Kamut - گندم مصر باستان

تصویری: Kamut - گندم مصر باستان

تصویری: Kamut - گندم مصر باستان
تصویری: پیشنهادات الهی غذا و نوشیدنی - گندم مصر باستان 2024, نوامبر
Kamut - گندم مصر باستان
Kamut - گندم مصر باستان
Anonim

کاموت نوعی گندم مصری باستانی است. همچنین برای سازندگان و کاربران اهرام شناخته شده بود ، زیرا بقایای آن در آنجا یافت می شود.

این باعث می شود بیش از 3000 سال سن داشته باشد. خود این نام - کاموت ، نام مصری باستان گندم است. از این رو نام این غلات آمده است.

نظریه فرعون درباره گندم ، برای بسیاری افسانه است. شهرت او بیشتر مبتنی بر استراتژی بازاریابی است. این شامل ارائه آن به عنوان یک ماده غذایی باستانی با کیفیت مفید بی شماری است که یکی از آنها عدم تحمل گلوتن است. با این حال ، هیچ یک از این ادعاها به طور قطعی اثبات نشده است.

کاموت و کوفته
کاموت و کوفته

برخلاف گندم معمولی ، کاموت دانه های زیادی دارد. جالب اینجاست که آنها طی قرن ها کیفیت غذایی خود را از دست نداده اند.

آنها حاوی فیبر ، پروتئین ، لیپیدها ، ویتامین ها و همچنین مواد معدنی سلنیوم ، مس ، روی ، منیزیم ، فسفر هستند. آنها در سطح بسیار بالاتری نسبت به انواع دیگر غلات هستند.

یکی دیگر از ویژگی های متمایز کاموت این است که گلوتن ندارد. این امر آن را به گزینه ای برای همه مبتلایان به عدم تحمل گلوتن تبدیل می کند.

کاموت مقوی است - 100 گرم آن حاوی 360 کیلو کالری ، 51 گرم کربوهیدرات ، 17 گرم پروتئین ، 3 گرم چربی و 2 گرم فیبر است. به صورت آب پز مصرف می شود. برای این منظور ، 12 ساعت قبل از پخت و پز ، در آب خیس کنید.

کاموت و اسپلتا
کاموت و اسپلتا

این یک برنامه آشپزی غنی است. این برای تهیه آرد استفاده می شود ، که با موفقیت با آرد گندم و جو ، و همچنین جو و هویج ترکیب می شود. همچنین برای تهیه انواع بیسکویت ، کلوچه و … استفاده می شود.

کاموت آب پز همراه با کره ، پنیر ، میوه های خشک ، آجیل و عسل برای دسر مصرف می شود. از خنک در سالاد استفاده می شود. ماکارونی خانگی نیز با فرهنگ تهیه می شود. این می تواند گندم را در هر دستور العمل جایگزین کند.

کاموت برای جوانه زنی و کشت جوانه های آلی مناسب است. خاصیت بارز آن آنتی اکسیدان است. این به دلیل محتوای زیاد سلنیوم است.

توصیه شده: