2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
اگر اخیراً متوجه شده اید که اتفاقاً موارد مهم را بیشتر و بیشتر فراموش می کنید ، پس آب انگور را ذخیره کنید.
به گفته دانشمندان آمریکایی به نقل از روزنامه انگلیسی "تلگراف" ، او حافظه از دست رفته خود را با موفقیت بازیافت.
این کشف بخشی از یک مطالعه گسترده در مورد رابطه بین حافظه و مصرف میوه و سبزیجات است. دانشمندان متقاعد شده اند که در مبارزه با از دست دادن هوش ، آنتی اکسیدان های موجود در این غذاها سلاحی قدرتمند است.
یانکی ها چه کردند؟ متخصصان دانشگاه سین سیناتی 12 نفر را در سنین 75 تا 80 سال استخدام کردند. همه آنها دارای برخی از مشکلات حافظه بودند.
شش نفر از شرکت کنندگان در این آزمایش مجبور شدند 100 میلی لیتر آب انگور تازه فشرده شده را به مدت 12 هفته بنوشند. شش نفر دیگر آب نخوردند.
در طول هر روز ، دانشمندان حافظه هر 12 نفر را از طریق تمرینات پایه حفظ حفظ کردند.
آن دسته از داوطلبانی که آب انگور مصرف می کردند با گذشت هر روز حافظه خود را به دست می آوردند و نتایج بسیار خوبی را نشان می دادند.
دانشمندان بر این باورند که این آب میوه با کمک آنتی اکسیدان های موجود در آن ، هوش را بازیابی می کند. دکتر رابرت کریکوریان ، رهبر تیم ، گفت: "ما یک روش ساده و آسان پیدا کردیم که می تواند حافظه افراد مسن را بهبود بخشد."
توصیه شده:
خیار باعث بهبود اشتها می شود
خیار ترد یکی از سبزیجات مورد علاقه بسیاری است. کیفیت طعم آنها با بسیاری از خواص درمانی تکمیل می شود. مشخص شده است که خیار باعث افزایش اشتها و جذب چربی و پروتئین بدن می شود. ترشی و ترشی به ویژه اشتها و ترشح غدد گوارشی را تحریک می کند. بنابراین خیار اشتها آور برای افرادی که از چاقی ، بیماری های دستگاه گوارش ، بیماری های قلبی ، تصلب شرایین ، فشار خون ، کبد و کلیه رنج می برند توصیه نمی شود.
بهبود کرم کاکائو باعث رفع کم خونی می شود
ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید و مطمئن شوید که از کم خونی همولیتیک ، کم خونی سلول داسی یا کم خونی سیدروبلاستی رنج نمی برید. این نوع کم خونی به دلیل سوunction عملکرد بدن است که با مداخلات پزشکی مناسب می توان آن را برطرف کرد. اگر همه چیز خوب است اما هنوز کم خونی تشخیص داده شده اید ، ممکن است به دلیل کمبود تغذیه باشد.
یک فنجان چای سبز باعث بهبود فعالیت مغز می شود
مطالعه دیگر در مورد چای سبز و سیاه ثابت کرده است که این ماده نه تنها باعث روحیه و آرامش ما می شود بلکه باعث بهبود عملکرد مغز می شود. این مطالعه کار دانشمندان دانشگاه نیوکاسل انگلیس است. این مطالعه می گوید ، فعالیت های عصبی حدود سی دقیقه پس از نوشیدن یک فنجان از این چای ها افزایش می یابد.
لرزش های شیرین باعث بهبود حافظه ما می شوند
مطالعه مثبت دیگر توسط متخصصان دانشگاه گلاسگو در مورد تأثیر مثبت مربا صحبت می کند. با نتایج آن ، متخصصان می خواهند به ما اطمینان دهند که مصرف منظم لرزش های شیرین می تواند به میزان قابل توجهی حافظه ما را بهبود بخشد و بنابراین ما را باهوش تر می کند.
آیا آب انگور می تواند حافظه را بهبود بخشد؟
آیا فراموش کردید که دوباره کلیدها را کجا گذاشتید؟ آب انگور می تواند کمک کند. این را محققان دپارتمان روانپزشکی دانشگاه سینسیناتی آمریکا بیان کردند. آنها دریافتند که افراد در مراحل اولیه فراموشی پس از 12 هفته مصرف منظم آب انگور ، در آزمایش های ذهنی عملکرد بهتری دارند ، دیلی میل انگلیس می نویسد.
