2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
در طی همه گیری بیماری های عفونی ، بهداشت بسیار مهم است. چقدر می تواند به ما کمک کند و در چه سطحی نیاز به اجرا دارد؟
توصیه همه متخصصان رسیدن به حداکثر درجه بهداشت است.
این یعنی ضد عفونی کامل از هر چیزی که با آن تماس مستقیم داریم ، زیرا ویروس کرونا که در حال حاضر در حال گردش است یک بیماری عفونی حاد است که نه تنها توسط قطرات منتقل شده در هوا ، بلکه از طریق تماس با سطوح آلوده نیز منتقل می شود.
این ویروس برای مدتی خاص و در خارج از بدن انسان روی سطوح مختلف باقی می ماند.
مدت زمان زندگی آن به ماهیت سطح ، موادی که از آن ساخته شده بستگی دارد و همچنین تحت تأثیر عوامل آب و هوایی مانند دما و رطوبت است.
بیشترین ماندگاری در سطح فلزات است و تعداد زیادی از آنها در محیط زندگی ما وجود دارد.
از خارج ، کنترل معمولاً بر روی ضدعفونی کردن دستها پس از تماس با هر سطح و تلاش برای لمس صورت ، دهان یا چشم است ، زیرا این مکانها از طریق ویروس به بدن وارد می شوند.
کنترل خود در خیابان راحت تر است زیرا هنگام بیرون بودن فرد معمولاً سفت تر است. اما در خانه ، ما آرام می شویم و حواسمان پرت می شود و ذهن و حواس ما به اندازه بیرون تیز نیست.
از آنجا که نیاز به آرامش و آرامش داریم ، باید اطمینان حاصل کنیم که خانه ما تمیز نگه داشته می شود.
با این حال ، خطر قابل توجهی در یکی از اتاق ها وجود دارد ، این آشپزخانه است ، جایی که ما روزانه خرید می کنیم.
از این رو ضد عفونی کننده مواد غذایی و میز کار باید بخشی اساسی در مراقبت از بهداشت منزل باشد.
تمام سطوحی که بیش از 1 دقیقه با آنها تماس داریم باید به طور منظم تحت چنین تمیزکاری هایی قرار بگیرند.
هنگام تمیز کردن ، مواد شوینده باید بیش از آنچه که ما عادت کرده ایم بمانند. متخصصان توصیه می کنند که پاک کردن باید با وسایل یکبار مصرف انجام شود ، ترجیحاً کاغذ آشپزخانه ، نه اسفنج.
برای سهولت کار ما ، خوب است که فقط از یکی از میزهایی که خریدها روی آن باقی مانده است استفاده کنید و به صورت تصادفی انتخاب نشود. پس از شستشو با آب گرم و صابون ، آنها باید دوباره بسته بندی شوند.
تخته های برش باید جدا شوند. از همین تخته نباید برای محصولات تحت عملیات حرارتی و خام استفاده شود.
بعد از هر محصول ، تخته باید شسته شود تا از انتقال میکروارگانیسم ها و باکتری ها جلوگیری شود.
بهداشت شخصی باید با این واقعیت شروع شود که به محض ورود به خانه لباس هایی که با آنها بیرون می روید باید عوض شوند. برای آنها خوب است که در یک اتاق جداگانه یا روی آویز در راهرو کنار درب ورودی بایستند.
به همه میوه ها توصیه می شود حداقل 2-3 ساعت در آب سرد خیس بخورید و پس از آن مرکبات و سیب های مفید را باید با اسفنج با مواد شوینده بشویید.
همچنین سبزیجات باید به مدت 2-3 ساعت در آب سرد خیسانده و با کمی سرکه مخلوط شوند. سرکه ضد عفونی کننده خوبی برای میوه ها و سبزیجات است زیرا دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است.
ضد عفونی آشپزخانه و غذا با سبزیجات برگ دار ادامه می یابد ، که باید آنها را در آب خیسانده و سپس تحت جریان شدید بشویید.
تخم مرغ ها با محلول کلر یا سایر آماده سازی های مشابه به خوبی شسته می شوند.
محصولات بسته بندی شده نیز باید قبل از نگهداری در کابینت با سایر وسایل آشپزخانه و محصولات ، از خارج ضد عفونی شوند.
بهداشت مناسب در خانه به همه اعضای خانواده این احساس را می دهد که حداقل در خانه احساس راحتی کنند.
توصیه شده:
آیا ما برچسب مواد غذایی را می خوانیم و چه چیزی را نمی بینیم؟
برچسب هایی که روی بسته بندی مواد غذایی گذاشته می شود باید منبع ارزنده ای از اطلاعات برای مصرف کنندگان باشد تا مردم را از مصرف غذاهای بیات محافظت کند یا آنها را در مورد محتوای آلرژن محصول آگاه سازد. طبق قانون فعلی ، داده های ارائه شده روی بسته بندی باید برای یک فرد عادی شفاف و آسان باشد.
ضد عفونی کننده های طبیعی از آشپزخانه ما
تبلیغات بطور منظم از تلویزیون پخش می شود ضد عفونی کننده ها ، اما هنگامی که تصمیم به خرید یک محصول تبلیغاتی دیگر می گیریم ، به این نتیجه می رسیم که یا بسیار گران است یا کیفیت آن چندان بالا نیست. هرچند خبر خوب این است که احتمالاً در خود شماست آشپزخانه شما ضد عفونی کننده های طبیعی دارید ، که حتی به قدرت آن شک نکردید.
آیا بسته بندی مواد غذایی می تواند برای سلامتی مضر باشد؟
افرادی که برای مراقبت از سلامتی خود تربیت شده اند قبل از خرید یک محصول غذایی ، محتوای مواد غذایی موجود در برچسب کالاهای موجود در فروشگاه را بررسی می کنند. این اقدامی است که می تواند فرد را از مصرف غذاهای نامناسب محافظت کند. توصیه همه متخصصان تغذیه این است که چیزی را با منشا ناشناخته خریداری نکنید ، یعنی بدون درج نوشته هایی که در آن است نشان داده شود.
نحوه آشپزی با خیال راحت و استفاده از مواد ضد عفونی کننده در آشپزخانه
با توجه به وضعیت اپیدمیولوژیک کشور ، باید در مورد آن نیز فکر کنیم ضد عفونی خوب در آشپزخانه ما . چه باید کرد؟ درسته؟ ما ضد عفونی می کنیم ؟ آیا محصولات مناسبی را برای این منظور انتخاب کرده ایم؟ ما در دوره ای زندگی می کنیم که علاوه بر تمیزکاری خوب آشپزخانه ، باید از گندزدایی خوب نیز مراقبت کنیم.
ببینید چرا نباید خانه خود را با مواد سفید کننده و کلر ضد عفونی کنید
فکر کردن در مورد سلامتی خود در این مرحله مهم - مبارزه با ویروس کرونا ، یک امر ضروری است. با پیروی از اقدامات توصیه شده برای کنترل ویروس کرونا ، ما یک اشتباه بسیار مهم را مرتکب شده ایم که از آن آگاهی نداریم. کف را با تمیز می کنیم سفید کننده و آماده سازی حاوی کلر .
