2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
اینترنت پر از سایتهای زیادی است که به ما یاد می دهند چگونه غذا بخوریم. متأسفانه ، بیشتر مردم فقط آنها را می خوانند و با این فکر زندگی می کنند که مشکل چاقی آنها از ژن ها یا عدم ورزش ناشی می شود. با این حال ، تعداد کمی از افراد فکر می کنند که اضافه وزن در بسیاری از موارد نتیجه ترکیب نامناسب غذایی است که می خوریم.
وقتی می گویید چاقی ، هر نفر دوم به ایالات متحده آمریکا یا انگلیس فکر می کند ، و آیا تا به حال فکر کرده اید که بلغارستان نیز در گروه حیاتی قرار دارد و هر پنجم کودک بلغاری دارای اضافه وزن است؟
نتیجه گیری این است که تجمع کمی مواد غذایی ارزان و پر از مواد نگهدارنده منجر به تغییر کیفی نه تنها در شکل بلکه در سلامت نیز می شود. حقیقت این است که ما با یک مشکل جهانی روبرو هستیم که فقط جامعه می تواند با کمک ایمان خود ، بلکه متخصصان غذا نیز رهبران آن باشند.
تعداد بی شماری الکترونیکی که با چربی ها و قندهای مضر چاشنی هستند ، واقعیت افتضاح را شکل می دهند. آنچه او است…؟
در وهله اول بیماری های مربوط به رژیم غذایی. آنها بزرگترین قاتل بزرگسالان و کودکان هستند. هزاران نفر در کشورهایی مانند ایالات متحده آمریکا ، مکزیک ، استرالیا ، آلمان ، هند ، چین ، انگلیس و بلغارستان با مشکلات چاقی و بهداشت پایین جمعیت خود مشکل دارند. چاقی و بیماری های مربوط به غذا باعث آسیب رساندن و از بین بردن تمام خانواده ها می شود. فست فود به عنوان یک ویروس در سراسر دنیا تسخیر شده و در سطح جهان آسیب می رساند.
20-30 سال پیش غذا محلی و تازه بود ، اکنون فرآوری شده و پر از انواع مواد افزودنی و مواد اضافی با منشا ناشناخته است.
در نتیجه ، نه تنها بخشها بلکه برچسب ها نیز به یک مشکل بزرگ تبدیل می شوند. آنچه نوشته شده است هیچ ارتباطی با آنچه تولید می شود ، هیچ كنترلی وجود ندارد ، صنعت خود را رصد می كند و مردم از آن اطاعت می كنند.
با توجه به اینکه حاوی مقدار زیادی قند و چربی است ، نمی توانیم بگوییم که چیزی رژیم غذایی است. ماشین "رژیمی" اثرات مضر همبرگر سنگین را که قلب و ریه های مردم را از بین می برد خنثی نمی کند.
باید تعادل برقرار شود و این اتفاق می افتد اگر افراد کافی باشند که در این کار غذا می دانند. زیرا اگر متخصص غذا نباشید و بودجه ای نداشته باشید ، نمی توانید خلاق باشید ، نمی توانید شعبده بازی کنید و تنوع و کیفیت ارائه دهید.
متأسفانه این روزها آشغال ارزان خریداری می شود. غذایی که کودکان مصرف می کنند سریع ، فرآوری شده است و هیچ ماده تازه ای در آن وجود ندارد و دارای مواد افزودنی و E زیادی است.
چی غذای کلاس هدف این است که از خود مراقبت کنیم و به فرزندان خود آموزش دهیم ، تا بدانیم در مورد سبزیجات ، غذاهای تازه و سالم که از کیک و همبرگر خوشمزه ترند.
تصور کنید که حتی شیر هم دیگر به اندازه کافی خوب نیست. قرار دادن بسیاری از طعم ها ، رنگ ها ، شکر در آن برای نوشیدن کودکان ، این یک عمل غلط است. نیازی به گفتن نیست که مقادیر زیادی قند به دلیل سیب های کاراملی یا شیر میوه توسط کودکان جذب می شود.
