2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
رژیم غذایی بسیاری از ستارگان هالیوود رژیم Master Cleaning رژیم است. پرشورترین تحسین او خواننده بیانسه است که با کمک او در عرض دو هفته تقریبا ده کیلوگرم از دست داد.
رژیم Master Cleaning بر اساس لیموناد سم زدایی به نام The Master Cleanser ساخته شده است. این برای همه کسانی که می خواهند به سرعت فرم خود را بدلیل یک رویداد مهم که باید عالی به نظر برسند مناسب است.
این رژیم غذایی در دهه 1950 توسط درمانگر مردمی آمریکایی استنلی باروز ابداع شد. او نوشیدن لیموناد سم زدایی خود را که باعث تمیز شدن دستگاه گوارش و جوانتر و زیباتر شدن پوست می شود ، تبلیغ کرد.
در سال 2005 ، پیتر گلیکمن طبیعت گرد به این نتیجه رسید که لیموناد سم زدایی نه تنها بدن را پاک می کند ، بلکه به کاهش وزن کمک می کند. او کتابی نوشت که در آن توضیح داد چگونه در 20 روز از نوشیدن لیموناد سم زدایی 11 کیلوگرم وزن کم کرده است.
فقط لیموناد سم زدایی باید برای چند روز نوشیده شود - این اصل رژیم اصلی تمیز کردن است. مواد تشکیل دهنده لیموناد آب لیموی تازه فشرده ، شربت افرا ارگانیک و فلفل کاین است.
صبح ، بلافاصله پس از برخاستن ، یک لیوان آب گرم با نمک بسیار کم بنوشید ، در طول روز لیموناد سم زدایی بنوشید و عصر چای ملین بنوشید.
علاوه بر لیموناد سم زدایی ، آب معدنی در دمای اتاق و چای سبز بدون شیرین کننده بنوشید.
به گفته متخصصان ، رژیم Master Cleaning به بدن کمک می کند تا از سموم جمع شده خلاص شود. فلفل کاین باعث تسریع در متابولیسم می شود ، لیمو اثر پاک کنندگی بر روی سیستم هضم دارد.
شربت افرا بخشی جدایی ناپذیر از لیموناد سم زدایی است تا حداقل کالری لازم و عناصر کمیاب ، به ویژه کلسیم و منیزیم را تأمین کند.
نوشیدن آب نمک در صبح دفع سموم را تسریع می کند. بدن شروع به از دست دادن پوند اضافی می کند ، وضعیت پوست بهبود می یابد ، سیستم هضم بهتر کار می کند.
سه روز قبل از شروع رژیم گوشت نخورید. یک روز قبل از رژیم فقط آب میوه و آبغوره بنوشید. اگر در طول رژیم غذایی تحمل تنها با لیموناد سم زدایی دشوار است ، مانند بیانسه این کار را انجام دهید - هر از چند گاهی قطعات کوچک سبزیجات خام بخورید.
هر روز باید 6 تا 12 لیوان لیموناد بنوشید. رژیم غذایی بین 3 تا 10 روز دنبال می شود ، نه بیشتر. بعد از رژیم ، یک روز آب و آبغوره می نوشید ، روز دوم گوشت نمی خورید و سپس به یک رژیم غذایی عادی روی می آورید.
دستور تهیه لیموناد سم زدایی به شرح زیر است: آب 3 لیمو ، 14 قاشق غذاخوری شربت افرا ، نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز و 2 لیتر آب معدنی.
آب نمک صبح با افزودن 1 قاشق چای خوری نمک به 900 میلی لیتر آب معدنی تهیه می شود.
توصیه شده:
خطرناک ترین رژیم های غذایی ستاره ای برای کاهش وزن
مجلات براق پر از ستاره های زیبا ، بازیگران و مدل های پاپ ، زنان و نوجوانان جوان را به رویای زندگی پر زرق و برق و چهره های زیبا و باریک تبدیل می کند. دختران جوان با تقلید از بت های خود ماجراجویی های خطرناکی برای غذا خوردن انجام می دهند که هدف آنها دستیابی به اشکال و اندازه های عالی است حتی بدون آنکه بفهمند خطرناک بودن آن چطور است.
رژیم سم زدایی برای پوست های زیبا
وقتی صحبت از برای سم زدایی ، ما به طور خودکار در مورد بدن و سلامتی فکر می کنیم ، اما پوست همچنین می تواند از این پاک سازی سود زیادی ببرد. از بین بردن سموم مزایای زیادی دارد - از کاهش وزن ، درمان آسان بیماری های جدی تا حل مشکلاتی مانند ناباروری.
دستور مخفی سم زدایی - نوشیدن سم زدایی Miracle
اگر احساس خستگی ، خستگی و تنبلی می کنید ، شاید زمان این شگفت انگیز فرا رسیده است سم زدایی مخفی که می تواند به شما در پاکسازی بدن کمک کرده و احساس جوانی کند. افزودن موارد بیشتر نوشیدنی های سم زدایی برای رژیم سالم ما به بدن خود کمک می کنیم تا خودش را از سموم پاک کند ، و ما احساس انرژی بیشتری می کنیم.
طرز تهیه لیموناد و لیموناد خانگی
فقط میوه های رسیده و سالم برای تهیه لیموناد خانگی انتخاب می شوند ، زیرا هم از پوست و هم از داخل آن استفاده می شود. آب آماده سازی باید معدنی یا از قبل فیلتر شده باشد. در صورت تمایل می توان از آب گازدار استفاده کرد. نعنا یا گیاه معطر دیگری برای بهبود طعم و مزه اضافه می شود.
لرد بایرون نویسنده اولین رژیم غذایی با ستاره است
لرد جورج گوردون بایرون اولین مرد هنری که در رژیم غذایی بسیاری از علاقه مندان خود تأثیر گذاشت. شاعر رمانتیک مشهور جهان ، که در قرن نوزدهم خلق کرد ، خالق اولین رژیم "ستاره" بود. او مستعد افزایش وزن بود و این باعث ناراحتی او شد. شاعر با شنا و بوکس با اضافه وزن دست و پنجه نرم می کرد ، سیب زمینی می خورد ، آغشته به سرکه بود و همیشه چند لباس پشمی روی هم می پوشید.
