برای آسیب سریع کاهش وزن

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

احتمالاً هرکدام از شما که اضافه وزن دارد تا به حال فکر کرده است که چرا هیچ وسیله یا محصولی وجود ندارد که بتواند به سرعت و بلافاصله وزن کم کند.

با این حال ، کاهش سریع وزن مضر است و دلایل آن از نظر علمی موجه است.

ذخایر چربی در سلولهای چربی ذخیره می شود. برای اینکه چربی از آنها خارج شود ، باید به قطعات تشکیل دهنده آن تقسیم شود - گلیسرول و اسیدهای چرب. اما برای رسیدن به این فروپاشی ، دریافت سیگنال ضرورت آن ضروری است.

غالباً سیگنال در نتیجه رژیم غذایی ایجاد می شود. این می تواند یا کاهش غلظت اسیدهای چرب در خون باشد ، یا افزایش غلظت محصولات تجزیه کننده ، که منبع انرژی است و برای سنتز آن اسیدهای چرب مورد نیاز است.

دومی در آب حل می شود. آنها همراه با پروتئین های آلبومین در خون منتقل می شوند. هرچه اسیدهای چرب در خون بیشتر باشد ، میزان آلبومین بیشتری نیز وجود دارد و چسبندگی خون بیشتر است.

به گفته متخصصان تغذیه ، این اولین عیب کاهش سریع وزن است. برخی از اسیدهای چرب را می توان توسط عضلات در حال کار برای تولید انرژی استفاده کرد. هرچه عضلات به طور فعال تری کار کنند ، اسیدهای چرب نیز تحریک می شوند.

"سوزاندن" اسیدهای چرب با ترشح دی اکسید کربن و آب همراه است. جرم آب تشکیل شده حدود 7.5 برابر بیشتر از جرم چربی "سوخته" است.

به عبارت دیگر ، اگر 200 گرم چربی را برای مدت 1 هفته "سوزانده اید" ، پس مشکلی وجود ندارد. اما اگر این اتفاق در 1 روز رخ داده باشد ، پس حجم خون در گردش 1.5 لیتر افزایش یافته است. با این حال ، این به نوبه خود منجر به استرس در قلب و کلیه ها می شود.

یک اشکال دیگر هم وجود دارد. اگر عضلات کار نکنند ، سلولهای چربی به کبد هدایت می شوند. هرچه سلول های چربی در خون بیشتر باشد ، احتمال تجمع کلسترول در رگ های خونی بیشتر است. در بهمن تجزیه چربی ، برخی از آنها از بین نمی روند ، بلکه جمع می شوند. یعنی سرعت سریع کاهش وزن منجر به حمله قلبی و سکته می شود.