آنتی اکسیدان قوی: آلفا لیپوئیک اسید

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

آلفا لیپوئیک اسید نوعی اسید چرب است. عملکرد اصلی آن تبدیل گلوکز از کربوهیدرات ها به انرژی است. این یک ماده طبیعی در سلولهای بدن انسان است. این نوع اسید همچنین متابولیسم گلوکز را تنظیم می کند.

فواید آن بی شمار است. فشار خون را کاهش می دهد ، مقاومت به انسولین و وزن بدن را کاهش می دهد. همچنین باعث بهبود مشخصات لیپید می شود. این یک تأثیر مثبت بر روی افرادی است که از دیابت نوع 1 و 2 رنج می برند. شدت پلی نوروپاتی دیابتی را کاهش می دهد و همچنین از بروز آب مروارید جلوگیری می کند.

در بدن ، اسید آلفا لیپوئیک در اندام های مختلف ، بیشتر در کبد ، کلیه ها و قلب یافت می شود. به عنوان یک محصول دارویی ، به صورت مصنوعی بدست می آید. در کنار فواید بسیار آن ، یکی از دلایل اصلی تولید آن ، اثر آنتی اکسیدانی قوی آن است و همچنین مقادیر کمی که بدن قادر است به تنهایی تولید کند.

استفاده منظم از این اسید به سرعت رادیکال های آزاد اکسیژن را در بدن خنثی می کند. مطالعات نشان می دهد که آنها مسئول پیری و آسیب های مزمن سلول هستند.

دلیل ترجیح دادن آلفا لیپوئیک اسید طیف گسترده ای از فعالیت آن به عنوان وسیله ای برای پاکسازی بدن از سموم است. این اسید باعث تصفیه محیط آبزی بدن و همچنین بافت چربی می شود. به ترمیم آنتی اکسیدان های ویتامین C و ویتامین E کمک می کند و تولید گلوتاتیون را که یک آنتی اکسیدان قوی نیز است ، تحریک می کند. ما می توانیم اسید آلفا لیپوئیک را از برخی غذاها مانند اسفناج ، کلم بروکلی ، نخود فرنگی ، جوانه بروکسل ، مخمر ، گوشت گاو دریافت کنیم.

علاوه بر این که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند ، اسید آلفا لیپوئیک با بهبود هدایت و حساسیت عصب از سلول های عصبی محافظت می کند. بنابراین ، برای درمان پلی نوروپاتی دیابتی در آلمان بیش از 30 سال است که استفاده می شود.

آلفا لیپوئیک اسید به صورت کپسول فروخته می شود. میزان مصرف طبیعی از 1 تا 3 در روز است. این دوز نباید بیش از حد باشد و نباید به عنوان جایگزین یک رژیم غذایی متنوع استفاده شود. در جای خشک و تاریک در دمای زیر 25 درجه نگهداری شود.