2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مراقبت از پوست چرب به معنای چربی زدایی شدید نیست ، بلکه پاک کردن منظم و نرم روغن اضافی روی پوست است. برای پوست های چرب باید وعده های غذایی منظم را 3-4 بار در روز و در بخشهای کوچک بدون چربی ، شیرینی و الکل مشاهده کنید. میوه ها ، سبزیجات ، ماست ، مرغ ، ماهی بخورید ، ویتامین های اضافی در بهار و زمستان مصرف کنید.
استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی مشابه بیش از یک ماه توصیه نمی شود ، به خصوص اگر تأثیر زیادی داشته باشند. هنگام چربی زدن پوست چرب ، مراقب باشید پوست آن را به پوست خشک تبدیل نکنید. برای پوست های چرب می توانید هفته ای یک بار صورت خود را با آب گرم / 36-38 درجه / ، در طول روز با آب سرد و بقیه زمان - در دمای اتاق / 18-20 درجه / ، با استفاده از صابون مایع یا توالت بشویید شیر.
پس از شستشو با آب داغ ، صورت خود را با سرما بشویید. برای سفت شدن منافذ بهتر است از اسید طبیعی - آب لیمو ، آب گریپ فروت و غیره استفاده کنید.
ما چند مورد را به اشتراک خواهیم گذاشت ماسک برای پوست چرب که می توانید در خانه با محصولات ارزان قیمت که در هر خانه ای موجود است تهیه کنید. با این حال ، مهم است که هنگام ایجاد شگفتی های آشپزی خوب به نظر برسید.
1. ماسک پاک کننده برای پوست چرب
ترکیب بندی: 1 سیب ، 1 سفید تخم مرغ
سیب را رنده کنید ، سفیده های زده شده را اضافه کنید. در یک لایه نازک قرار دهید. وقتی خشک شد ، یک لایه دیگر بزنید. بعد از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید. یک کرم مناسب بزنید.
2. ماسک علیه التهاب و قرمزی پوست چرب
ترکیب بندی: 1 گوجه فرنگی
گوجه فرنگی را داخل آب داغ بریزید و بگذارید 2 دقیقه بماند پوست آن را پوست بگیرید. فقط لایه بیرونی گوشتی - بدون دانه ها را رنده کنید. روی صورت بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند و آن را با آب گرم بشویید. یک کرم مناسب بزنید.
3. ماسک مغذی برای داشتن چهره ای زیبا از پوست چرب
ترکیب بندی: 1 هویج کوچک ، 1/4 سیب ، چای بابونه ، چای سبز یا جوشانده سماق
هویج و سیب ریز رنده شده را مخلوط کنید. به مدت 20 دقیقه روی صورت بمالید ، آن را با یک پنبه آغشته به جوشانده بابونه ، سماق یا چای سبز پاک کنید. با لمس صورت با حوله گرم و نگه داشتن آن روی پوست برای مدت 5 دقیقه ، این روش را به پایان برسانید.
4. ماسک برای پوست چرب
ترکیب بندی: آب گریپ فروت 1/4 ، 2-3 قاشق غذاخوری. بلغور جو دوسر
آب گریپ فروت را با بلغور جو دوسر یا بلغور جو دوسر آسیاب شده مخلوط کنید. دوغاب ضخیمی بدست خواهد آمد. صورت را با آب گریپ فروت مالش دهید ، مخلوط غلیظ حاصل را بمالید و بگذارید تا خشک شود. با آب گرم بشویید. کرم بزنید
5. ماسک تازه کننده و سفید کننده برای پوست چرب
ترکیب بندی: 1 سیب ، 1 خیار
ابتدا خیار را رنده کرده و مقداری از مخلوط را برای استفاده در اطراف چشم جدا کنید. حلقه های تیره روشن می شوند. سپس سیب و خیار را رنده کرده و مخلوط کنید. روی پوست را به مدت 15-20 دقیقه نگه دارید و آن را با آب ولرم بشویید.
