2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
روماتیسم نوعی بیماری است که بر بافت همبند قلب ، سیستم عصبی مرکزی یا مفاصل تأثیر می گذارد. بیماران مبتلا به روماتیسم باید رژیم خاصی را دنبال کنند.
منابع پزشکی اخیر توصیه می کنند که درمان روماتیسم با تصفیه بدن آغاز شود. روزه گرفتن یک بار در هفته توصیه می شود زیرا روند بهبودی را تسریع می کند و منجر به نتایج عالی می شود.
شاید چند روز ناشتا ، با خوردن مایعات و آب میوه های زیادی برای پاکسازی کامل بدن.
تغذیه مناسب می تواند وضعیت بیماران را بهبود بخشد.
از مصرف گوشت ، سوسیس ، پنیر و تخم مرغ باید خودداری شود. به طور کلی ، با تمرکز بر غذاهای گیاهی ، سعی کنید مدت طولانی گوشت را کنار بگذارید.
سیب زمینی و میوه های فصلی مانند سیب و توت فرنگی مناسب هستند. تا آنجا که ممکن است از سبزیجات و میوه های خام استفاده کنید.
غذاهای گیاهی و همچنین ماهی توصیه می شود. خوب است که هفته ای دو یا سه بار ماهی شاه ماهی ، ماهی خال مخالی یا ماهی قزل آلا داشته باشید.
از بین چربی ها ، فقط روغن زیتون مجاز به استفاده است.
شما باید نمک را کم کنید. از ادویه جات حاوی فلفل سیاه خودداری کنید. همچنین باید از سرکه استفاده شود. مصرف شکر و محصولات قندی توصیه نمی شود ، شیرینی ها را محدود کنید.
لیمو در روماتیسم بسیار مفید است - آنها شرایط را برای قلیایی سازی محیط در بدن ایجاد می کنند. بلوبری و توت سیاه نیز بسیار مهم هستند و انار برای خون مفید است و سرشار از آهن است.
بدانید که جوشانده گزنه یکی از اصلی ترین سلاح ها در مبارزه با روماتیسم است. قهوه را با چای داغ جایگزین کنید.
در فعال ترین مرحله بیماری ، غذای بیمار نباید بیش از 3 یا 4 گرم در روز باشد ، می توان آن را کمی سرخ کرد ، اما بعد از پخت و پز یا فقط آب پز کرد.
علاوه بر رژیم غذایی ، می توان از ماساژ مناطق آسیب دیده برای تسکین علائم بیماری استفاده کرد.
توصیه شده:
تغذیه و تغذیه برای اسهال
بعد از اسهال ، بیمار معمولاً احساس خستگی و کم آبی می کند. برای بهبود سریعتر ، او باید با افزودن غذاهای خاص به فهرست غذای خود و بطور موقت سایر غذاها ، یک تغذیه تدریجی را شروع کند. رژیم غذایی پس از چنین مشکلی به علت اختلال معده و همچنین سن بیمار بستگی دارد.
روماتیسم مفصلی
در اینجا سه گیاه مختلف آورده شده است که می توانید برای تسکین درد آرتریت روماتوئید استفاده کنید. اینجا اند: - زنجبیل - این ادویه معطر در بسیاری از شرایط موثر است. برای تسکین آرتریت روماتوئید ، با نیم لیتر آب جوشانده درست کنید. آن را گرم کنید و سپس 50 گرم زنجبیل ریز خرد شده اضافه کنید.
نکاتی برای تغذیه سالم از متخصص تغذیه مارک هیمن
دکتر مارک هیمن یک پزشک و متخصص تغذیه آمریکایی است. او تعدادی کتاب در زمینه کاهش وزن و سلامتی منتشر می کند. وی یک رژیم غذایی ویژه به نام peganism ایجاد کرد که ترکیبی از عناصر رژیم paleo و سبک زندگی وگان است. بسیاری از شخصیت های مشهور جهان ، از جمله ورزشکاران نواک جوکوویچ و لبرون جیمز ، به مشاوره ارزشمند وی اعتماد دارند.
درمان های طبیعی موثر در برابر روماتیسم
تزریق گزنه یکی از اصلی ترین سلاح های ضد روماتیسم است. مطمئناً زمان و پشتکار بیشتری لازم است تا تأثیر بگذارد. برای از بین بردن درد باید دو تا سه ماه تزریق گزنه انجام شود. می توانید آن را با 1 قاشق غذاخوری درست کنید. از گیاه - گزنه را با 250 میلی لیتر آب جوش ریخته و مخلوط را برای یک ربع ساعت بگذارید.
رعد در برابر واریس و روماتیسم
جوشانده و کمپرس با گیاهان مختلف می تواند در درمان روماتیسم و واریس کمک کند. در اینجا برخی از پرکاربردترین موارد ذکر شده است: از گیاه سنجد می توان برای درمان روماتیسم و واریس استفاده کرد. این گیاه از نظر خارجی به جوش های پوستی ، سوختگی به میزان کمتری ، رگ به رگ شدن ، زخم های حفره دهان کمک می کند ، برای غرغره در گلودرد مناسب است.
