2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
دانشمندان آمریکایی ثابت کرده اند که مصرف مکرر آبجو تأثیر مثبتی بر عملکردهای شناختی ، حافظه و همچنین بهبود تفکر دارد.
فواید نوشیدنی برای انسان به دلیل وجود فلاونوئید گزانتوهومول است که در رازک موجود است. با این حال ، برای تأثیر ، باید آبجو به مقدار زیاد نوشیده شود.
مقدار گزانتومول مورد نیاز برای چروک شدن را می توان از طریق مکمل ها نیز تأمین کرد. به صورت آبجو به بیش از 2000 لیتر در روز نیاز دارید.
به گفته دانشمندان ایالت اورگان ، از گزانتومول می توان برای درمان سندرم متابولیک و تغییرات مربوط به سن در حافظه استفاده کرد.
به لطف این فلاونوئید ، متابولیسم تسریع می شود ، اسیدهای چرب در کبد کاهش می یابد و روند فکر به طور قابل توجهی بهبود می یابد.
محققان گزانتوهومول را از طریق آزمایش با موش هایی که مجبور به عبور از پیچ و خم های طراحی شده برای آزمایش بودند ، مورد مطالعه قرار دادند. مشخص شده است که گزانتومول در جوندگان جوان بیشتر از جوندگان مسن موثر است.
یافته دیگر این مطالعه این است که هرچه زودتر مصرف آبجو را شروع کنید ، اثر این ترکیب بیشتر است.
یک مطالعه دو سال پیش همچنین نشان داد که آبجو می تواند درمانی موثر برای سرماخوردگی و آنفولانزا باشد.
دانشمندان ژاپنی ثابت کرده اند که یک جز key اصلی آبجو می تواند شما را از خروپف آزار دهنده نجات دهد. این ماده هومولون نام دارد و در رازک موجود است.
به گفته محققان دانشگاه پزشکی ساپورو ، این ترکیب شیمیایی ابزاری م inثر در مبارزه با ویروس های تنفسی است و همچنین دارای اثر ضد التهابی است.
ویروس های تنفسی می توانند عوارض جدی از جمله ذات الریه و مشکل تنفس ایجاد کنند. آنها مهمترین دلایل سرماخوردگی در ماههای سردتر هستند.
علاوه بر این ، ماده موجود در آبجو حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین هایی است که می تواند از بیماری های قلبی جلوگیری کند. هاپس غنی از پلی فنول است که با سرطان مبارزه می کند و ویروس ها را از بین می برد.
توصیه شده:
دانشمندان: کرم شیر از شما در برابر سکته محافظت می کند
مطالعه اخیر دانشمندان دانشگاه کلیولند نشان داد که شیر همراه با خامه بسیار مفید است و می تواند خطر سکته مغزی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. محققان به هیچ وجه توصیه نمی کنند که محصول پرچرب تشکیل شده در سطح شیر جوشانده را دور بریزید ، زیرا این ماده بسیار بیشتر از ضایعات است.
نوشیدن چای سبز می تواند شما را در برابر این 2 بیماری محافظت کند
نوشیدن چای سبز هنگامی که می خواهید چند پوند از وزن خود را کم کنید توصیه می شود ، اما علاوه بر مبارزه با اضافه وزن ، معلوم می شود که این نوشیدنی گرم می تواند از خطر ابتلا به دو بیماری کشنده جلوگیری کند. مطالعه بنیاد بیماری های قلبی عروقی انگلیس نشان داد که مصرف روزانه چای سبز می تواند از سکته مغزی و حمله قلبی جلوگیری کند.
شراب قرمز شما را باهوش تر می کند
آیا تا به حال فکر کرده اید که مکالمه بعد از یک یا دو لیوان شراب قرمز بهتر شروع می شود؟ احساس می کنید کمی باسواد ، شوخ و شوخ تر هستید … معلوم می شود ، اگر بتوانیم به نتایج یک مطالعه اخیر اعتماد کنیم ، این مفروضات فقط حاصل تصورات شما نیستند.
شما گرسنه نیستید ، شما تشنه هستید: در اینجا نحوه نوشیدن آب بیشتر آمده است
ما اغلب فکر می کنیم گرسنه هستیم ، اما در واقع تشنه هستیم! نوشیدن آب برای بدن ما حیاتی است. خیلی زیاد. اما ما اغلب فراموش می کنیم ، بنابراین خوب است که عادت به نوشیدن مقدار زیادی آب را عادت دهیم. در اینجا مثالی از رژیم وجود دارد که به ما کمک می کند بدون نیاز به مشکلی و به طور مطلوب بین وعده های غذایی مقدار لازم آب را برای روز مصرف کنیم:
حداقل ماهانه یک بار روزه بگیرید تا باهوش تر و باهوش تر باشید
بر اساس مطالعه جدیدی که توسط New Scientist استناد شده است ، حداقل یک بار در ماه روزه داری علاوه بر اینکه شما را از سموم خلاص می کند ، ذهن شما را نیز تیزتر می کند. گرسنگی برای ذهن مفید است زیرا انرژی عصبی را بیشتر می کند. بنابراین افرادی که حداقل یک روز در ماه فقط روی آب هستند تمایل دارند سریعتر و مبتکرانه فکر کنند.
