2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
بسیاری از مردم اشتباه می کنند ، ترکیب غذاها که نباید با هم مصرف شوند. مقداری ترکیبات غذایی خطرناک تر از دیگران هستند ، اما همه می توانند به بدن آسیب برسانند. سوi هاضمه و ناراحتی معده فقط برخی از آنهاست.
اینجا اند ترکیبات غذایی نامناسب که برای سلامتی مضر است و هنگام برنامه ریزی منوی روزانه باید مراقب آنها باشید.
1. چای و شیر - هر دو نوشیدنی حاوی مواد مفیدی هستند که اگر جداگانه مصرف شوند تأثیر مثبتی روی بدن دارند. همین که آنها را مخلوط کردید تمام شد. شیر جذب آنتی اکسیدان های موجود در چای را محدود می کند و در روند فرآیندهای طبیعی در بدن اختلال ایجاد می کند.
2. گوجه فرنگی و پنیر - یک سالاد عالی با محصولات مفید … که وقتی مخلوط می شوند دشمن بدن می شوند. هر دو محصول هنگام مصرف در کنار هم فشار قابل توجهی بر کبد وارد می کنند. علاوه بر این ، اسیدهای موجود در گوجه فرنگی با کلسیم پنیر واکنشی ایجاد می کنند که منجر به ضعف استخوان ها و مفاصل می شود.
3. تخم مرغ و سیب زمینی سرخ کرده - واکنشی که می تواند هنگام مخلوط کردن مواد موجود در این دو محصول ایجاد شود ، می تواند برای بدن خطرناک باشد.
4. شیر و بیسکویت - اگر بعد از این محصولات ترکیبی دل درد گرفتید تعجب نکنید.
5- پروتئین و مربا - نباید مخلوط شود ، زیرا منجر به تخمیر غذاهای دیگر در بدن می شود. بنابراین ، اگر می خواهید چند طعم را با هم مخلوط کنید یا می خواهید بعد از شام چیز شیرینی بخورید ، به دنبال شیشه مربا نروید.
6. میوه ها و هر چیز دیگر - میوه ها به طور جداگانه و جداگانه مصرف می شوند! آنها خیلی سریع تجزیه می شوند و معده را سنگین نمی کنند. با این حال ، اگر آنها را با هر چیزی مخلوط کنید ، از جذب آنها جلوگیری می کند. ممکن است تخمیر به دلیل راکد بودن آنها اتفاق بیفتد که می تواند معده را سنگین و تحریک کند.
7. تخم مرغ و ماهی - این یکی ترکیب غذایی خطرناک می تواند به شرایط مختلف منجر شود - ورم معده ، زخم ، مسمومیت ، حالت تهوع. این محصولات با هم مصرف می شوند ، به شدت برای سلامتی مضر می شوند.
توصیه شده:
رژیم هالیوود با پوره کودک برای سلامتی مضر است
خانمها ، مراقب باشید که از چه رژیم های جدید و مدرنی استفاده می کنید ، زیرا هرگز نمی دانید چه سردردهایی را تحمل می کنید. نمادهای مد جهان و بزرگان هالیوود دائماً ما را با اطلاعات دقیق در مورد رژیم های غذایی عجیب و رژیم های غذایی "فوق العاده کارآمد"
آشپزی برای کمر و سلامتی شما مضر بود
خبر خوب برای همه کسانی که دوست ندارند آشپزی کنند - معلوم می شود غذای خانگی به اندازه آنچه تاکنون فکر می کردیم مفید نیست. دیلی میل می نویسد ، طبق یک مطالعه ، هرچه فرد زمان بیشتری را برای پخت و پز بگذراند ، خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی ، کلسترول بالا یا فشار خون بالا بیشتر می شود.
اینها نشانه هایی است که شما به صورت نامناسب غذا می خورید
اغلب ما در تلاش برای درست غذا خوردن و کاهش وزن دقیقاً برعکس عمل می کنیم - ما غذای بدن خود را "بد" می خوریم که مانع رشد می شود و باعث اختلالات مختلف می شود. البته بدن ما بی حرکت نمی ماند ، اما به ما می گوید که باید عادت های غذایی خود را تغییر دهیم.
در اینجا ذکر شده است که کدام رژیم برای سلامتی شما مفید است
اگر می خواهید لاغر شوید ، اما در عین حال از سلامتی خوبی برخوردار باشید ، یک رژیم غذایی وجود دارد که به نفع شما خواهد بود. بسیاری از مشاهیر هالیوود او را ترجیح می دهند و متخصصان تغذیه و پزشکان با مهربانی از او صحبت می کنند. به گفته متخصصان ، سالم ترین رژیم غذایی رژیم کتونی است.
آیا بسته بندی مواد غذایی می تواند برای سلامتی مضر باشد؟
افرادی که برای مراقبت از سلامتی خود تربیت شده اند قبل از خرید یک محصول غذایی ، محتوای مواد غذایی موجود در برچسب کالاهای موجود در فروشگاه را بررسی می کنند. این اقدامی است که می تواند فرد را از مصرف غذاهای نامناسب محافظت کند. توصیه همه متخصصان تغذیه این است که چیزی را با منشا ناشناخته خریداری نکنید ، یعنی بدون درج نوشته هایی که در آن است نشان داده شود.
