2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
آیا تا به حال فکر کرده اید که مکالمه بعد از یک یا دو لیوان شراب قرمز بهتر شروع می شود؟ احساس می کنید کمی باسواد ، شوخ و شوخ تر هستید …
معلوم می شود ، اگر بتوانیم به نتایج یک مطالعه اخیر اعتماد کنیم ، این مفروضات فقط حاصل تصورات شما نیستند.
تصور می شود ماده فوق العاده موجود در شراب قرمز ، به نام رسوراترول ، ماده ای است که توانایی افزایش جریان خون در مغز را دارد و باعث می شود توانایی های ذهنی شما افزایش یابد.
دانشگاه Northumbria در نروژ 24 بزرگسال را مورد آزمایش قرار داد. شرکت کنندگان در مطالعه به دو گروه تقسیم شدند: به گروه اول قرص رسوراترول و به گروه دوم قرص دارونما داده شد.
بزرگسالان دقیقاً برنامه دارو را دنبال می کردند. پس از چند روز ، آنها تحت آزمایش های ذهنی از جمله حساب قرار گرفتند.
نتایج تأیید کرد که کسانی که از رسوراترول استفاده می کنند عملکرد بهتری دارند.
با این حال ، شراب قرمز تنها منبع برای رسوراترول نیست. این ماده با ارزش همچنین در تعدادی از غذاهای دیگر مانند تمشک ، بلوبری ، قره قاط و بادام زمینی یافت می شود.
کشف اثرات مفید این ماده نادر چندان جدید نیست. در سال 2008 ، پس از یک مطالعه گسترده ، مشخص شد که پس از مصرف دارویی که عمدتا از رسوراترول تشکیل شده است ، افرادی که غذاهای ناسالم زیادی مصرف می کنند هنوز وزن خود را افزایش نمی دهند.
توصیه شده:
شراب قرمز از ناشنوایی محافظت می کند
از مدت ها قبل در دوران باستان از خاصیت درمانی شراب مطلع بوده اند. تعدادی از مطالعات پزشکی ثابت می کند که مصرف متوسط از شراب بیش از یک لیوان در روز ، تأثیر مثبتی بر بیماری های قلبی و علائم زوال عقل پیر دارد. یک مطالعه اخیر نشان می دهد که این همه دور از همه است.
شراب قرمز ما را در برابر بیماری های چشم محافظت می کند
شراب قرمز یک نوشیدنی بسیار محبوب در روزهای سرد زمستان است. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که نوشیدن هر روز یک لیوان شراب بسیار مفید است و ما را خیلی سریع گرم می کند. طبق نتایج تحقیق ، شراب قرمز تأثیر بسیار مفیدی در لخته شدن خون دارد. مطالعات دیگر تأیید می کنند که مصرف متوسط نوشیدنی به طور قابل توجهی خطر بیماری کرونر قلب را کاهش می دهد.
شراب قرمز و شکلات ما را در برابر دیابت محافظت می کند
دیلی اکسپرس در صفحات خود می نویسد که برای جلوگیری از دیابت ، باید شکلات ، توت و شراب قرمز مصرف کنیم. دلیل آن این است که آنها حاوی مقدار زیادی فلاونوئید هستند. به گفته دانشمندان انگلیسی ، کاهش مقاومت به انسولین و تنظیم بهتر قند خون با مصرف زیاد فلاونوئیدها ارتباط دارد.
دانشمندان: نوشیدن آبجو شما را باهوش تر می کند
دانشمندان آمریکایی ثابت کرده اند که مصرف مکرر آبجو تأثیر مثبتی بر عملکردهای شناختی ، حافظه و همچنین بهبود تفکر دارد. فواید نوشیدنی برای انسان به دلیل وجود فلاونوئید گزانتوهومول است که در رازک موجود است. با این حال ، برای تأثیر ، باید آبجو به مقدار زیاد نوشیده شود.
حداقل ماهانه یک بار روزه بگیرید تا باهوش تر و باهوش تر باشید
بر اساس مطالعه جدیدی که توسط New Scientist استناد شده است ، حداقل یک بار در ماه روزه داری علاوه بر اینکه شما را از سموم خلاص می کند ، ذهن شما را نیز تیزتر می کند. گرسنگی برای ذهن مفید است زیرا انرژی عصبی را بیشتر می کند. بنابراین افرادی که حداقل یک روز در ماه فقط روی آب هستند تمایل دارند سریعتر و مبتکرانه فکر کنند.
