2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
التهاب کیسه صفرا را کله سیستیت نیز می نامند. ممکن است به طور ناگهانی و حاد ظاهر شود ، اما همچنین می تواند همراه با دوره های تشدید و بهبودی مزمن باشد. در دوره حاد ، هنگامی که برای اولین بار ظاهر می شود ، این بیماری با درد ناگهانی شکم مشخص می شود ، که با حرکت شدت می یابد.
کولسیستیت حاد به دلیل احتباس سنگهای صفراوی در مجاری صفراوی به اثنی عشر ایجاد می شود. برای حفظ و جلوگیری از تشدید کولسیستیت مزمن ، توصیه می شود از یک رژیم غذایی کاملاً آماده و مناسب پیروی کنید.
هنگام تعیین فهرست کولسیستیت ، به خاطر داشته باشید که از مصرف غذاهای غنی از چربی و همچنین غذاهای سرخ شده خودداری کنید. آنها دلیل اصلی تشکیل سنگهای صفراوی هستند.
وقتی آنها را از بین می برید ، خود را ایمن کرده و عوارض جانبی کولسیستیت را کنترل می کنید. بهتر است از خوردن یا حذف کامل غذاها: گوشت قرمز ، آجیل ، تخم مرغ ، غذاهای لبنی ، غذاهای سرخ شده ، بستنی ، شکلات ، نوشیدنی های گازدار ، چای سیاه ، قهوه و کلم خودداری کنید.
برای بهبود شرایط ، خوب است که روغن زیتون ، روغن نباتی ، آووکادو ، فیبر ، سرکه ، زغال اخته و غیره را در فهرست قرار دهید. محصولاتی مانند ماست ، شیر کم چرب ، غلات سبوس دار ، سیب زمینی ، ماکارونی و برنج اثر مفیدی دارند و باید آنها را افزایش داد.
اصلی ترین پیشگیری از کولسیستیت مزمن پرهیز از مصرف الکل است. از طرف دیگر ، تشدید رژیم های غذایی پرچرب می تواند منجر به تشدید آن شود.
یکی از مهمترین عناصری که باید در رژیم غذایی در کولسیستیت مزمن گنجانده شود ، فیبر است. آنها متابولیسم روده و هضم را فعال می کنند. آنها بیشترین مقدار را در میوه ها و سبزیجات و همچنین حبوبات دارند.
بزرگترین شرقی آنها زغال اخته است. علاوه بر این ، آنها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند ، به همین دلیل در تغذیه به آنها "روغن دستگاه گوارش" می گویند.
رژیم غذایی برای کولسیستیت حاد 30 میلی لیتر روغن زیتون را با معده خالی برای صبحانه ارائه می دهد. این توسط 100 میلی لیتر آب گریپ فروت یا لیمو دیگر پشتیبانی می شود.
نوشیدن 100 میلی لیتر آب چغندر دو بار در روز خوب است. به این ترتیب بدن از سموم پاک می شود و توانایی فعال سازی چرخش روده و همچنین فرآیندهای آنزیمی را دارد که به هضم غذا کمک می کند.
توصیه شده:
تغذیه در ورم معده مزمن با افزایش ترشح اسید
هنگامی که از گاستریت مزمن رنج می برید ، توصیه می شود شیر تازه ، ماست ، کره ، پنیر کویر ، پنیر ترش ، خامه بخورید. گوشت بدون چربی نرم زبان پخته شده؛ سوپ پای بره؛ وصله لاغر ماهی لاغر تخم مرغ آب پز نرم؛ تخم مرغ Panagyurishte ، املت بخارپز ، انواع کرم ها ؛ انواع میوه های خوب رسیده بدون پوست و بدون دانه ، آب میوه ، کمپوت ، ترشی ، موس ، میوه های پخته شده.
تغذیه و تغذیه برای اسهال
بعد از اسهال ، بیمار معمولاً احساس خستگی و کم آبی می کند. برای بهبود سریعتر ، او باید با افزودن غذاهای خاص به فهرست غذای خود و بطور موقت سایر غذاها ، یک تغذیه تدریجی را شروع کند. رژیم غذایی پس از چنین مشکلی به علت اختلال معده و همچنین سن بیمار بستگی دارد.
تغذیه در ورم معده مزمن
ورم معده التهاب مخاط معده است. بسیاری از موارد می توانند باعث ورم معده شوند. شایع ترین علت آن عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری است که باعث زخم معده می شود. بیماری خود ایمنی یا استفاده طولانی مدت از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی ، مانند ایبوپروفن نیز می تواند باعث ورم معده شود.
نکاتی برای تغذیه سالم از متخصص تغذیه مارک هیمن
دکتر مارک هیمن یک پزشک و متخصص تغذیه آمریکایی است. او تعدادی کتاب در زمینه کاهش وزن و سلامتی منتشر می کند. وی یک رژیم غذایی ویژه به نام peganism ایجاد کرد که ترکیبی از عناصر رژیم paleo و سبک زندگی وگان است. بسیاری از شخصیت های مشهور جهان ، از جمله ورزشکاران نواک جوکوویچ و لبرون جیمز ، به مشاوره ارزشمند وی اعتماد دارند.
راهنمای تغذیه برای کودکان: تغذیه سالم برای کودکان
شاخص غذا برای کودکان مواد مغذی مورد نیاز کودک همان بزرگسالان است ، تنها تفاوت در مقدار آن است. بچه ها در سال های رشد خود اشتهای بیشتری دارند. آنها به انرژی زیادی احتیاج دارند زیرا در بسیاری از فعالیتهای بدنی شرکت دارند. مواد مغذی مورد نیاز و منابع آنها به شرح زیر است:
