبز تازه و دم کرده باعث تحریک و بهبود کیفیت فعالیت مغز می شود ، بدون اینکه سیستم عصبی را بی جهت تحریک کند. به این ترتیب بدون از دست دادن هدف مورد نظر ، از همه منفی های قهوه صبحگاهی خود جلوگیری می کنید.
قهوه سبز همچنین به دلیل داشتن ویتامین PP توانایی کاهش کلسترول "بد" ، تنظیم کبد و لوزالمعده را دارد.
دانه های قهوه سبز همچنین منبع اضافی خوبی از آهن ، کلسیم ، سلنیوم ، ویتامین های E و C هستند که از محبوب ترین آنتی اکسیدان ها هستند که برای سلامت مو و ناخن نیز توصیه می شوند.
عصاره قهوه سبز باعث کاهش قند خون می شود. برای افراد دیابتی توصیه می شود.
توصیه شده:
دانه های قهوه سبز به جای چای سبز
چای سبز را به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی فراموش کنید! تحقیقات اخیر در زمینه مبارزه با پیری رهبر جدیدی را به ارمغان آورده است ، که از ما در برابر چین و چروک محافظت می کند و بدن ما را جوان تر نگه می دارد. دانه های قهوه سبز (بدون بو داده) آخرین ضربه در مبارزه با افزایش سن ، دانه های قهوه سبز بدون بو داده است.
طرز تهیه چای قهوه و هل
یک راه عالی برای از بین بردن استرس در محل کار یا خانه ، مصرف است قهوه هل . قهوه یا چای از ادویه مفید روح ما را گرم می کند و به ما کمک می کند تا از خستگی در طول روز خلاص شویم. چای قهوه و هل ، شیر ، قهوه معمولی ، چای لیندر ، مریم گلی ، چای گزنه ، چای شوید یا چای بادیان ما را تسکین می دهد.
طرز تهیه قهوه ترکی - راهنمای مبتدیان
برای تهیه قهوه ترک خوب ، قهوه باید تازه باشد. قهوه ترک با قهوه قدیمی در دهان شما طعم ترشی می گذارد. بنابراین مطمئن شوید که از یک محصول تازه استفاده کرده اید. ساده ترین راه برای تازه نگه داشتن قهوه خرید آن در مقادیر کم و خرید دوز جدید پس از مصرف آن است.
انواع قهوه با توجه به طرز تهیه آنها
طبق افسانه ها ، قهوه در سال 1615 به لطف بازرگانان ونیزی که روابط فعالی با خاور میانه داشتند ، به اروپا آمد. امروز ، هر شخص سوم در جهان به سختی می تواند روز خود را بدون نوشیدن مایع تلخ معطر آغاز کند. کاملا منطقی ، سابقه طولانی قهوه پیش شرط توسعه تکنیک های مختلف پخت و پز است.
طرز تهیه لوبیا سبز
برای تهیه ظروف از لوبیا سبز ، استفاده از غلافهای سبز بسیار جوان مطلوب است. آنها لطیف ترند و طعم آنها طراوت باورنکردنی ظروف را به آنها می بخشد. لوبیای سبز بیش از حد رسیده با سرعت کمتری پخته می شود ، آنقدر آبدار نیست و کاملاً سخت است. لوبیا سبز جوان را به راحتی می توانید تشخیص دهید - آنها سبز روشن و انعطاف پذیر هستند.
