2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
قسمت اعظم بدن انسان از آب تشکیل شده است. بیشتر آن در سلول ها و پروتوپلاسم سلولی یافت می شود.
این ساختار ، در حرکت مداوم ، دارای فعالیت بیولوژیکی بالایی است ، و عملکرد اصلی آن محافظت از بدن در برابر اثرات مضر محیط است.
دقیقاً به دلیل همین عملکرد مایعات گرانبها ، بدن ما باید تعادل آب خوبی داشته باشد. شناخته شده است که در برخی از بیماری ها بدن می تواند آب را حفظ کند ، که این وضعیت حتی بیشتر بدتر می شود.
داروهای پیشرفته ای وجود دارد که می تواند به حل این مشکل کمک کند ، اما خوشبختانه طبیعت ابزارهای موثری برای تخلیه بدن و حفظ تعادل آب آن فراهم کرده است بدون اینکه بدن ما را با مواد شیمیایی غیرضروری تحمیل کند.
وقتی آب در بدن حفظ می شود ، تورم در قسمت های مختلف بدن ایجاد می شود که متعاقباً منجر به درد شدید در این قسمت ها می شود.
اگر تورم در پاها ، بازوها ، شکم وجود دارد ، خوب است که با یک پزشک مشورت کنید تا مشکل از کلیه ها یا قلب ایجاد نشود و به دلیل احتباس آب نباشد.
اگر ، اگر این شرایط به دلیل مایعات اضافی در بدن ایجاد شده باشد ، درمان های طبیعی مناسب ریشه های علف های هرز ، برگ های توت ، برگ های توت ، ساقه های گیلاس ، موهای ذرت ، تکه های پاچولی است.
مخلوط کرده و یک قاشق غذاخوری برداشته و در آن را در نیم لیتر آب جوش قرار دهید. قبل از هر وعده غذایی پنج دقیقه بجوشانید ، صاف کنید و بنوشید.
همچنین داروی م effectiveثر ، که به طور گسترده ای در طب عامیانه برای کم آبی بدن استفاده می شود ، چای قاصدک ، بومادران و علف های هرز است. گیاهان خشک شده یک شب در آب سرد خیس می شوند. سپس آنها را می جوشانند و می گذارند یک روز دیگر بمانند.
این نوشیدنی که می تواند با یک قاشق عسل طعم دار شود ، دارای اثر تخلیه قدرتمندی است. جدا از آن ، عفونت های ادراری را متوقف کرده و از آن جلوگیری می کند و سلامت سیستم ادراری را حفظ می کند. نکته آخر اینکه مصرف این جوشانده منجر به توقف تشکیل سنگ کلیه می شود.
با این حال ، م mostثرترین وسیله زهکشی ، آب است. گفته می شود که آب آب های دیگر را تعقیب می کند. در موارد احتباس آب در بدن ، از نوشابه ، قهوه و الکل خودداری کنید و حداقل 3 لیتر آب در روز مصرف کنید ، که به عنوان طبیعی ترین ادرار آور تعادل بدن را بازیابی می کند و به کاهش وزن نیز کمک می کند.
توصیه شده:
گیاهان و غذاها اگر آب را در بدن خود نگه دارید
احتباس آب در بدن برای همه شناخته شده است. در برخی به دلیل مشکلات سلامتی رخ می دهد و در برخی دیگر - به دلیل سبک زندگی نامناسب ، کمبود فعالیت بدنی ، مقدار زیادی نمک یا کربوهیدرات در رژیم غذایی. در زنان ، احتباس آب غالباً مربوط به دوره چرخه قاعدگی است که در آن طی می شوند - این روند بعد از تخمک گذاری یا کمی قبل از قاعدگی معمول تر است.
داروهای مدر مدر برای تخلیه بدن
داروهای مدر مدر به تخلیه بدن بدون استفاده از دارو برای این منظور کمک می کنند. آب بیش از حد از کمبود آب بدن نمی تواند به شخص آسیب برساند. غالباً در بدن افراد فشار خون بالا ، افرادی که بیماری قلبی یا کبدی دارند ، بیش از حد آب وجود دارد. در بیماری های مختلف ، آب در قسمت های خاصی از بدن تجمع می یابد که منجر به ایجاد تورم های بزرگ می شود.
10 مزیت بی ارزش جوانه بروکسل برای سلامتی شما
جوانه بروکسل اغلب با کلم ، گل کلم یا کلم بروکلی همراه است. این سبزی را می توان به روش های مختلف تهیه کرد و اغلب در دستور العمل های سالاد ، غذاهای جانبی یا غذاهای اصلی وجود دارد. جوانه بروکسل فوایدی را برای سلامتی انسان اثبات کرده است. در اینجا ده مورد اصلی آورده شده است فواید جوانه بروکسل .
کوچک اما بی ارزش برای سلامتی! 6 فایده دانه های چیا
بذر دانه های چیا به عنوان یک غذای عالی شهرت دارند. ممکن است کاملاً کوچک باشند ، اما منبع استثنایی ویتامین ها هستند. در واقع ، فقط 1 قاشق غذاخوری دانههای چیا حاوی تنها 69 کالری است و به اندازه 5 گرم فیبر ، 4 گرم چربی و 2 گرم پروتئین است. داون جکسون بلاتنر ، متخصص تغذیه مشهور و مشهور می گوید:
برای مزایای تخلیه روزها با آب و مایعات
آب مایعی است که برای بدن ما فوق العاده مهم و مفید است. نوشیدن حداقل 1.5 لیتر آب در روز و در تابستان حداقل 2.5 لیتر آب در روز خوب است. این آب تمیز است نه مقدار کل مایعات در روز. آب میوه ، آب گوشت ، سوپ و سایر نوشیدنی ها در این مقدار حساب نمی شوند.
