سیب خشک - آسان و خوشمزه

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

میوه های خشک فقط یک گزینه مفید برای کیک و شیرینی نیستند. آنها مفید هستند ، احساس گرسنگی می کنند و در نهایت خوشمزه هستند. آنها حاوی امولسیون کننده ، نیتریت ، مواد نگهدارنده یا رنگ دهنده نیستند.

در روند خشک شدن ممکن است برخی از مواد مغذی خود را از دست بدهند ، اما عناصر کمیاب با ارزشی مانند کلسیم ، آهن و منیزیم و همچنین پکتین موجود در آنها کاملاً حفظ شده است.

اگر قبلاً از فواید مصرف میوه های کم آب مطمئن شده اید ، مطمئناً این دستور تهیه سیب خشک در خانه مورد علاقه شما خواهد بود. تنها چیزی که لازم است چند سیب و یک آرزو است.

یک کدو حلوایی را پوست بگیرید ، آنرا رنده کرده و به صورت هلال برش دهید. اگر اهمیتی ندارید ، فقط آنها را خوب بشویید و ببرید. برش ها را در سینی که ته آن با کاغذ پخت پوشانده شده ، کنار هم قرار دهید. چربی اضافه نکنید.

آنها را در فر با درجه حرارت 150 درجه بپزید تا مورد نظر قرار گیرد. یادتان باشد هر از گاهی قطعات را برگردانید تا از دو طرف به طور یکنواخت پخته شوند.

اگر ادویه را دوست دارید می توانید قبل از پخت دارچین اضافه کنید.

بنابراین سیب های خشک شده را می توان مستقیماً با خیساندن آنها در آب سرد قبل از مصرف مصرف کرد تا به راحتی جذب بدن شود.

همچنین می توانید چای معطر را با ریختن آب داغ روی آنها و اجازه دهید چند دقیقه زیر درب بجوشد.