چرا آمریکایی ها چاق هستند؟

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

آمارهای مرکز کنترل بیماری ایالات متحده نشان می دهد که در کمتر از دو دهه ، 32 میلیون آمریکایی دچار اضافه وزن خواهند شد. این علاوه بر افراد مسن ، کودکان و نوجوانان را نیز شامل می شود.

تا به امروز ، تجزیه و تحلیل ها نشان می دهد که 35.7٪ از افراد چاق هستند. این تصویر ترسناک دلیل اصلی هزاران مطالعه برای تعیین علت این روند است.

به گفته آنها ، یکی از عوامل اصلی دسترسی مداوم و آسان به غذا است. در هر گوشه و خیابان همه رستوران های فست فود ، فروشگاه های کوچک و هایپرمارکت های بزرگ وجود دارد.

بسیاری از مطالعات رژیم غذایی ارتباطی را بین برخی غذاها و چگونگی منجر به افزایش یا کاهش وزن پیدا کرده اند. بنابراین ، طبق گفته آنها ، غذاهای فرآوری شده یکی از خطرناک ترین محصولات منجر به افزایش وزن است.

به عنوان مثال چیپس سیب زمینی غذاهایی است که به اضافه وزن کمک می کند. این دسته همچنین شامل شیرین کننده های مصنوعی است که ثابت شده بعد از مطالعات اخیر به اندازه قند سفید مضر هستند.

گوشت های فرآوری شده وجود چربی های مضر را نشان می دهند که فرآوری آنها توسط بدن انسان دشوار است و منجر به تجمع آنها در بدن و آسیب رساندن به اندام ها و سیستم های مختلف می شود.

و البته مصرف میوه ها ، سبزیجات ، لبنیات و غلات کامل از طرف دیگر اثر فوق العاده مفیدی دارد و بر متابولیسم تأثیر می گذارد. آنها غنی از مواد ارزشمندی هستند که به بدن سالم و مجسمه سازی شده بدون پوند اضافی کمک می کنند.

طبق آمار ، جهانی شدن ، استرس و انقلاب رایانه ای نیز از عوامل چاقی در میان جمعیت آمریکا هستند. ساعاتی که جلوی رایانه می گذرانند ، عدم فعالیت بدنی فعال در زندگی روزمره و مصرف وعده های غذایی مضر بر سلامتی و وزن بدن تأثیر می گذارد.

متأسفانه ، به این ترتیب افراد شکل خود را از دست می دهند ، چاق می شوند ، که منجر به فشار خون بالا ، کلسترول بالا ، بیماری های قلبی عروقی و سایر موارد می شود. داده ها نشان می دهد که فقط 20٪ از مردم یک برنامه آموزشی دارند که دنبال می کنند.

همچنین ، برنامه های مختلف با هدف ترک سیگار سلامت افراد را ترجیح می دهد ، اما به جای دخانیات ، به سرعت به سمت غذا می روند.