2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مطالعه مثبت دیگر توسط متخصصان دانشگاه گلاسگو در مورد تأثیر مثبت مربا صحبت می کند.
با نتایج آن ، متخصصان می خواهند به ما اطمینان دهند که مصرف منظم لرزش های شیرین می تواند به میزان قابل توجهی حافظه ما را بهبود بخشد و بنابراین ما را باهوش تر می کند.
ارزیابی تخصصی این مطالعه بیان می کند که استفاده از نوشیدنی های شیرین به بهبود توانایی به خاطر سپردن تا 20٪ کمک می کند.
البته ، این اعلامیه برای نوشیدن بر روی معده آب میوه های شیرین ، شیک و غیره با یک نتیجه آزمایش خاص پشتیبانی می شود.
دانشمندان دانشگاه گلاسکو تعداد کافی داوطلب را آزمایش کرده اند. آنها به عنوان بخشی از آزمایش مجبور به نوشیدن آب میوه های غنی از گلوکز شدند.
بنابراین ، داوطلبان که با دوز جامد قند خون بیش از حد هیجان زده شده بودند ، از نظر حافظه آزمایش شدند.
نتایج حیرت انگیز نهایی نشان داد که شرکت کنندگان در آزمایش 17٪ توانایی حافظه بهتری نسبت به گروه کنترل داشتند.
نتیجه گیری نهایی متخصصان این فرضیه است که افرادی که سطح قند خون کافی ندارند ، مشکلات حافظه را تجربه می کنند.
توصیه شده:
عادت های بدی که باعث جمع شدن چربی های شکم می شوند
یکی از مناطق مشکل ساز برای بیشتر افراد ، شکم است. به عنوان یک قاعده ، اکثر مردم در آنجا چربی جمع می کنند و در عین حال سوزاندن آنها فقط در مناطق خاص تقریباً غیرممکن است. مدت هاست که شناخته شده است که فشارهای شکمی کاری برای غش کردن ندارند. بنابراین بسیاری از افراد با تمام قوانین به ورزشهای سخت می پردازند.
غذاهای تند باعث بهبود خلق و خو و خواب می شوند
فرهنگ های مختلف آشپزی در سراسر جهان تنوع غنی از غذاها و ادویه ها را ارائه می دهند که طعم بی نظیری به غذاها می دهند ، احساسات چشایی را تحریک می کنند. طرفداران فلفل تند ، چیلی ، سس های "داغ" و فلفل قرمز تند نه تنها به کام لذت می برند بلکه به بدن سلامتی و قدرت می بخشند.
غذاهایی که باعث بهبود سلامت روده بزرگ می شوند
هضم مناسب کلیدی برای بدن سالم است و روده بزرگ برای این فرآیند ضروری است. روده بزرگ آخرین ایستگاه دستگاه گوارش است ، زیرا پس از جذب مواد مغذی از غذای مصرفی ، مواد زائد را از بدن خارج می کند. بیماری های زیادی در ارتباط با وضعیت ناسالم روده بزرگ وجود دارد.
کدام ادویه ها استرس را کاهش می دهند و باعث بهبود خلق و خو می شوند؟
استرس جزئی از زندگی همه افراد است. دلایل استرس متنوع است - کار سخت و طولانی ، بی پول و معیشت ، مشاجرات و موارد دیگر. داروهای گیاهی متعددی برای آرامش اعصاب متشنج وجود دارد ، اما برای سلامتی مضر است و توصیه نمی شود. آنچه بسیاری از مردم نمی دانند وجود مواد غذایی و ادویه جات حاوی آنتی اکسیدان است.
آب انگور باعث بهبود حافظه می شود
اگر اخیراً متوجه شده اید که اتفاقاً موارد مهم را بیشتر و بیشتر فراموش می کنید ، پس آب انگور را ذخیره کنید. به گفته دانشمندان آمریکایی به نقل از روزنامه انگلیسی "تلگراف" ، او حافظه از دست رفته خود را با موفقیت بازیافت. این کشف بخشی از یک مطالعه گسترده در مورد رابطه بین حافظه و مصرف میوه و سبزیجات است.
