ایده های تخم مرغ برای ناهار

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

اگر یک ظرف وجود دارد که مفهوم جهانی بودن را پوشش دهد ، آن است تخمها. آنها به خوبی اشباع می شوند ، به سرعت در انواع مختلف آماده می شوند و حاوی تمام مواد لازم برای بدن ما هستند - پروتئین ، کربوهیدرات ها ، چربی ها و بسیاری از ویتامین های لازم. به همین دلیل تخم مرغ در بالای لیست غذاهای فوق العاده قرار دارد.

مبلغی بی نهایت برای ارائه وجود دارد دستور العمل با تخم مرغ خوشمزه بودن و ناهار پخته شده سریع. همه می دانند که چگونه تخم مرغ مخلوط شده ، تخم مرغ Panagyurishte ، املت و تخم مرغ معروف ، که با آن آموزش آشپزی از سنین پایین آغاز می شود ، آماده می شوند.

با این حال ، تعدادی از انواع مختلف این دستور العمل های شناخته شده را می توان ارائه داد ، که بعد دیگری را به وسوسه آشپزی آشنا اضافه می کند. در اینجا چند دستورالعمل برای تخم مرغ برای ناهار آورده شده است که هرگز مورد توجه قرار نخواهند گرفت.

املت با … هرچه می خواهید

املت با سبزیجات برگ دار ، املت با فلفل و بیکن ، املت با پنیر ، املت با نخود … این ترکیبات صدها مورد است و فقط به خواسته ها و محصولات موجود شما بستگی دارد. با این حال ، غذاهای دریایی و تخم مرغ ترکیب جالبی است که به عنوان یک طعم برای علاقه مندان به این دو غذای بسیار دوست داشتنی کنجکاو است. در ترکیب ، به چیزی می رسید که ارزش امتحان کردن را دارد.

محصولات لازم برای بخش بزرگی:

8 تخم مرغ

½ بسته بندی روغن 125 گرم یا به مزه

یک چهارم کیلو میگو

1 فنجان شیر تازه

نمک و فلفل برای چشیدن

آماده سازی:

تخم مرغ ها را با ادویه جات بزنید. شیر تازه به مخلوط حاصل اضافه می شود. کره را گرم کرده و تخم مرغ ها را می ریزیم تا سرخ شوند. ظرف را بپوشانید و اجازه دهید مخلوط 2-3 دقیقه بجوشد ، بدون اینکه املت را برگردانید. وقتی قبلاً در کنار آن سرخ شد ، آن را در یک بشقاب بزرگ بردارید. میگوها را در چربی که املت در آن درست شده قرار دهید و خیلی کم سرخ کنید. سپس در یک شمع وسط املت بریزید. انتهای آن به سمت داخل پیچ خورده است تا میگوها از داخل پوشانده شوند.

تخم مرغ مخلوط شده به روشی روستایی

محصولات مورد نیاز برای 1 وعده:

2-3 تخم مرغ

مکعب کره

20 گرم شیر تازه

2 عدد سیب زمینی

¼ کیلوگرم قارچ

1 قاشق غذاخوری نخود فرنگی کنسرو شده

جعفری

نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن

آماده سازی:

سیب زمینی ها را به صورت مکعب برش داده و تفت دهید. در همان چربی ، قارچ و یک قاشق نخود فر را بپزید. تخم مرغ ها را با کمی نمک بزنید ، با تمام مواد دیگر مخلوط کنید ، هم بزنید و سرخ کنید تا تمام شود.

سالاد تخم مرغ عجیب و غریب

محصولات لازم:

150 گرم برگ کاهو

½ کیلوگرم گوجه فرنگی

6 تخم مرغ

آووکادو - 2 قطعه

1 دسته ریحان

برای پانسمان:

حدود 20 گرم روغن زیتون

15-20 گرم سرکه بالزامیک

سل

آماده سازی:

تخم مرغ ها را بجوشانید ، پوست آنها را بگیرید و به صورت مکعب برش بزنید. کاهو خرد شده (بریده نشده) و به تخم مرغ ها اضافه می شود. گوجه فرنگی ها را نیز به صورت مکعب خرد کرده و به سالاد و همچنین آووکادو اضافه می کنند. برگ های ریحان را نیز خرد کرده و اضافه می کنند. سالاد با سس چاشنی شده است.