2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
تاهینی همیشه به عنوان یک ماده غذایی طبیعی برای همه افرادی که می خواهند سالم باشند توصیه می شود. تهه کنجد مفیدترین در نظر گرفته می شود. این شامل تعدادی از مواد مفید مانند فیبر گیاهی ، اسیدهای چرب ضروری و کلسیم است.
یکی از خواص تاهینی اثر مفید و آرام بخش آن بر سیستم هضم و عصبی است. در تعدادی از مشکلات معده موثر است. برای اینکه بیشترین کاربرد را برای شما و عزیزانتان داشته باشد ، آن را با عسل مخلوط کنید. برای تهیه ، تاهینی و عسل را به نسبت 1 به 1 یا به ذائقه خود مخلوط کنید ، به عنوان مثال 2 به 1 به نفع عسل. 1 قاشق غذاخوری صبح ناشتا میل کنید.
تاهینی از نظر فوایدی برای رگهای خونی و استخوان ها از روغن زیتون کم ندارد. طبق مطالعات ، پروتئین آن حتی بیشتر از پنیر ، گوشت و سویا است. روغن کنجد پذیرفته شده کاملاً جذب بدن می شود. در 100 گرم کنجد می توان 30 گرم پروتئین ، 60 گرم چربی ، 20 گرم کربوهیدرات ، 4 گرم فیبر و 2.5 اگزالات یافت.
برای ایجاد ثبات در سیستم استخوان ، تهین سیاه فشرده شده سرد توصیه می شود. این ویتامین و مواد معدنی را به بهترین وجه حفظ می کند. این ماده حاوی چربی های با کیفیت بالا ، اسیدهای آمینه ضروری ، ویتامین ها - E ، PP ، B1 و عناصر کمیاب - سیلیسیم ، فسفر ، منیزیم ، پتاسیم ، کلسیم است.
تهه کنجد هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان مفید است. دلیل اصلی آن مقدار کلسیم زیاد است. باعث تثبیت استخوان های بزرگسالان و کاهش رقت کلسیم در استخوان های بزرگسالان می شود.
من تهین داخلی و خارجی دارم. از خارج برای التهاب گلو ، تارهای صوتی ، قرمزی و سوختگی پوست استفاده می شود. در داخل به عنوان دارو عمدتا برای ورم معده ، کولیت و زخم استفاده می شود. همچنین برای سیستم ایمنی ضعیف به خوبی کار می کند.
دستورالعمل پیشنهادی در بالا برای هرگونه بیماری معده توصیه می شود. با این حال ، تهین را می توان به روش های مختلف دیگری نیز مصرف کرد. وقتی روی یک تکه نان سبوس دار پخش می شود بسیار خوشمزه است.
نمک رنگارنگ را می توان پاشید. اگر پاپارا را دوست دارید ، می توانید به مخلوط همگن فوق و نان و چای اضافه کنید. به صورت دسر بسیار پذیرفته شده است.
توصیه شده:
رزماری - مقوی طبیعی مغز و سیستم عصبی
رزماری یکی از محبوب ترین ادویه ها در هر آشپزخانه است. میهن آن سرزمین های گرم مدیترانه است ، جایی که به عنوان درختچه ای همیشه سبز و همیشه سبز رشد می کند. این ماده به عنوان یک گیاه تازه ، ادویه خشک فروخته می شود و روغن رزماری محبوبیت خاصی دارد.
فرنی برنج معده و اعصاب بیمار را درمان می کند
فرنی از دیرباز در بسیاری از کشورها یک غذای سنتی بوده است. برخی ذرت را ترجیح می دهند ، برخی دیگر - گندم سیاه ، و انگلیسی ها معتقدند که هیچ خوشمزه تری از جو دوسر وجود ندارد. اعتقاد بر این است که یکی از قدیمی ترین فرنی ها برنج است. باستان شناسان متقاعد شده اند که برنج از پنج هزار سال پیش در جنوب شرقی آسیا کشت شده است.
نعناع به معده عصبی کمک می کند
حدود بیست درصد از مردم جهان از مشکلی رنج می برند که با چای نعناع قابل درمان است. این گیاه علاوه بر اینکه از نظر طعم و بو نیز خوشایند است بسیار مفید است. نعنا به از بین بردن سندرم معده عصبی کمک می کند. این کانال به اصطلاح ضد درد در روده بزرگ را فعال می کند ، فرآیندهای التهابی و درد را در دستگاه گوارش تسکین می دهد.
سوپ های مفید برای ورم معده و معده بیمار
ورم معده التهاب مخاط معده است و بیشتر اوقات ناشی از استرس و تغذیه نامناسب است. اگر از این بیماری رنج می برید ، باید مراقب آنچه می خورید باشید و بهتر است با قرار دادن غذاهایی که اسیدیته معده را کاهش می دهند و غشای مخاطی را تحریک نمی کنند ، منوی خود را کاملاً تغییر دهید.
تاهینی - یک غذای فوق العاده برای مفاصل ، استخوان ها و معده سالم است
تاهینی یک پاستای خوشمزه است که فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد. برای شما که نمی دانید ، ارده ، ساخته شده از دانه کنجد ، فوق العاده جهانی است و همراه با غذاهای شیرین و شور است. تاهینی بدون پوست محبوب ترین و بهترین است زیرا از دانه های کنجد که کامل تهیه می شود.
