2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
بلغارستان در زمینه بیماری های قلبی عروقی در اروپا پیشتاز است. تجزیه و تحلیل نشان می دهد که به طور کلی ، اگرچه او خطرات را می داند ، بلغاری از قلب خود مراقبت نمی کند. با افزایش سن ، رگ های خونی به آرامی اما مطمئنا خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. این امر ، همراه با سبک زندگی معمول ناسالم ، منجر به خطرات جدی می شود.
پروفیلاکسی منظم اجباری است ، اما برای اطمینان بیشتر از سلامتی خود می توانیم چند مادربزرگ را برای داشتن قلب سالم درخواست کنیم. داروهای مردمی سیر را به عنوان وسیله ای برای پاکسازی عروق خونی توصیه می کنند. استفاده از آن گردش خون را بهبود می بخشد و کار مهمترین اندام انسانی را عادی می کند.
البته داشتن قلب سالم به معنای خوردن فقط سیر نیست. در کل باید درست غذا بخورید. اگر در حال حاضر 40 سال دارید ، مصرف چربی حیوانی خود را کاهش دهید. سبزیجات برگ دار ، میوه ها بیشتر بخورید. این وضعیت خون شما را تقویت می کند و رگ های خونی را تقویت می کند. گردو ، شوید ، بذر کتان و سیب اثر مفید اثبات شده ای بر روی سیستم قلبی عروقی دارند.
سیر برای چیست؟ یک آنتی بیوتیک طبیعی می تواند به شما در از بین بردن اثرات یک سبک زندگی ناسالم که قبلاً رهبری کرده اید ، کمک کند. رگهای خونی را از بین می برد ، دیواره آنها را تقویت می کند و سیستم ایمنی بدن را برای کار بهتر تحریک می کند.
یک روش آسان برای این کار خرد کردن چهار سر سیر با چهار لیمو است. آنها را در یک ظرف سه لیتری بریزید و آنها را با آب گرم پر کنید. پس از سه روز ایستادن ، آب را صاف کرده و روزی سه بار نصف لیوان از آن را بنوشید.
گزینه خوب دیگر این است که دویست گرم سیر را با یک پیاز کوچک و سه لیمو خرد کنید ، دویست میلی لیتر عسل به آن اضافه کنید. این دارو نیز سه بار در روز مصرف می شود ، اما دوز آن یک قاشق قبل از غذا است.
یک گزینه موثر برای پاکسازی رگ های خونی ، ترکیب جو دوسر ، سیر و گلاب است. دو قاشق غذاخوری سیر رنده شده ، جو دوسر ، سوزن های کاج تازه را مخلوط کنید ، نیم لیتر جوشانده گلاب را بریزید ، یک شب بگذارید ، سپس در طول روز مصرف کنید.
توصیه شده:
بیایید پوسته های لازانیا خود را درست کنیم
اگرچه ما در دوره ای زندگی می کنیم که می توانیم همه چیز را از فروشگاه خریداری کنیم و نیازی به اتلاف وقت در خانه نیستیم ، اما چیز خوشمزه تری از غذای خانگی وجود ندارد. و خوب خواهد بود اگر حداقل یک بار - هفته ای دو بار بتوانیم زمانی را پیدا کنیم و یک وعده غذایی خانگی برای خانواده خود درست کنیم.
بیایید سموم را با پنیر کوک تمیز کنیم
کشک یک فرآورده لبنی بسیار مفید برای بدن است ، زیرا علاوه بر اینکه حاوی باکتری های اسید لاکتیک است و بسیار مفید است ، به دفع سموم از بدن نیز کمک می کند. برای مقاومت بیشتر در برابر آنفولانزا ، سرماخوردگی و عفونت ها ، باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم.
بیایید فقط در یک روز روده ها را تمیز کنیم
پس از خوردن زیاد در تعطیلات کریسمس و سال نو ، تعطیلات آخر هفته و بسیاری از روزهای تولد ، معده و روده ما قطعاً به پاکسازی و استراحت نیاز دارند. چرا فقط یک روز این کار را انجام نمی دهید؟ این به هیچ کالای خاص و گران قیمتی و نه به زمان زیادی نیاز دارد.
با این دستور قدیمی آلمانی رگ های خونی خود را تمیز کنید
ما دستورالعمل یک دستور آلمانی بسیار قدیمی را که به طور موثری رگ های خونی را پاک می کند و از کلسیفیکاسیون جلوگیری می کند ، آشکار خواهیم کرد. تمام مواد تشکیل دهنده آن تأثیر فوق العاده مثبتی بر وضعیت کلی سلامتی شما دارند. تو نیاز داری: - 1 قطعه کوچک ریشه زنجبیل ؛ - 4 لیمو درمان نشده (طبیعی) ؛ - 4 حبه بزرگ سیر ؛ - 2 لیتر آب تصفیه شده.
بیایید با جوشانده جعفری خود را تمیز کنیم
همه ما جعفری را به عنوان ادویه ای سبز و معطر می شناسیم که بیشتر اوقات در تهیه انواع سالادها استفاده می شود. حقیقت این است که آب میوه و جوشانده جعفری همچنین دارای بسیاری از خواص درمانی است. جوشانده جعفری بسیار قوی است ، بنابراین نباید هر بار بیش از 30-60 میلی لیتر بنوشید.
