2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
میوه ها غذای مورد علاقه پیر و جوان است. آنها نه تنها بسیار خوشمزه هستند ، بلکه برای سلامتی نیز بسیار مفید هستند. به عنوان مثال ، تمشک یک پایان خارق العاده برای هر نوع دسر است و جلوه تازه ای به خلاقیت های آشپزی می بخشد. در کنار این ، آنها انبار واقعی تعدادی از مواد معدنی و ویتامین های ارزشمند هستند.
وقتی آنها را می خوریم ، غالباً نمی فهمیم که آنها برای سلامتی چقدر مفید هستند و چه معجزاتی می توانند با آن ایجاد کنند. آنها یک روش شگفت انگیز برای جلوگیری از حتی برخی بیماری ها هستند و این به دلیل اسید الاژیک موجود در تمشک است. همچنین در توت فرنگی های مورد علاقه همه و همچنین در انار یافت می شود.
برای بدن بسیار مفید است و برای به حداکثر رساندن تأثیر آن ، مهم است که میوه را به صورت خام مصرف کنید. گرم كردن میوه ها توصیه نمی شود ، زیرا این امر سودمندی آنها را بسیار كاهش می دهد. بهتر است آنها را خودتان بخورید ، یعنی آنها را با چیز دیگری مخلوط نکنید.
دوز بهینه ای که باید در روز بخورید یک کاسه است. این مقدار برای به حداقل رساندن خطر سرطان کاملاً کافی است. آب تمشک خانگی نیز برای سلامتی بسیار مفید است. متخصصان توصیه می کنند هر روز یک لیوان را با معده خالی مصرف کنید.
خرید مهم است تمشک یعنی در دوره بلوغ ، زیرا فقط در این صورت آنها یک انبار واقعی از ویتامین ها ، مواد معدنی و اسید الاژیک هستند. این زمان از اواخر تابستان آغاز می شود و تا اواخر پاییز ادامه دارد.
بله ، اگرچه می توانید این میوه های خوشمزه و آبدار را در تمام طول سال تهیه کنید ، اما اینکه فصل آنها چقدر بدن شما را با ویتامین ها و مواد معدنی مفید اشباع کنند کاملاً قطعی نیست.
قدرت های ارزشمند درمانی نه تنها دارند میوه تمشک و برگهای آنها در اینجا نحوه تهیه جوشانده بسیار مفید خود آورده شده است:
- 1 قاشق غذاخوری. برگ تمشک
- 300 میلی لیتر آب جوش.
کل مقدار برگ تمشک را با آب جوش بریزید. بگذارید حدود 20-30 دقیقه بمانند. در این مدت برگها قادر به جدا كردن تمام مواد ترمیم كننده و اشباع آب با آنها هستند. این نوشیدنی شفابخش را می توانید خود در تمام طول سال تهیه کنید.
حتی در نوزادانی که دچار کولیک هستند بسیار خوب عمل می کند و تمام روز از آن رنج می برند. علاوه بر این ، جوشانده برگ تمشک به مبارزه با بوی بد دهان ، درمان زخم های شکم در حفره دهان ، مقابله با سوزش معده و داشتن سایر خواص مفید کمک می کند.
تمشک بخورید در طی رسیدن آنها جوشانده منظم برگهای میوه را درست کنید. به این ترتیب از سلامتی خود مراقبت خواهید کرد و به سادگی از طعم باورنکردنی و الهی آنها لذت خواهید برد.
اگر می خواهید از مزایای باورنکردنی میوه های کوچک بهره مند شوید ، می توانید برخی از دسرهای خوشمزه ما را با تمشک تهیه کنید.
توصیه شده:
تمشک
تمشک میوه های بوته تمشک هستند. آنها یک رنگ خوب و طعم واقعاً غیر قابل مقاومت دارند. برای آنها مشخص است که آنها در مکانهای تپه ای و کوهستانی و مناطق دارای آب و هوای خنک و مرطوب بهترین رشد را دارند. تاریخ تمشک در اروپا از زمانی آغاز می شود که صلیبی ها آنها را هنگام بازگشت به سرزمین های خود با خود آوردند.
با زیتون ، چای سبز ، زغال اخته و تمشک علیه سرطان
مطالعات انجمن تحقیقات سرطان آمریکا در فیلادلفیا نشان می دهد که چای سبز ، زیتون و میوه های سنگی حاوی موادی هستند که در مبارزه با سرطان کاملاً مفید و قدرتمند هستند. به گفته دانشمندان ، بعد از مدتی این مواد می توانند تأثیر زیادی بر روی بیماری داشته باشند ، و به ویژه مخلوطی از آنها ممکن است به عنوان وسیله ای برای جلوگیری از رشد تومورها در بدن استفاده شود.
تمشک سرطان را از بین می برد
مصرف تمشک به از بین بردن سلولهای سرطانی کمک می کند ، دانشمندان دانشگاه آمریکایی کلمسون در کارولینای جنوبی در آخرین تحقیقات خود ثابت کرده اند. آزمایشات متخصصان بر روی میمون ها و موش ها انجام شد. به مدت دو هفته به حیوانات عصاره تمشک داده شد.
برش ها و سیب زمینی های برشته شده سرطان زا هستند و باعث سرطان می شوند
بر اساس مطالعه آژانس استانداردهای غذایی انگلیس ، برش های برشته شده و همچنین سیب زمینی پخته شده ، آكریل آمید سرطان زا را ایجاد می كنند كه می تواند منجر به پیشرفت سرطان شود. کارشناسان هشدار می دهند هرچه رنگ برش ها یا سیب زمینی ها تیره تر باشد ، برای سلامتی شما خطرناک تر است.
کارشناسان: اینها بهترین غذاهایی هستند که باعث سرطان می شوند
طبق مطالعات اخیر ، مصرف دو نوع غذا خطرناک ترین برای سلامتی ما است. متخصصان انگلیسی غذاهایی را که اغلب منجر به سرطان می شوند شناسایی کرده اند. در وهله اول موارد پردازش شده قرار دارند گوشت قرمز . به گفته متخصصان ، ما باید مصرف آنها را محدود كنیم ، زیرا آنها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند.
