2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
خیار ترد یکی از سبزیجات مورد علاقه بسیاری است. کیفیت طعم آنها با بسیاری از خواص درمانی تکمیل می شود.
مشخص شده است که خیار باعث افزایش اشتها و جذب چربی و پروتئین بدن می شود. ترشی و ترشی به ویژه اشتها و ترشح غدد گوارشی را تحریک می کند.
بنابراین خیار اشتها آور برای افرادی که از چاقی ، بیماری های دستگاه گوارش ، بیماری های قلبی ، تصلب شرایین ، فشار خون ، کبد و کلیه رنج می برند توصیه نمی شود.
خیار تازه اثر ملین دارد. برای یبوست مزمن مناسب هستند. خیار دفع صفرا و ادرار را تحریک می کند ، بنابراین خیار تازه خرد شده (یا رنده شده) یا آب آن می تواند در ادم یا بیماری قلبی مفید باشد.
در طب عامه نوشیدن آب خیار تازه و به عنوان آرام بخش و مسکن درد برای قولنج دستگاه گوارش معمول است.
آب خیار ، خالص یا با افزودن عسل ، یک درمان طبیعی موثر برای مشکلات تنفسی فوقانی و سرفه است. برای اهداف درمانی در چنین مواردی 2-3 قاشق غذاخوری آب دو یا سه بار در روز مصرف کنید.
آب خیار از 94.3 تا 98.2 درصد ترکیب سبزیجات نرم است. ماده خشک از 1.8 تا 5.7 درصد است. ترکیب ماده خشک بیشترین درصد قندها را دارد و پس از آن مواد ازته ، سلولز و مواد معدنی قرار دارند.
بیشترین ثروت خیار محتوای مواد معدنی آنهاست. بیشترین نمایندگی کلسیم ، منیزیم و فسفر است. همچنین خیار حاوی ویتامین B ، B1 ، B2 و PP است. طعم شاداب و مطبوع آنها به دلیل اسیدهای آلی آزاد است و رایحه خاص آنها با توجه به محتوای روغنهای اساسی تعیین می شود.
حفظ مناسب خیارها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مهم است که بدانید خیار درجه حرارت پایین را تحمل نمی کند. خوب است که در دمای 7-10 درجه نگه دارید.
توصیه شده:
بهبود کرم کاکائو باعث رفع کم خونی می شود
ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید و مطمئن شوید که از کم خونی همولیتیک ، کم خونی سلول داسی یا کم خونی سیدروبلاستی رنج نمی برید. این نوع کم خونی به دلیل سوunction عملکرد بدن است که با مداخلات پزشکی مناسب می توان آن را برطرف کرد. اگر همه چیز خوب است اما هنوز کم خونی تشخیص داده شده اید ، ممکن است به دلیل کمبود تغذیه باشد.
یک فنجان چای سبز باعث بهبود فعالیت مغز می شود
مطالعه دیگر در مورد چای سبز و سیاه ثابت کرده است که این ماده نه تنها باعث روحیه و آرامش ما می شود بلکه باعث بهبود عملکرد مغز می شود. این مطالعه کار دانشمندان دانشگاه نیوکاسل انگلیس است. این مطالعه می گوید ، فعالیت های عصبی حدود سی دقیقه پس از نوشیدن یک فنجان از این چای ها افزایش می یابد.
خربزه شگفت انگیز باعث بهبود و زیبایی می شود
خربزه در صورت مصرف صحیح میوه بسیار مفیدی است. بلوغ او مهم است. میوه رسیده به میزان کافی برای زخم معده یا ورم معده حاد توصیه نمی شود. خوردن خربزه با معده خالی توصیه نمی شود. خوردن بین وعده های غذایی مطلوب است تا بتوان آن را با بقیه غذای مصرفی مخلوط کرد.
هویج باعث بهبود باروری در مردان می شود
دانشمندان ثابت کرده اند هویج علاوه بر بهبود بینایی ، می تواند باروری مردان را نیز بهبود بخشد. در یک مطالعه ، متخصصان عملکرد میوه ها و سبزیجات مختلف را مقایسه کردند. مشخص شد که هویج بیشترین تأثیر مفید را روی اسپرم دارد. خوردن هویج به اسپرم کمک می کند تا به تخمک برسد.
7 دلیل خوب که باعث می شود شما هر روز خیار بخورید
خیار یکی از محبوب ترین سبزیجات توسط پیر و جوان است. احتمالاً در مورد فواید و اثرات مفید آن بر روی پوست چیزی شنیده اید. اتفاقی نیست خیار بخشی از تعدادی از محصولات آرایشی است. بیایید 7 را ببینیم دلایلی که باعث می شود شما هر روز خیار بخورید :