غذای کلاس مارکی است که می خواهد فرهنگ تغذیه را در جامعه ما ایجاد کند تا بتوان آن را انتقال داد. مارک غذایی جدید همیشه از وجود محصولات خوب و تازه از تولیدکننده های مطمئن اطمینان حاصل خواهد کرد و با ایجاد تغییر در انقلابی به همه ، تغییر از خوردن غذای بی ارزش به غذایی واقعی و سالم تبدیل خواهد شد!
متخصصانی هستند که نکات مهم را در تجارت مواد غذایی شناسایی کرده و منابع لازم را پیدا کرده اند که به لطف آنها می توانیم از خود مراقبت کنیم. مهمترین چیز این است که اعتقاد راسخ داشته باشیم که قدرت غذا در خانه های ما جایگاه اصلی را اشغال کرده و ما را به بهترین زندگی متصل می کند.
توصیه شده:
غذای مورد علاقه شما در مورد شخصیت شما چه می گوید؟
غذاهایی که ترجیح می دهید چیزهای زیادی در مورد شخصیت نشان می دهد شما ، دانشمندان می گویند سلیقه فرد مقابل می تواند به شما نشان دهد که پرنده چیست. انتخاب های موجود در زندگی ما نشان می دهد که ما چه نوع افرادی هستیم و شیوه زندگی ما چیست ، از جمله گزینه های غذایی ما .
سه مارک پنیر تقلبی و دو مارک پنیر زرد توسط BFSA گرفتار شد
مشکل محصولات لبنی تقلبی در بازارهای بلغارستان همچنان وجود دارد و آخرین بازرسی از BFSA 3 مارک پنیر و 2 مارک پنیر زرد پیدا کرد که از شیر ساخته نمی شوند. در مجموع 169 نمونه پنیر ، پنیر زرد ، کره و ماست از تولید کنندگان مختلف گرفته شد. معلوم شد که جایگزینی چربی شیر با غیرشیر برای برخی از تولیدکنندگان عملی است.
وقتی صحبت از غذای سالم می شود ، مردم فلفل تند را انتخاب می کنند
فلفل تند حدود 6000 سال است که برای ما شناخته شده است و اکنون آنها مانند طوفان جهان دارو را فتح می کنند. آنها مقدار قابل توجهی از مواد و اثرات سالم دارند ، بنابراین وقت آن است که آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. بیشتر غذاهای اصیل مکزیکی به دلیل انواع مختلف فلفل تند ، مانند ژالاپنو ، پوبلانو یا فقط چیلی ، نامگذاری شده اند که همگی م workثر هستند.
غذای مورد علاقه ما در مورد شخصیت ما چه چیزی را نشان می دهد؟
طبق مطالعه اخیر متخصصان ژاپنی ، غذای مورد علاقه ما نه تنها ترجیحات طعم ، بلکه شخصیت ما را نیز آشکار می کند. ببینید دانشمندان درباره هر یک از دوستداران شش غذای اساسی چه می گویند. طرفداران سبزیجات افرادی که در صفحه آنها سبزهای اصلی را می بینید سرزنده و پر از انرژی مثبت هستند.
مارک پلاستیک های استفاده شده در زندگی روزمره چه چیزی را به ما نشان می دهد؟
محصولات پلاستیکی در زندگی روزمره بسیار رایج هستند. ما حتی نمی دانیم چقدر است پلاستیکی ما از کیف های نایلونی معروف ، از جمله ظروف خانگی تفلون شروع می کنیم و به مسواک ختم می کنیم. پلاستیک در زندگی روزمره اطراف ماست. علامت گذاری محصولات پلاستیکی اکثر وسایل پلاستیکی که به ما سرویس می دهند عددی از 1 تا 7 دارند که در یک مثلث قرار دارد.
