2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
چه زمانی کدو تنبل بالغ شده و در بازارها ظاهر می شود ، این بدان معناست که زمستان با کمال نیرو نزدیک می شود و ما باید از ویتامین بدن خود مراقبت کنیم. کمی قبل از هالووین ، در 26 اکتبر ، ما جشن می گیریم روز کدو تنبل. بنابراین بیایید در مورد این موضوع صحبت کنیم که چرا مهم است این غذای پاییزی را در فهرست غذای خود قرار دهیم و حتی برای زمستان کدو تنبل دیگری را در گنجه نگه داریم.
کدو تنبل از نظر ویتامین بسیار غنی است و طعم مطبوعی دارد. این ویتامین حاوی ویتامین های A و E است که به طور فعال با چین و چروک ها مقابله می کند و ویتامین K که فقط در کدو تنبل وجود دارد به لخته شدن خون کمک می کند.
ویتامین T نادر است که کدو تنبل حاوی همچنین ، هضم غذاهای سنگین را تسهیل می کند ، از چاقی جلوگیری می کند. کدو تنبل حاوی آهن است که به کم خونی کمک می کند و همچنین پکتین که سموم بدن را دفع می کند و سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد.
ویتامین D موجود در کدو تنبل در برابر راشیتیسم محافظت می کند ، رشد را تسریع می کند. بنابراین ، پزشکان مصرف کدو تنبل توسط کودکان در سنین پایین را توصیه می کنند.
کدو تنبل حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن ، که برای بینایی بسیار مفید است. ویتامین C موجود در کدو تنبل سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، از سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند.
کدو تنبل علاوه بر ویتامین ها ، از نظر سلولز نیز بسیار غنی است. در برابر تعدادی از بیماری های جدی محافظت می کند.
تخمه کدو حاوی روی است. یک مشت دانه کدو تنبل خلق و خوی را بهبود می بخشد. آنها همچنین به از بین بردن کرم ها کمک می کنند. آنها با تب مبارزه می کنند و به بی خوابی کمک می کنند.
با تشکر از مواد بیولوژیکی فعال در آن به بازگرداندن عملکرد آنتی اکسیدانی کبد کمک می کند. برای بهبود دستگاه گوارش توصیه می شود روزانه نصف لیوان آب کدو تنبل تازه مصرف کنید. این ماده به سنگ کلیه و مثانه کمک می کند ، سطح هموگلوبین خون را افزایش می دهد.
با توجه به محتوای بالای چربی های اشباع نشده ، پروتئین های گیاهی و مواد معدنی در روغن کدو تنبل ، بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای همه می شود.
مانند سایر میوه ها یا سبزیجات ، و کدو تنبل اثرات منفی خود را دارد. به عنوان مثال ، تازه فشرده شده آب میوه و کدو تنبل خام می تواند برای افرادی که از گاستریت ، زخم معده و اثنی عشر رنج می برند و همچنین کسانی که از دیابت رنج می برند خطرناک باشد.
توصیه شده:
در پاییز به راحتی با کدو تنبل وزن کم کنید
در تمایل به کاهش وزن ، ما اغلب به رژیم های غذایی جدی متوسل می شویم که به دور از سلامت یا برای سلامتی ما مفید باشد. با این حال ، با پیروی از برخی قوانین ساده و خوردن غذاهای سالم بیشتر ، به راحتی می توانید لاغر شوید. به همین دلیل بعضی خانم ها آن را مصرف می کنند کاهش وزن با کدو تنبل .
کدو تنبل - نماد خوشمزه پاییز
پس از پایان آخرین روزهای تابستان و پاییز با رنگ های گرم و شبهای خنک ما را در بر می گیرد ، تاج و تخت توسط یک ملکه اشغال می شود - کدو تنبل . و مانند بسیاری از کشورهای جهان ، در آن زمان به یک فانوس هالووین تبدیل شد ، در حالی که فضای داخلی بی ارزش آن یکی از مواد غذایی خوشمزه ترین پاییز بود.
انگور و کدو تنبل در برابر افسردگی پاییز
اگر احساس افسردگی می کنید ، از پنجره به بیرون نگاه می کنید و هوای نامناسب شما را از هرگونه نیتی محروم می کند ، اشتهای شما به غذاهای سنگین ، چرب ، شیرین و ناسالم افزایش یافته است ، دائما بی حوصله و تنبل هستید ، پس شما یکی دیگر از قربانیان افسردگی پاییز هستید.
قیمت کدو تنبل در پاییز امسال سر به فلک می کشد
کدو تنبل در پاییز امسال تقریباً دو برابر شده است. در بازارهای عمده فروشی ، سبزیجات نارنجی به 50 استوتینکی در هر کیلوگرم می رسند ، و نوع ویولن تنها کسی است که می توان ارزانتر یافت - حدود 35 استوتینکی در هر کیلوگرم. سال گذشته ، قیمت کدو تنبل سفید از 20 کیلوگرم استوتینکی شروع شد و در ابتدای فصل پاییز امسال ، طبق بازرسی توسط نوینار ، سبزیجات کمتر از 50 استوتینکی در هر کیلوگرم یافت نشد.
پای کدو تنبل را برای جشنواره کدو تنبل در Sevlievo ضبط کنید
در Sevlievo آنها یک کیک کدو تنبل طولانی را برای جشنواره کدو تنبل سنتی در شهر آماده می کنند. طول کدو تنبل 250 متر خواهد بود و به ساکنان و مهمانان Sevlievo توزیع می شود. سال گذشته ، کدو تنبل Sevlievo به 235 متر رسید و امسال تصمیم گرفته شد که رکورد را بهبود بخشد.
