2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مطالعه جدید ، به نقل از دیلی میل ، نشان می دهد که 84 درصد گیاهخواران دوباره گوشت می خورند ، که 53 درصد پس از 1 سال گیاهخواری به فهرست محلی بازمی گردند.
بیش از نیمی از گیاهخواران یک سال پس از خوردن مواد جایگزین خود دچار وسوسه های لذیذ محلی می شوند و یک سوم گیاهخواران تنها پس از 3 ماه به مصرف گوشت باز می گردند.
گیاهخواران سابق می گویند که از حمایت دوستان برای حفظ رژیم غذایی خود بی بهره بوده اند. افرادی که اطراف خود گوشت می خوردند بیش از حد آنها را وسوسه می کردند. علاوه بر این ، آنها رفتار گوشتخواران را که آنها را عجیب توصیف می کردند دوست نداشتند.
دانشمندان استرالیایی مدت هاست که با رژیم گیاهخواری اعتراض دارند ، زیرا طبق مطالعات آنها ، افرادی که گوشت نمی خورند 18٪ بیشتر دچار افسردگی می شوند.
احتمال حملات وحشت و احساس اضطراب طاقت فرسا در گیاهخواران 28٪ بیشتر است. یک مطالعه مشابه مشابه در ایالات متحده یک ماه پیش نشان داد که تغییر رژیم غذایی گیاه خواری خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.
یک مطالعه توسط سازمان حقوق حیوانات آمریکایی شورای تحقیقات انسانی نشان می دهد که 88٪ از شرکت کنندگان اغلب گوشت و ماهی مصرف می کنند.
این نظرسنجی در مقیاس وسیع در میان 11000 آمریکایی انجام شد که فقط 2٪ آنها رژیم گیاهخواری را دنبال کردند. 10٪ از داوطلبان اظهار داشتند که در گذشته رژیم گیاهخواری را دنبال کرده بودند اما دوباره به گوشت برگشته اند.
این مطالعه نشان داد که میانگین سنی که از آن می توان به گیاه خواری روی آورد 34 سال است. 58٪ از پاسخ دهندگان گفتند که برای داشتن سلامتی به رژیم غذایی گیاهی روی آورده اند.
65 درصد گیاهخواران سابق می گویند که در عرض چند روز به سرعت از سبزیجات به گوشت تبدیل شدند. بیشتر آنها می گویند مرغ اولین گوشتی است که می خورند.
اگرچه 84٪ گیاهخواران دوباره گوشت می خورند ، 37٪ آنها می گویند که دوباره گیاه خوار می شوند.
توصیه شده:
شش منبع پروتئین برای گیاهخواران و گیاهخواران
یکی از بزرگترین نگرانیها در مورد رژیم گیاهخواری و وگان مربوط به مقدار کاهش یافته است پروتئین ها که پذیرفته می شوند. با این حال ، کارشناسان قاطع هستند که با برنامه ریزی مناسب با این روش غذا خوردن می توان مواد حیاتی کافی برای بدن ما مصرف کرد.
حدود 80 درصد والدین فرزندان خود را تغذیه می کنند
کمیسیون بهداشت شورای اروپا اخیراً راهنمایی در مورد مقدار غذایی که والدین باید به فرزندان خود بدهند راه اندازی کرده است. هدف از این جزوه تشویق بزرگسالان برای کاهش سهمهایی که به وراث خود می دهند بود. این اقدامات پس از آن انجام شد كه متخصصان تغذیه برجسته اروپایی در دادخواست علنی هشدار دادند كه تقریباً 69٪ از كودكان پیش دبستانی اروپا در معرض خطر چاقی قرار دارند.
حدود 85 درصد بلغاری ها ماهی های پایدار را ترجیح می دهند
براساس یک نظرسنجی نماینده WWF در 7500 نفر از 11 کشور ، 85 درصد بلغاری ها مایل به خرید ماهی و غذاهای دریایی پایدار هستند. ماهی و غذاهای دریایی پایدار تنها آن دسته از محصولاتی هستند که صید آنها بر اکوسیستم دریایی تأثیری نگذاشته است تا بتواند بازیابی شود.
خوردن حشرات - برای گیاهخواران و گیاهخواران
مشهور است که حشرات منبع پروتئین هستند. در بسیاری از کشورها از آنها فقط برای همین استفاده می شود و مورچه های کباب شده و سرخ شده ، جیرجیرک و حشرات دیگر در خیابان ها به فروش می رسند و این قرن ها رسم است. مصرف حشرات می تواند منبع جدیدی از پروتئین و برای افرادی شود که به هیچ وجه عادت به مصرف آنها ندارند.
کینوا برای صبحانه برای گیاهخواران و گیاهخواران
کوینو یک گزینه صبحانه عالی برای گیاهخواران ، گیاهخواران یا هر کسی است که فقط می خواهد یک صبحانه بدون کلسترول سالم بخورد. تمام دستور العمل های صبحانه با کینوا گیاهی است ، بیشتر آنها تقریباً گیاهی هستند و حاوی گلوتن نیستند ، زیرا کینوا یک غذای فاقد گلوتن است.