2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
آب چغندر محبوبیت زیادی ندارد و تقریبا در میز ما وجود ندارد ، اما به نظر می رسد که برای سلامتی بسیار مفید است.
آب چغندر می تواند به افراد مسن کمک کند زندگی فعال تری داشته باشند. تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که این سبزی را مصرف می کنند برای انجام فعالیت بدنی با شدت کم به انرژی کمتری نیاز دارند.
کارشناسان دریافته اند که آب چغندر به بزرگسالان اجازه می دهد وظایفی را انجام دهند که انجام آنها در غیر این صورت دشوار است. نوشیدنی قرمز مایل به قرمز رگ های خونی را گشاد می کند و میزان اکسیژن مورد نیاز عضلات را در هنگام فعالیت بدنی کاهش می دهد.
اغلب اوقات ، با افزایش سن یا بیماری های قلبی عروقی ، میزان اکسیژن رسیدن به عضلات در طول ورزش به شدت کاهش می یابد.
چغندر قرمز رنگ خود را مدیون رنگهای گروه آنتوسیانین ها است. اعتقاد بر این است که سبزیجات از دریای مدیترانه منشا گرفته اند.
چغندر قرمز تقریباً در تمام طول سال در بازار یافت می شود. علاوه بر مفید بودن برای سلامتی ، رژیم غذایی است. 100 گرم فقط 44 کالری دارد.
چغندر با تحریک جذب مواد مغذی و تسریع در دفع سموم ، روند سوخت و ساز بدن را تسریع می کند.
چغندر حاوی سلولز ، مالیک ، سیتریک و سایر اسیدها است. آنها باعث افزایش چرخش روده می شوند ، بنابراین باعث تجزیه و جذب پروتئین ها و تحریک عملکرد کبد می شوند.
بنابراین ، اگر از یبوست مزمن ، سوi هاضمه و بیماری کبدی رنج می برید ، توصیه می شود روزانه 100-150 گرم چغندر آب پز مصرف کنید. با معده خالی مصرف می شود.
آب چغندر مخلوط شده با مقادیر مساوی هویج ، شلغم و آب لیمو به کم خونی کمک می کند. اگر یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه شود ، یک داروی موثر در برابر فشار خون بالا می شود.
توصیه شده:
سیر ، لیمو و زنجبیل: یک اکسیر طبیعی برای سلامتی
اگر اغلب از سرماخوردگی و عفونت های ویروسی رنج می برید ، اگر مشکلات قلبی عروقی ، گرفتگی رگ ها یا فشار خون دارید ، وقت آن است که برای بهبود سلامت کلی خود کاری انجام دهید. دستورالعملی که ما به شما پیشنهاد می دهیم شامل سه محصول طبیعی قدرتمند است که در ترکیب جادویی کار می کنند.
آب نارگیل - اکسیر طبیعی برای سلامتی عالی
آب نارگیل یک مایع شفاف است که میوه های جوان کف نارگیل را پر می کند. با رسیدن میوه ، این مایع روغن را از لایه های سطحی پوسته داخلی نارگیل جدا کرده و مایع به شیر نارگیل تبدیل می شود و پس از آن این شیر غلیظ و سفت می شود. آب نارگیل ، از میوه بدون ترک استخراج می شود ، حاوی مواد مغذی از جمله ویتامین ها ، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها ، اسیدهای آمینه ، سیتوکینین ها است.
اکسیر سلامتی چینی که بدن را دوباره راه اندازی می کند
ما اکسیر خارق العاده ای از گیاهان دارویی چینی را به شما ارائه می دهیم که سلول های آسیب دیده بدن را از بین می برد و رشد آنها را کند می کند. در طی 3 ماه اکسیر مصرف کنید و سلامتی تمام اندام ها برقرار می شود. او مانند یک معجزه است! اگر به طور منظم مخلوط گیاهی مصرف می کنید ، می توانید امیدوار باشید که از بیماری های وحشتناک راحت شوید ، زیرا:
آب پنیر - اکسیر ضروری برای سلامتی
پنیر گاو ، گوسفند یا بز - مهم نیست ، بلکه مهم است که همیشه یک تکه پنیر با کیفیت روی میز داشته باشید. اما آیا می دانید فرآیند تولید پنیر یک محصول جانبی تولید می کند (این مایعی است که پس از برش شیر باقی می ماند) ، معروف به کشک که ناعادلانه دست کم گرفته می شود و متأسفانه بسیار کم استفاده می شود.
ایزومالت - شیرین کننده ای است که از چغندر گرفته شده است
در میان بسیاری از شیرین کننده ها مواردی وجود دارد که برای بدن انسان مضر نیستند. اینها مواردی هستند که از مواد اولیه طبیعی استخراج می شوند. یکی از آنها ایزومالت است. شیرین کننده ها جایگزینی برای شکر معمولی هستند. به طور مشروط به مصنوعی و طبیعی تقسیم می شود.