6. لوسیون برای چربی و جوش / آکنه / پوست
ترکیب بندی: 1 لیوان شراب خوب ، 1 قاشق چایخوری. الکل سالیسیلیک ، 3 قاشق غذاخوری. گل های خشک بابونه
در یک لیوان یک شراب خوب را با یک قاشق چای خوری الکل سالیسیلیک مخلوط کنید ، 5 روز در یک مکان تاریک و خنک نگه دارید و 3 قاشق غذاخوری را خیس کنید. گل های خشک بابونه. این لوسیون پوست چرب را نرمال می کند ، التهاب و قرمزی را برطرف می کند ، تعادل پوست حساس را بهبود می بخشد و چین و چروک ها را صاف می کند.
7. ماسک شاداب شب که درخشش پوست چرب را از بین می برد
ترکیب بندی: چای غلیظ با آب لیمو ، 2 قاشق چایخوری. هوما
مخلوط کنید تا ماست غلیظ شود. صورت را با آب نمک از قبل تمیز کرده و به مدت 15 دقیقه ماسک را بزنید و آن را با گرم بشویید ، سپس با آب سرد بشویید.
8. ماسک شب تونر برای پوست چرب
ترکیب بندی: نصف پروتئین ، 15 قطره آب لیمو ، خاک رس و 6 قطره عصاره الکلی گل همیشه بهار / از داروخانه ها /
مخلوط کنید ، به مدت 15 دقیقه اعمال کنید و با چای سرد بشویید. گل همیشه بهار التهاب را تسکین می دهد. قبل از قرار دادن ماسک برای پوست چرب ، پوست را با آب گرم یا نمک تمیز کنید.
توصیه شده:
چگونه پوست انار را پوست بگیرید
انار از میوه های بسیار گرانبها است ، بیشتر به دلیل کیفیت و طعم آن. با این حال ، هنگامی که تصمیم به خوردن میوه خوشمزه می گیریم ، مطمئناً هر یک از ما با مشکل دشوار حذف میوه از پوست خود روبرو شده ایم. اولین کار ما در انتخاب انار این است که مطمئن شوید خوب رسیده است.
موافق و مخالف محصولات لبنی کم چرب
در سال های اخیر ، مصرف آن فقط مد شده است محصولات لبنی کم چرب . حتماً ده ها تبلیغ و بروشور را مشاهده کرده اید که محصولات لبنی کم چربی را تبلیغ می کنند. در حقیقت ، صنعت تولید این محصولات عمدتاً به نفع زنانی است که می خواهند غذای سالم بخورند و یک سانتی متر از کمر خود را از دست بدهند.
کارشناسان: حتما پوست میوه ها و سبزیجات را پوست بگیرید
با بهار ، بیشتر و بیشتر سبزیجات تازه در سوپرمارکت ها و بازارها ظاهر می شوند. با این حال ، سبزیجات بهاری اغلب با نیترات پر می شوند ، بنابراین مصرف کنندگان باید بدانند که چگونه آنها را به درستی مصرف کنند. در همین راستا ، کارمندان آژانس ایمنی غذایی بلغارستان شروع به بازرسی از تمام میوه ها و سبزیجات تازه در فروشگاه ها ، انبارها ، صرافی ها و موارد دیگر کردند.
نفخ شکم: بدون دارو در 5 دقیقه مشکل را خاتمه دهید
تورم شکم می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند و بر وضعیت عمومی فرد تأثیر منفی بگذارد. مخصوصاً اگر او در یک تیم یا با گروه دیگری از افراد کار کند. بیایید بدون دارو در 5 دقیقه مشکل گاز در روده ها را حل کنیم این قدیمی است راه درمان گاز از اجداد ما ناخوشایند است که با صدای بلند در مورد این مشکل صحبت کنیم.
کنجد پوست کنده یا پوست کنده را انتخاب کنید؟
در مجموع دوازده نوع کنجد وجود دارد ، اما محبوب ترین در میان طرفداران غذاهای بهداشتی کنجد قهوه ای ، سیاه و بژ است. پوست کنده و پوست کنده موجود است. انتخاب اینکه آیا کنجد پوست کنده و پوست کنده مصرف شود دشوار است. وقتی سوال این است که کدام تهین را انتخاب کنید ، حتی دشوارتر می شود.