2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
هویج خطر بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد. سبزیجات نارنجی ، سیب زمینی شیرین و کدو تنبل منبع غنی از کاروتنوئیدها هستند ، که به عنوان مقابله با بیماری کشنده شناخته شده اند.
بیماری های مزمن ، مانند بیماری های قلبی عروقی و سرطان ، در اثر آسیب ناشی از اکسیژن به DNA ، پروتئین و چربی ایجاد می شوند. محققان ادعا می کنند که این سبزیجات سرشار از آلفا کاروتن هستند و میزان بالای آن در خون با کاهش خطر مرگ در 14 سال آینده مرتبط است.
دانشمندان دریافته اند که کاروتنوئیدها (از جمله بتا کاروتن ، آلفا کاروتن و لیکوپن) نقش آنتی اکسیدان ها را بازی می کنند و از چنین آسیب هایی در بدن انسان جلوگیری می کنند.
آنتی اکسیدان هایی که در سبزیجات سبز تیره مانند کلم بروکلی ، لوبیا سبز و نخودفرنگی نیز یافت می شوند ، می توانند خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش دهند.
به دلیل غنی بودن مواد مغذی ، هویج محصولی محسوب می شود که برای سلامتی انسان بسیار مفید است. این به دلیل بسیاری از مواد با ارزش (بتاکاروتن ، سلولز ، ویتامین ها و مواد معدنی) موجود در سبزیجات نارنجی است.
ترکیب آب هویج و شهد نزدیک به ترکیب هویج است. حتی اگر بتاکاروتن با ارزش جذب بدن شود ، بهتر از بدن جذب آب و شهد می شود.
به گفته متخصصان تغذیه ، هویج و آب هویج به مبارزه با اضافه وزن نیز کمک می کنند. آنها به همه گروه های سنی توصیه می کنند که این سبزی را مصرف کنند.
بتاکاروتن تأثیر مفیدی در بینایی دارد ، ظاهر پوست ، ناخن ها و موها را بهبود می بخشد. سلولز موجود در شهد و آب هویج به مراقبت از شکل کمک می کند ، به کاهش وزن کمک می کند ، اثر مفیدی بر سیستم هضم دارد ، بدن را از سموم آزاد می کند.
ویتامین ها و مواد معدنی به مراقبت روزانه بدن کمک کرده و ایمنی بدن را افزایش می دهند ، حافظه و تمرکز را تقویت می کنند.
توصیه شده:
جعفری: یک درمان کننده طبیعی ضروری است
جعفری یکی از گیاهان آشپزی پرکاربرد در جهان است. این گیاه دو ساله و دارای برگهای صاف و پنجه ای است. بسیاری از انواع آن شناخته شده است ، اما ما بیشتر جعفری تخت و مجعد را می شناسیم. طعمی چمن دار و تازه دارد. یونانیان باستان آن را یک گیاه مقدس می دانستند.
فلفل سیاه یک درمان کننده طبیعی جهانی است
هنگام تهیه پیش غذا ، غذاهای اصلی و سالادها تقریبا به هر دستورالعمل فلفل سیاه اضافه می شود. فلفل سیاه ادویه ای است که ما در رژیم روزانه خود استفاده می کنیم و بسیاری از ما آن را دوست داریم ، اما در مورد فواید آن برای سلامتی مطمئن نیستیم. فواید سیاه فلفل سیاه برای سلامتی تعدادی است:
برگ انبه: ثروت طبیعی گمنام است که دسته ای از بیماری ها را درمان می کند
همه ما انبه را دوست داریم. اما شما چه می گویید برای برگها به او؟ شکی نیست که انبه فواید زیادی برای سلامتی دارد. اما چه تعداد از ما از تأثیرات مفید آن آگاه هستیم برگ انبه ? این برگها سرشار از ویتامین های C ، B و A هستند و همچنین سرشار از مواد مغذی مختلف هستند.
پوسته تخم مرغ یک درمان کننده بی نظیر است! ببین چرا
در مجموعه های درمانی باستان ، بسیاری از دستور العمل های مفید شامل پوسته تخم مرغ . تحقیقات مدرن ارزش منحصر به فرد پوسته تخم مرغ و اینکه تخم مرغ منبع ایده آل کلسیم است را اثبات کرده است. تخم مرغ های وحشی که در مناطق پاک زیست محیطی زندگی می کنند ، بسیار ارزشمند است ، اما نباید از تخم مرغ های معمولی غافل شد.
تیروئید خود را به طور طبیعی درمان کنید! این است که چگونه
غده تیروئید در گردن واقع شده است و دارای دو بخش چپ و راست است. آنها با یک تنگی باریک به هم متصل می شوند. بیماری وی ناشی از شرایط استرس زا ، نگرانی های خانوادگی و به ویژه مهار احساسات و همچنین موارد دیگر است. با افزایش عملکرد غده (عملکرد بیش از حد) ، بیماری بازدا ایجاد می شود و با تپش قلب ، عصبی بودن و برجستگی کره چشم مشخص می شود.
