2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
در کشور ما با خرفه به عنوان علف هرز رفتار می شود. مردم به طور دسته جمعی در تلاشند تا از شر آن خلاص شوند و آن را نابود کنند. در عین حال ، در هرجای دیگر دنیا این سبزی با ارزش است ، که با قیمت نسبتاً بالایی کشت و به فروش می رسد.
در ترکیه و یونان به عنوان کاهو به بازار عرضه می شود و در آلمان قیمت آن چندین برابر بیشتر از انگور است.
خرفه در کشور ما همه جا پیدا می شود. مانند علف هرز گسترش می یابد و در غیر معمول ترین مکان ها ظاهر می شود.
همتای تزئینی آن سنگ فرش است - هر دو از خانواده توچنیتسوف هستند. نام گیاه شناسی آن Portulaca oleracea است.
خرفه به عنوان یک گیاه دارویی در سراسر جهان توزیع می شود. این ماده برای تقویت ایمنی و درمان آرتروز ، سردرد ، سوختگی ، سرفه و موارد دیگر استفاده می شود.
خرفه گیاهی است که از نظر مواد مغذی بسیار غنی است. حاوی اسیدهای چرب امگا 3 بیشتر از برخی روغن های ماهی است.
این امر آن را برای افرادی که رژیم گیاهخواری دارند بسیار مناسب می کند.
ویتامین های A ، B ، C و E و همچنین مواد معدنی مهم پتاسیم ، کلسیم و منیزیم در برگهای گوشتی ضخیم خرفه وجود دارد. آنها 8 برابر بیشتر از مرکبات حاوی ویتامین C هستند.
خرفه ترکیبی بی نظیر از فیبر ، ویتامین ها و مواد معدنی است. 100 گرم از آن فقط حاوی 16 کالری است ، اما همچنین 350 میلی گرم اسید آلفا-لینولنیک دارد. همچنین سرشار از دو نوع آنتی اکسیدان است - بتاسایانین و بتاکسانتین.
یکی از فواید آن ، به لطف مقدار زیادی منیزیم ، اثر مفید تقویت قلب ، جلوگیری از آریتمی و تقویت سیستم ایمنی بدن است.
همچنین به عنوان وسیله ای برای تسکین میگرن و تنش عضلانی استفاده می شود.
Purslane منوط به پردازش آشپزی است. برگها و همچنین ساقه ها خوراکی هستند. یکی از گزینه ها تهیه تاترات خشک است و به جای خیار خرفه ، گردو ، سیر قرار دهید.
در سالاد ، به ویژه برای بیماران دیابتی ، برگ ها را می برند و جعفری را به آنها اضافه می کنند ، با سرکه ، روغن زیتون یا روغن پاشیده می شوند.
همچنین می توان آن را به همراه دستور تهیه اسفناج و بارانداز ، و همچنین بخار پز شده به دستور العمل های استاندارد افزود. خرفه تازه استفاده می شود و منجمد پخت و پز نیست.
توصیه شده:
تند جوان و بهبود می یابد
مکزیکی ها سهم انکارناپذیری در فهرست جهانی دارند و فلفل تند را برای مخاطبان گسترده مصرف کنندگان نشان می دهند. با این حال ، در هیچ کجای دنیا به اندازه مکزیک فلفل تند مصرف نمی شود. در آنجا تقریباً روی هر غذایی حتی روی پرتقال ، سیب ، انبه و هندوانه فلفل قرمز تند پاشیده می شود.
اگر قیمت برق افزایش یابد ، قیمت نان نیز افزایش می یابد
تولیدکنندگان می گویند در صورت افزایش قیمت برق ، نان و ماکارونی نیز حدود 10 درصد افزایش می یابد. این صنعت می گوید هزینه زندگی بین 5 تا 12 درصد از ارزش نهایی آن است. اگر آنها را بردارید قیمت نان ، بخش نانوایی توسط ورشکستگی و اخراج گسترده مردم تهدید می شود.
شاه بلوط از روده تنبل تا کم خونی بهبود می یابد
میوه شاه بلوط از نظر نشاسته ای بسیار غنی است. از اواسط قرن گذشته منبع اصلی غذا برای بسیاری از مردم بوده است. شاه بلوط (شاه بلوط شیرین) بومی جنوب اروپا است ، اما در شمال آفریقا و غرب آسیا نیز رشد می کند. شاه بلوط از خانواده گیاهان راش است ، طول عمر زیادی دارد و به 25 متر ارتفاع می رسد.
از طریق روزه داری بدن بهبود می یابد
تصادفی نیست که روزه گرفتن از عناصر مهم ایمان مسیحی است. آنها یک کاتالیزور قدرتمند برای سلامتی ، بهبود و بازیابی کار کلیه ارگان ها و سیستم های بدن انسان هستند. روزه های کریسمس یکی از طولانی ترین روزهای سال است. آنها نوعی ادامه سیستم روزه در طول سال هستند - روزه ، روزه و روزه.
بیایید به جان کوچک کمک کنیم تا بهبود یابد
انجمن Brunettes در بلغارستان شما را به گرمی دعوت می کند تا به یوان كراستف 2 ساله كمك كنید. موذی ترین بیماری کودک را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما اگر اقدامات سریع انجام شود و اقدامات سریع انجام شود ، فرشته بلوند شانس بهبودی زیادی دارد. جان با یک تومور بزرگ کلیوی دست به گریبان است که هر لحظه آن را از بین خواهد برد.
