2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
روزی یک لیوان شراب مفید است! - این افسانه ای است که به طور کامل درهم شکسته در تاریخ ثبت خواهد شد. به گفته کارشناسان ، آن وجود ندارد مقدار الکل که می تواند باشد مفید. این در یک مطالعه گسترده در مورد اثرات الکل بر سلامت انسان گزارش شده است.
هیچ الکل مفیدی وجود ندارد. این ماده برای سلولهای بدن بسیار سمی است و مصرف منظم آن بیشتر از آنچه تصور می کنیم با خطرات سلامتی همراه است. یک لیوان الکل در روز می تواند در برابر بیماری های قلبی محافظت کند ، اما خطر ابتلا به سرطان و بیماری های دیگر را افزایش می دهد.
این مطالعه در طی 26 سال (1990 - 2016) در مجموع 195 کشور انجام شده است. افرادی که در آن شرکت کردند 15 تا 95 سال سن دارند. این روش شامل مقایسه ای بین کسانی بود که یک فنجان در روز می نوشیدند و کسانی که اصلاً نمی نوشیدند الکل مصرف نکنید.
به گفته کارشناسان ، این مطالعه است که به باورهای غلط در مورد پایان می دهد اثرات مفید الکل. مصرف منظم ، حتی در مقادیر کم ، می تواند به کبد و مغز آسیب جدی برساند. الکل همچنین خطر التهاب لوزالمعده و مخاط معده را افزایش می دهد.
این مطالعه همچنین داده هایی را درباره بیماری هایی که به طور مستقیم یا غیرمستقیم با الکل مرتبط هستند ، ارائه می دهد. 2.8 میلیون نفر از جمعیت جهان هر ساله می میرند. از این تعداد ، بیش از 2٪ زن و 7٪ مرد هستند. طبق این مطالعه ، خانمها در اوکراین و آقایان در رومانی اغلب نان تست می دهند.
پزشکان توصیه می کنند که مردان سالم بیش از نیم لیتر آبجو در روز مصرف نکنند ، و زنان - نیمی از این مقدار آبجو. البته حداقل سه روز در هفته نباید مصرف شود بدون الکل.
به خاطر داشته باشید که سو abuse مصرف الکل می تواند منجر به فشار خون بالا ، چاقی ، ضعف عضلات قلب و حتی مرگ ناگهانی قلبی شود.
مشروبات الکلی عامل خطر دیگر است. هیچ کس متوجه نمی شود و نمی تواند اعتراف کند که به الکل اعتیاد دارد ، مگر اینکه از متخصص کمک بگیرد. تصادفات رانندگی متعدد اخیراً نیز نتیجه این است وجود الکل در خون.
توصیه شده:
خیار خطرناکی در بازار بلغارستان وجود ندارد
در بازار بلغارستان تاکنون خیار آلوده وجود ندارد. این را رئیس کمیسیون دولتی بورس کالا و بازار ادوارد استویچف ، به نقل از bTV تضمین می کند. این بازرسی ها در نتیجه حوادث دلخراشی آغاز شد که در آن 7 نفر پس از خوردن خیار در آلمان جان خود را از دست دادند.
هیچ تخم مرغ قدیمی از لهستان در بازار بلغارستان وجود ندارد
چند روز پیش ، مرغداران بلغاری گفتند که با نزدیک شدن به عید پاک ، تخم های قدیمی لهستان در بازار کشور ما ظاهر شده است. سازمان های این شعبه هشدار دادند ، قیمت تخم مرغ وارداتی از اتحادیه اروپا بسیار پایین تر از قیمت تولید شده توسط کشاورزان محلی بود.
هیچ پیک نیکی در طبیعت و بدون گردو وجود ندارد
وقتی تصمیم دارید یک روز کامل را در طبیعت بگذرانید ، باید از قبل فکر کنید که چه چیزی را در کوله پشتی خود بگذارید تا برای هر شرایطی آماده شوید. در طی فعالیت بدنی سنگین ، که در پیاده روی بیان می شود ، بدن غذا می خواهد ، و یافتن هایپرمارکت در وسط جنگل به سختی پیدا می شود.
در 6 مارک سس مایونز هیچ تخم مرغی در بازار وجود ندارد
یک مطالعه توسط انجمن Active Consumers نشان داد که از 16 مارک مورد بررسی قرار گرفته است مایونز 6 عدد موجود در بازار با تخم مرغ تهیه نمی شوند و در 9 مارک محتوای آب بیش از 50 درصد مقدار کل محصول است. سس مایونز Eggless Roast ، سس مایونز Resto ، مایونز Rubikon ، مایونز Atlantic Co ، سس مایونز خانگی و مایونز میز گیاهی بدون تخم مرغ تهیه می شوند.
غذاهای مفیدی برای بیماری های زمستانی وجود دارد
در فصل زمستان ، سیستم ایمنی بدن اغلب ضعیف می شود. برای هر فصل ، متخصصان تغذیه مجموعه ای از غذاهای مخصوصاً مفید را توصیه می کنند که مسلماً به ما کمک می کند تا به راحتی بیمار نشویم یا در صورت بروز این مشکل ، سریع بهبود یابیم. کلم ترش از آن دسته غذاهایی است که برای زمستان توصیه می شود.
