قهوه فشار خون را بالا می برد یا کاهش می دهد

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

کافئین یک محرک طبیعی است که در مغزها ، میوه ها و برگ برخی گیاهان یافت می شود. این ماده غالباً با محصولاتی مانند چای یا قهوه که بیشترین مصرف نوشیدنی در جهان هستند ، مصرف می شود.

به همین دلیل ، مطالعات زیادی در مورد تأثیر کافئین بر سلامت انسان انجام شده است که بیشتر آنها بر تأثیر آن بر بیماری های قلبی و فشار خون تمرکز دارند.

کافئین یک محرک است و طبق تعریف محرک ها فعالیت سیستم عصبی مرکزی را افزایش می دهند ، این دلیل اصلی احساس هوشیاری بیشتر ما بعد از نوشیدن قهوه است.

علاوه بر این ، این افزایش فعالیت می تواند باعث انقباض رگ های خونی شود ، که به نوبه خود منجر به افزایش فشار خون و تغییر جریان خون در قلب می شود.

در حقیقت ، بیشتر اثرات خطرناک محرک های قوی مانند کوکائین و مت آمفتامین نتیجه مستقیم اثرات آنها بر رگ های خونی و قلب است.

از آنجا که کافئین یک ماده محرک است ، دلیل خوبی وجود دارد که باور کنیم قهوه و فشار خون بالا با هم ارتباط دارند. با توجه به اینکه یک ماده محرک بسیار ملایم است و طول عمر کمی در بدن دارد ، نمی توان آن را به عنوان یک عامل تعیین کننده برای فشار خون بالا تشخیص داد.

بله ، قهوه فشار خون را بالا می برد ، اما نه برای مدت طولانی. مصرف کافئین به طور مکرر نشان داده شده است که خطر فشار خون ، بیماری قلبی یا حمله قلبی را افزایش نمی دهد.

در واقع ، نوشیدنی های تیره مانند قهوه و چای سیاه می توانند برای سلامتی شما مفید باشند و شما را از بیماری های قلبی عروقی و برخی سرطان ها محافظت کنند. بدن با نوشیدن قهوه ، پلی فنول ها را جذب می کند که باعث کاهش پلاکت در خون شده و از تشکیل لخته ها که علت سکته مغزی است جلوگیری می کند.

کافئین هورمونی را که به گشاد شدن عروق کمک می کند و باعث ترشح بیش از حد آدرنالین توسط غدد فوق کلیه می شود ، مسدود می کند که باعث بالا رفتن خون می شود.

به طور خلاصه ، قهوه می تواند منجر به افزایش کوتاه مدت و شدید فشار خون شود ، اما باعث ایجاد فشار خون و بیماری های قلبی نمی شود.