2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
نارسایی قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب خون را به طور م pumpثر پمپاژ نکند و بنابراین اکسیژن کافی به بدن نرساند. بسیاری از بیماری ها منجر به نارسایی قلبی می شوند ، از جمله فشار خون بالا و بیماری های قلبی و کلیوی. بنابراین ، اگر در رژیم خود تغییراتی ایجاد کنید ، می توانید به طور قابل توجهی کار قلب خود را راحت کنید.
مصرف نمک (سدیم) را کاهش دهید. سدیم یک جز important مهم در رژیم غذایی افراد مبتلا به نارسایی قلبی است. مصرف زیاد نمک می تواند منجر به احتباس مایعات و اغلب تورم شود. تجمع مایعات باعث بار بیشتر قلب می شود و می تواند منجر به تنگی نفس شود. غذاهای شور و احتباس مایعات مشکلات زیادی در بدن و چاقی ایجاد می کند. بله ، بدن به مصرف سدیم نیاز دارد ، اما در مقادیر بسیار کم ، بنابراین سعی کنید مصرف نمک را به 2 گرم در روز محدود کنید.
مایعات در موارد پیشرفته نارسایی قلبی ، پزشک ممکن است به شما توصیه کند که مایعات مصرفی خود را کاهش دهید تا استرس آنها به قلب کاهش یابد. همچنین ممکن است برای تخلیه بدن برای شما دارو تجویز شود.
کلسترول سطح بالای کلسترول خون با بیماری کرونر قلب مرتبط است ، که دلیل اصلی نارسایی قلبی است. یک رژیم غذایی غنی از چربی اشباع منجر به سطوح بالایی از کلسترول بد خون می شود و اگر در معرض بیماری عروق کرونر قلب هستید ، باید مصرف این چربی ها را کاهش دهید. مصرف گوشت قرمز ، زرده تخم مرغ ، لبنیات و محصولات حیوانی را محدود کنید.
پتاسیم و منیزیم. آنها مواد معدنی مهمی در رژیم غذایی شما هستند و اگر برای از بین بردن مایعات اضافی برای شما دیورتیک تجویز شود ، بدن شما اغلب این مواد مغذی را از دست می دهد. برای این کار از غذاهای غنی از پتاسیم و منیزیم مانند موز ، خربزه ، آلو خشک ، سیب زمینی ، سویا ، برنج قهوه ای ، اسفناج ، آجیل ، توفو و جوانه گندم استفاده کنید.
از نمک پنهان دور بمانید. بیشتر میوه و سبزیجات تازه بخورید. از غذاهای کنسروی و غذاهای فرآوری شده که نمک زیادی دارند ، خودداری کنید. پنیر ، گوشت خشک ، مکعب های آب گوشتی آماده ، فست فود و غذاهای منجمد تقریباً همیشه بدون استثنا حاوی سدیم هستند.
توصیه شده:
رژیم غذایی بعد از حمله قلبی
شما بعد از حمله قلبی به خانه برمی گردید و البته در مرحله ای قرار دارید که باید بهبود یابید. اگر اخیراً این چیز ناخوشایند را تجربه کرده اید ، زندگی شما شروع به تغییر کرده است و شما باید تغییرات بیشتری انجام دهید تا دوباره احساس سلامتی کنید و خطر مشکلات و عوارض اضافی را کاهش دهید.
رژیم و رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به زخم و ورم معده مزمن
بیماری زخم معده ، ریفلاکس معده و گاستریت مزمن بیماری های قابل درمان با ترکیبی دقیق از رژیم غذایی مناسب ، سبک زندگی مناسب و داروهای آگاهانه هستند. رژیم غذایی در این بیماری ها به معنای گرسنگی نیست. این هدف از بین بردن مواد تحریک کننده از سیستم هضم و پشتیبانی از روند بهبود است.
WHO: یک رژیم غذایی متعادل می تواند بیماری های قلبی و سرطان را متوقف کند
یک رژیم غذایی متنوع و متعادل اساس زندگی سالم است. تغذیه نامناسب علاوه بر وضعیت روانی یکی از عوامل اصلی خطر در بروز بسیاری از بیماری های مزمن است. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی ، با استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و سالم می توان از حدود 1/3 بیماری های قلبی عروقی و سرطان جلوگیری کرد.
این رژیم سالم ترین رژیم غذایی برای فشار خون است
فشار خون بالا این می تواند برای سلامتی بسیار خطرناک باشد ، به خصوص اگر این مشکل نادیده گرفته شود و هیچ درمانی انجام نشود. حتی می تواند به شرایط تهدید کننده زندگی منجر شود ، بنابراین هرگز فشار خون بالا را دست کم نگیرید. دانشمندان کانادایی دریافتند که کار زیاد خطر فشار خون را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
رژیم های غذایی برای بیماران قلبی
در بیماری های سیستم قلبی عروقی ، باید رژیم خاصی رعایت شود. رعایت رژیم غذایی برای بیماران قلبی توصیه می شود. هدف از این رژیم کمک به بهبود گردش خون ، عادی سازی عملکردهای سیستم قلبی عروقی ، کبد ، کلیه ها ، عادی سازی متابولیسم است. رژیم غذایی برای بیماران قلبی باعث کاهش مصرف سدیم و مایعات می شود ، مواد بسیار محدودی که سیستم قلبی عروقی و عصبی را تحریک می کنند.
