2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
طرفداران تربچه سیاه متأسفانه تعداد آنها بسیار اندک است. با این حال ، در صورتی که خیلی تند یا با طعم تندتر به نظر برسد ، همیشه می توانید کمی نمک بعد از پوست گرفتن اضافه کنید. فقط در عرض چند دقیقه ، طعم تیز او تغییر می کند.
و در مورد اینکه چرا خوردن تربچه سیاه بسیار مهم است ، در سطرهای زیر بخوانید.
تربچه سیاه 3 برابر غنی تر از تربچه سفید است. این بدان معناست که هنگام مصرف آن ، پتاسیم به شکل طبیعی خود دریافت خواهید کرد و نه به صورت مکمل های غذایی یا داروهای مصنوعی. پتاسیم با کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی از سلامت قلب مراقبت می کند و در عین حال در برابر تشکیل سنگ کلیه به خوبی عمل می کند.
تحقیقات همچنین نشان می دهد که دریافت روزانه کافی پتاسیم عملکرد سیستم عصبی را تنظیم می کند. همه اینها به معنای خوب بودن آن است تربچه سیاه در فهرست شما ، اما به هیچ وجه روزانه
شاید این حرف را از شما شنیده باشید تربچه سیاه تهیه شده است یک درمان کمی غیر معمول تر ، اما اثبات شده موثر است. در صورتی که از سرفه شدید رنج می برید ، کافی است یک تربچه سیاه تهیه کنید ، آن را به دو قسمت برش دهید و یک نیمه چاه حفر کنید ، در آن 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. عسل.
این کار معمولاً عصرها انجام می شود تا صبح بتوانید یک آب درمانی داشته باشید که برای تسکین سرفه مداوم نوشیده شده است.
بیشتر متخصصان توصیه می کنند 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. هر 3-4 ساعت یکبار ، و هنگامی که چاه شروع به خشک شدن کرد ، دوباره عسل اضافه کنید ، چند ساعت صبر کنید تا تربچه آب آن آزاد شود و همان برنامه مصرف را دنبال کنید.
روش فوق برای استخراج آب تربچه سیاه نه تنها هنگام سرفه عمل می کند ، بلکه سیستم ایمنی بدن ما را نیز تقویت می کند. شاید همین دلیل ظاهر شدن هوای زمستانی در فروشگاه ها باشد تربچه سیاه - این یک سبزی معمولی زمستانی است و درست زمانی که بیشتر در معرض خطر ویروس ، سرماخوردگی ، آنفولانزا و بیماری های شبیه آنفولانزا هستیم به کمک ما می آید.
آب تربچه سیاه این سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند ، سرفه های مرطوب و خشک را تسکین می دهد ، اما در عین حال به تسکین گلودرد ، کنترل برونشیت و حتی آنژین کمک می کند.
توصیه شده:
پوست هندوانه - چرا اینقدر مفید است؟
هندوانه میوه مورد علاقه بزرگسالان و کودکان است. بسیاری از افراد از فواید آن اطلاع دارند ، اما تعداد کمی از افراد معتقدند که فواید آن نه تنها در فضای داخلی آبدار و شیرین ، بلکه در پوست هندوانه است. بله ، به نظر می رسد آنچه معمولاً دور می ریزیم برای درمان بیماری های مختلف و همچنین یک محصول آرایشی استفاده می شود.
چرا خوردن پیاز به طور مرتب مهم است؟
باید در منوی ما وجود داشته باشد پیاز برای حفظ عملکرد بدن و محافظت از خود در برابر بسیاری از بیماری ها. پیاز نه تنها برای سلامتی بلکه برای شکل ظاهری نیز مفید است. سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی ، اسیدهای آلی و سایر مواد مغذی است. پیاز حاوی ویتامین های B1 ، B2 ، B6 ، E ، PP و C است.
چرا خوردن سیر سیاه خوب است؟
سیر سیاه بسیار مفید است برای سلامتی انسان حاوی مواد مغذی چند برابر سیر معمولی است و طعم بهتری دارد. پروبیوتیک و آنتی اکسیدان برای بدن فراهم می کند. سیر سیاه سرشار از است روی ، منیزیم ، کلسیم ، پتاسیم ، آهن ، فروکتوز و ویتامین B1. پراکسید هیدروژن به طور طبیعی در بدن ما یافت می شود ، بلکه در سیر سیاه نیز وجود دارد که یک ضد عفونی کننده و کمک کننده قدرتمند سیستم ایمنی بدن است.
چرا خوردن گندم سیاه ضروری است؟
تصور یک رژیم غذایی سالم بدون گندم سیاه دشوار است. ترکیب این دانه ها به قدری بی نظیر و گسترده است که دانشمندانی که هنوز در حال بررسی تأثیرات آن بر بدن هستند ، در حال کشف موارد جدید و جدید هستند خواص مفید گندم سیاه . گندم سیاه - عالی از خواص مفید
غذای زمینی - چه چیزی است و چرا خوردن آن مهم است؟
عبارت "غذای چرخ شده" عجیب به نظر میرسه. چی میگی تو؟ این در واقع غذایی است که ما را به انرژی کره زمین متصل می کند و باعث می شود از سلامت و مقاومت بیشتری در برابر استرس و بیماری برخوردار شویم. طبق طب جایگزین ، خوردن چنین محصولاتی تعادل انرژی ما را حفظ می کند ، به ما قدرت ، ایمنی خوب ، جسمی سالم ، ذهنی آرام و روان پایدار می بخشد.
