2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
چه روش بهتری برای خنک کردن احساسات ، به خصوص در تابستان ، از عزیز خود دارید بستنی ؟ او مظهر ماه های گرم ، اوقات تفریح با دوستان و شبهای عاشقانه با شریک زندگی خود است.
البته به جز وسوسه شیرین مورد علاقه بستنی همچنین یک داروی موثر است!! و این یک واقعیت پزشکی ثابت شده است.
تاریخچه آن به 3000 سال پیش برمی گردد ، زمانی که افراد ثروتمند چین با یک دسر مخصوص - آب میوه تازه با یخ پذیرایی می شدند. اسکندر بزرگ نیز هنگام عبور از هند و ایران این طعم ظرافت را چشید. با این حال ، بستنی به دلیل او به سرزمین های ما نمی رسد ، اما به لطف یک فرد بزرگ دیگر - مسافر مارکو پولو. وی اروپا را با این خاصیت چینی ، که سپس شربت سرد بود ، آشنا کرد.
اکنون بستنی یک محصول گسترده است. انواع بسیار زیاد گونه ها ، تولید در سراسر جهان ، طعم های مختلف ، اشکال ، رنگ های مختلف ، روش های تهیه. پالت گونه بسیار غنی است و هیچ شخصی وجود ندارد که نتواند طعم خود را پیدا کند.
بستنی علاوه بر اینکه مورد علاقه ما برای خوردن در تابستان است ، بسیار عالی است عامل ضد استرس. به لطف خامه و شیر که حاوی موادی هستند که تأثیر آرام بخشی بر روی سیستم عصبی دارند ، بستنی راهی عالی برای بهبود خلق و خو و تخلیه پس از یک روز سخت است.
به عنوان مثال ، انتخاب بستنی با روکش شکلات ، جریان انرژی و احساسات مثبت را بیشتر تحریک می کند ، زیرا شکلات هورمون شادی را آزاد می کند.
کاکائو عنصری شبیه به کافئین دارد. باعث افزایش آدرنالین ، فشار خون و نشاط مغز و ذهن می شود.
بنابراین ، در صورت نیاز به استراحت ، فقط آن را انجام دهید بستنی. خوب ، البته اگر رژیم را دنبال می کنید یا شکل خود را برای لباس شنای مورد علاقه جدید خود آماده می کنید ، در این کار زیاده روی نکنید.
شوخی کنار ، اما بستنی همیشه ایده بهتری نسبت به افسردگی است. بنابراین ، اگر استرس شما بیشتر است ، دریغ نکنید که این روش جدید برای مقابله با احساسات منفی را امتحان کنید.
توصیه شده:
چگونه بر گرسنگی مداوم غلبه کنیم؟
گرسنگی یک احساس طبیعی است و معمولاً زمانی اتفاق می افتد که مدت طولانی غذا نخورده اید یا بعد از کار شدید جسمی. اما گاهی اوقات مهم نیست که چند بار در طول روز غذا می خورید و چه مقدار غذا می خورید - قدیمی خوب اشتهای بزرگ که کنترل آن دشوار است.
چگونه بر گرسنگی شیرینی جات غلبه کنیم
چیزهای شیرین یکی از بزرگترین لذت ها به خصوص برای جنس جوان است ، اگرچه برخی از آقایان وسوسه می شوند که اغلب شیرینی بخورند. و ما آنها را سرزنش نمی کنیم. مقاومت در برابر دسر مورد علاقه خود دشوار است ، حتی زمانی که می دانید مجبور هستید ، زیرا فقط در این کار زیاده روی می کنید
با کاوا کاوا بر استرس غلبه کنید
گیاه عجیب و غریب کاوا کاوا در برخی از جزایر اقیانوس آرام در اقیانوس آرام ، عمدتا در مناطق گرمسیری پلی نزی وجود دارد. این یک درخت کوچک است که با نام لاتین آن بیشتر شناخته می شود - Macropiper excelsum. قهوه قهوه توسط مردم محلی برای تشریفات و مراسم استفاده می شود.
نکات برتر برای غلبه بر اعتیاد به قند
روزی نمی گذرد که خود را با برخی از شیرینی های بهشتی مورد علاقه خود پذیرایی کنید؟ آیا نمی توانید شام خود را با شکلات به پایان برسانید؟ آیا وقتی عزیزتان فراموش کند کروسان مورد نظر شما را بخرد تحریک پذیر می شوید؟ وقتی در اطرافتان نیستید نمی توانید روی یادگیری متمرکز شوید آبنبات های شیرین ?
بستنی بیشتر - استرس کمتر
بستنی باعث کاهش استرس و مقابله با بی خوابی می شود. این نتیجه توسط کارشناسان موسسه شیمی بیومولکولی آمریکا به دست آمد. درمان یخ ، که بسیار مورد توجه کودکان و بزرگسالان است ، به لطف تریپتوفان که در شیر و خامه یافت می شود ، در واقع به استرس کمک می کند.
