2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
گریپ فروت میوه ای است که از تلاقی طبیعی بین پرتقال و پوملو حاصل می شود. اعتقاد بر این بود که کاملاً برای سلامتی مفید است زیرا ویتامین ها را دوباره جبران می کند ، کلسترول را می سوزاند ، رژیم ها و بسیاری از مزایای دیگر را دوست دارد.
طبق تحقیقات دانشگاه کالیفرنیای جنوبی و هاوایی ، زنانی که به طور مرتب حتی یک چهارم این میوه را می خورند ، در مقایسه با زنانی که این میوه را مصرف نمی کنند ، 33٪ بیشتر در معرض خطر سرطان پستان هستند. این یافته ها بر اساس مطالعه ای است که در آن 50000 زن شرکت کرده اند.
در اینجا این تسلیت می آید که این خطر در درجه اول برای زنانی است که وارد یائسگی شده اند. اما زنان در سنین باروری که قرص های ضد بارداری مصرف می کنند باید بدانند که گریپ فروت برای عملکرد این قرص ها منع مصرف ندارد.
این به این معنی است که اگر قرص های ضد بارداری می خورید و آب گریپ فروت می نوشید یا میوه را می خورید ، ممکن است یک روز باردار بیدار شوید.
این میوه به گونه ای ناخوشایند با داروهای ضد بارداری و بسیاری از داروهای دیگر از جمله داروهای ضد افسردگی تداخل می کند. با آماده سازی سیستم قلب و عروق باید کاملاً از آن اجتناب شود.
با این حال ، بعد از همه این واقعیت های منفی در مورد میوه تلخ ، باید بدانید که یک برش در هفته به کسی آسیب نمی رساند. با اعتدال ، هضم را بهبود می بخشد و اسیدها و مواد موجود در آن به پاکسازی روده کمک می کند.
با این حال ، به گفته دانشمندان آلمانی ، مصرف دو گریپ فروت در روز باعث کاهش خونریزی لثه و خطر ایجاد فرآیندهای التهابی در دهان می شود.
فقط خانم هایی که از داروهای ضد بارداری استفاده می کنند باید روی میوه های دیگری تمرکز کنند که به هیچ وجه عملکرد قرص ها را خنثی نمی کند.
اگر به هر حال میوه تلخ را دوست ندارید ، بهتر است وسوسه نشوید که آن را با قرص های ضد کودک مصرف کنید.
مراقب باشید برای جلوگیری از بارداری ناخواسته. اگر مرتباً قرص ها را بخورید و یک روز صبح از خواب بیدار شوید و خود را باردار بدانید ، تعجب بسیار ناخوشایند خواهد بود.
توصیه شده:
گریپ فروت
درخت گریپ فروت می رسد تا 4.5-6 متر و دارای یک تاج گرد از گسترش شاخه های رو به بالا است. میوه آن تقریباً گرد یا مسطح تا کمی گلابی شکل ، تا عرض 10-15 سانتی متر ، دارای پوستی صاف و ریز شکسته ، ضخامت تا 1 سانتی متر است. رنگ گریپ فروت لیمویی کمرنگ است ، گاهی اوقات از بیرون کمی قرمز و از داخل سفید ، متخلخل و تلخ است.
گریپ فروت همراه با دانه ها خورده می شود
گریپ فروت که در زمستان میهمان مهمان سفره شماست ، حاوی کشنده های چربی طبیعی - اینوزیتول و پکتین است. اشتها را بهبود می بخشد ، به هضم غذا کمک می کند و کبد را فعال می کند. علاوه بر این ، گریپ فروت کار عروق خونی را عادی می کند ، سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد ، سیستم عصبی را تون می کند ، به بی علاقگی کمک می کند ، حافظه و توجه را تیز می کند ، خستگی را کاهش می دهد.
گریپ فروت مناسب سالاد است
بنا به گفته متخصصان تغذیه ایتالیا ، گریپ فروت توسط دوستداران سالاد به طور غیرقانونی نادیده گرفته می شود. این میوه کاملاً با انواع مختلف گوشت بدون چربی سازگار است و برای سالادها بسیار مناسب است. البته از آن برای تهیه سالاد میوه ای نیز استفاده می شود اما طعم آن ظرافت و سالاد را به ظرافت می بخشد.
در فصل آنفولانزا ، گریپ فروت را مرتبا بخورید
در فصل آنفولانزا و سرماخوردگی باید مرکبات را به طور منظم بخورید ، اما گریپ فروت بدون شک بیشترین کاربرد را در بین آنها دارد. فواید آن در رژیم های لاغری کاملاً مشخص است اما افراد کمی می دانند که این میوه به بدن کمک می کند تا با ویروس ها مقابله کند.
آب گریپ فروت - فواید و کاربرد آن
به دلیل طعم گس و تلخ آن گریپ فروت همه میوه ها دوستش ندارند دیگران تلخی و عطر خاص آن را دوست دارند. در هر صورت ، بسیار مفید است و مصرف آن - به ویژه به صورت آب میوه ، فواید بی شماری برای بدن دارد. سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد آب گریپ فروت می تواند به چربی سوزی کمک کند ، زیرا برای کاهش وزن به دو روش مهم کار می کند - متابولیسم را تسریع می کند و اثر سم زدایی دارد.
